dział

1)"Sport dla Wszystkich" ma dział "Full Contact Magazine" 2)"Sztuki walki" szukaj w empikach

Dział Doping tam pomagają w takich sprawach

Dieta to klucz do sukcesu, dział "Odżywianie" na początek 3x w tyg, 1,30-2min przerwy pomiędzy seriami Przysiad 3x10 RDL 2x10 Wyciskanie poziomo 3x10 Wiosłowanie w opadzie 3x10 Military press 2x10 Podciąganie podchwytem 3x10 zdr

po co Ci tyle teatów, nie łapiesz się na dział dla osób zawwansowanych, bez podstaw

Nie, stary, to nie jest dieta. To ze ograniczasz, ok. Ale ten sport wymaga poswiecen. Potrzebna konkretna dieta, nie ograniczenia. Dzial odzywianie, tam sie kieruj. Nastepnie trening. I czytaj podwieszone tematy.

jest dział odżywki i suplementy , tam nalezy uderzyć i poszukać bo było wałkowane ... http://www.sfd.pl/suplementy/

nie ten dział w jakiej postaci efekty?

słuchaj- właściwie bez znaczenia- z treningiem bym proponował nie zaczynac za ostro. jednakże właściwie to zły dział sobie obrałeś na te rozważania. jaki by jednak nie był to właściwie można odpowioedzieć jw. odpowiedziałem- wszystko jedno.

Jak ruska to powinno być stężenie 5mg. Spłukaj to w kiblu... Poza tym nie ten dział. Pisz w dziale doping nt takich spraw.

dział badania naukowe http://www.sfd.pl/Potreningowa_suplementacja__potreningowe_okno_anaboliczne-t699437.html

1. Wklej całą ankietę. 2. Proponuje poczytać dział Odżywianie : http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html 3. Z ciekawości wklej rozkład posiłków w ciągu dnia jaki stosowałeś 4. Na starcie jedziesz bez odżywek, ew. odżywka białkowa bądź węglowodanowo - białkowa, jakieś witaminy i omega 3.

zły dział Zacznij od treningu ACT(wpisz w wyszukiwarce to bedziesz wiedział o co chodzi) jak go skończysz to znowu to zajrzyj

nie ten dzial, ale co mi tam.. http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html http://www.sfd.pl/Wst%C4%99p_do_od%C5%BCywiania-t50408.html milej lektury

Następnym razem nie w tym dziale - to dział dla niezarejestrowanych.

nie ten dział

masz dzial z opiniami, czemu nie korzystasz z niego?

[...] stojacej; jak klatkę. nie cwiczysz nog - powazny blad, uda najszybciej nabierą masy miesniowej - co za tym idzie waga szybko skoczy; co do treningu - masz od tego osobny dział z tej kasy 50% przeznacz na zarcie: dobre miecho, makaron, ryz, ryby, nabial i jajka oraz oliwe z oliwek lub olej lniany za reszte kup jak juz chcesz jakis stack , moze [...]

No i z dieta to nie ten dzial. A czy masz jakies schorzenia? Moze masz jakies problemy hormonalne? Rowniez masz niski wzrost wiec jedno z drugim w jakis sposob moze byc powiazane.

witam dziś kupiłem Vitalmax Creatin Monohydrate i do tego witaminy HI TEC Vitamin a-z Antioidant formula. Aby nie zakładać nowego tematu (wiem wiem nie ten dział) chciałem zapytać czy mam do tego dobry trening który znajduje sie niżej

4tyg ACT. nie ten dzial, czyba jasno pisze trening dla zaawansowanych.