dział

http://www.sfd.pl/Dzienniki_treningowe_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f162.html nas ? nie ten dział , dzienniki odwiedz , a dziennik zakłada się dla siebie .

Nie , jeśli już to coś lekko strawnego . Po za tym jest to dział dla nie zarejestrowanych .

wiec ujmę to tak magnum to gainer, czyli wrglowodany+bialko słuzy do uzupelniana braków w diecie o ww składniki radziłbym odwiedzać dział odżywianie, tam duzo czytać i pytac kolegów z tamtego działu, napewno pomogą w kwestii diety tylko trzeba wykazac troszke checi i własnej inwencji co do storma, dobry i sprawdzony

najlepiej zacznij dobrze jeść, poza tym, nie ten dział

Nie odzywke tylko dzial odzywianie. Poczytaj tematu u gory takie napisane grubą czcianka. Ulóz diete i cwicz bo na takim stazu jak masz to odzywki bys tylko zmarnowal

dzial odzywianie --> dieta na mase

człowieku wyszukiwarka i dział z testami Pzdr/

dieta na mase czy redukcje(to pytanie raczej retoryczne)? bo nie wiadomo o co chodzi.. zakładam że jesteś facetem. Dieta na mase - idź do działu odzywianie. pozatym w jednym i drugim przypadku trening - dział "trening dla poczatkujących"

Dzial odzywki... bo to za mocne sterydy

skutki uboczne raczej żadne, jak działa przeczytaj na opakowaniu co do firmy to dobra jest. Do dyspozycji masz cały dział z opiniami Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-20 21:51:45

Dzial trening

Nie ten dział.

Odpowiedni dział dla Ciebie http://www.sfd.pl/Po_35_roku_%C5%BCycia-f406.html

Chodzi o to - że nie ma reguły, inaczej mówiąc, niektóre osoby, czy też niektóre diety zakładają spożywanie takiej samej ilości b/w/t w DT i w DNT, a niektóre tą relację różnicują (np model carb cycling). Poza tym zauważ że jest to dział dla niezarejestrowanych użytkowników.

Dietetyka sportowa - to dział komercyjny masz działy takie jak "odżywianie", czy "odchudzanie", tam odp dostajesz nieraz w kilkanaście minut, góra - kilka godzin. Są to nasze forumowe działy

Dobry. Na przyszłość takie pytania zadawaj szukajce, ponadto masz dział z opiniami.

chyba nie ten dział http://www.proxylon.sfd.pl/ Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-02-17 06:50:44

Nie ten dział.

Nikt cie tu nie hejtuje ;D Pytam ponieważ to jest ważne. Brak sztangi uniemożliwia wykonanie wielu ćwiczeń. Raczej swoje pytania skieruj na ten dzial: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html

Nie ten dział, przenoszę do odpowiedniego. Takie sparewy na następny raz w dziale doping.