Czy podczas rzucenia papierosow przytyje? Jestem bardzo chudy pale 1 rok i zalezy mi na przybraniu na wadze. Jak myślicie jak rzucę to przytyje? Mam 16 lat waże 60 kg i mam 173 cm wzrostu ;P Jeśli to nie ten dział to przepraszam ale nie wiem gdzie go wstawić ..
[...] naukowych na temat kulturystyki badań robionych na kulturystach( badań naukowych) badań rozwoju przekroju poprzecznego mięśnia poprzez trening kulturystyczny i gdzie mogę dostać takie badania potrzebuję ich do pracy mgr bardzo ułatwiło by mi sprawę to abym mógł w całości ściągać takie artykuły z góry dzięki i przepraszam jeśli zły dział
Witam nie wiem czy dobry dzial ale w sumie ze zdrowiem zwiazek jest... Przepuklina kresy bialej stwierdzona przez chirurga (nie potwierdzina jeszcze usg). Nie chce rezygnowac z silownii jakich cwiczen unikac? Wiem ze napewno ciagi i przysiady. Cos jeszcze?
Witam. Nie wiedziałem jaki dział wybrać dla tego typu pytania więc pisze tu. Planuje sie wybrać na studia na wydział WF i mam pare pytań. Jak wyglądają badania lekarskie. Czy przy takich badaniach mając wadę wzroku -7 lekarz może nie wypisać zaświadczenia o zdolności do studiowania na wydziale WF? Drugie pytanie to czy na tego typu studiach są [...]
http://www.mofnet.gov.pl/dokument.php?const=2&dzial=532&id=84811&PortalMF=3f174d6c84dfbadbcac8b2552c nie wiem czy to juz czasem nie bylo. jesli tak to temat to kasacji Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2010-01-30 22:23:32
[...] wzrostu i waga 70kg. Są wakacje zamierzam ćwiczyć jak nic to nie da to lipa. Prosiłbym o złożenie treningu. Do dyspozycji 2x hantle po 10kg i drążek do podciągania. Na razie tyle. Cel: Masa PS oglądałem już "atlas domatora", jednak wole żeby ktoś doświadczony złożył trening potem odwiedze dział odzywianie żeby przygotować diete i dać do oceny
nie wiem czy dobry dzial ale mam pewien problem:) A mianowicie cwicze na silowni 4,5 miesiaca bez suplementow i mam zastoj;/ mam rozplanowana diete i mam 180 wzrostu i waze 74 kg. Czytalem o odzywkach iz decydowalem sie na zakup. I to pytanie do was jakie najlepsze bylby dla mnie suplementy na mase w granicach 50-70zl :) Zamieszczam fotki:
[...] usunięcia jak tylko ktoś mi na nie odpowie. ;) Jak się ogarnąć na forum? Mam na myśli te dzienniki żywieniowe, ćwiczenia itd. Gdzieś było napisane, żeby do swojego dziennika skorzystać ze strony potreningu.pl, a ja nawet nie wiem gdzie szukać tam tej zakładki i jak zacząć swoje bytowanie na tej stronie, a dział na ten temat niewiele mi wyjaśnił.
Witam. Nie jestem pewny czy to ten dział, ale jak coś, to przepraszam. Znalazłem w Internecie taką tabelę, która przedstawia dany sport i wiek od jakiego można go uprawiać. Spotkaliście się z czymś takim? Jeśli tak, to bardzo proszę o linka, bo już nie pamiętam na jakiej stronie to było... Wyglądało to mniej więcej tak: 3 lata - dane sporty 4 [...]
Zauważyłem że zmienił się regulamin i mam pytanie czy paragony sa potrzebne tylko do opanowań zbiorczych (batony/hmb kreatyna w blistach) czy do wszystkich produktów ? Edit: O fak! nie ten dział, przegladałem i nie to okno kliknołem. Prosze o przeniesienie do działu NUTRIFARM&OLIMP Zmieniony przez - pawel0126 w dniu 2009-03-11 21:25:37
Witam.Nie wiem czy to dobry dział ale mam ważne pytanie. Jeśli ktoś ma około 180 wzrostu i 60kg wagi a jego przeciwnik 175 i 75kg wagi i ćwiczy na siłlowni powiedzmy podnosi 95 to czy ten chudszy ma szanse z nim wygrać na solo? jesli nie trenuje na siłce tylko na worku w domu? A jeśli sa jakieś treningi które pomogą w wygraniu z cięższym i [...]
[...] Czy teza poszukiwanie prawdy nie może zależeć od nastrojów społeczeństwa i wyroków sądów czy teza pozostaje aktualna do dziś i stanowi wezwanie do badania natury kierowania swoim życiem? Musze to zadanie oddać na jutro a jestem w trakcie robienia formy na najbliższe zawody i nie maiłem czasu go napisać. Jeżeli zły dział proszę o przeniesienie.
Witam. Może nie zbyt odpowiedni dział, ale nie miałem pomysłu gdzie indziej napisać temat. Czy na treningi MT lub SF mogę przyjsć i zacząć trenować jeżeli nie miałem z tym do czynienia ? czy grupa jest juz na takim poziomie ze bd tylko ze tak powiem przeszkadzał" ? Ochraniacze wziasc na 1 trening ? Z gory dzieki i pozdrawiam PS: do kogo tam sie [...]
nie wiem czy wybrałem odpowiedni dział, ale... 1. kiedy wykonywać aeroby (jeśli już wykonywać) w cyklu masowym? w dni nietreningowe czy zaraz po treningu w dni treningowe? 2. kiedy pić białko w cyklu na redukcję zakładając, że robi się aero po treningu siłowym, a w dni bez treningu siłowego HIT? białko zaraz po siłowym (przed aero) czy już po [...]
Wiem ze to nie ten dzial ale takoweo nie ma a wiem ze to najlepsze i najwieksze forum o tych rzeczach. No wiec, chcialbym kupic jak najtaniej jakas lawke treningowa, najlepiej z regulowanym katem nachylenia (uzywana zeby bylo taniej) Najlepiej warszawa ale piszcie wszyscy Jezeli wam graci jakas lawka to piszcie, nie musi byc jakas fajna, wystarczy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Od razu przepraszam jeśli zły dział, nie wiedziałem gdzie się o to zapytać. A więc moje pytanie brzmi tak: Co robić ? warto już rzeźbić ? czy redukcja ? jak na razie "robiłem masę" i jest tak jak na zdjęciach. http://c.wrzuta.pl/wi1368/e33015510021d9c651e7163b/aaa http://c.wrzuta.pl/wi1690/1fd61d180008083151e7163c/aaaaa i ostatnie na luzie [...]
Orginalne gry na PS2. Pro Evolution Soccer -50zł Pro Evolutin Soccer 2 - 80zł Oba za 110zł. "Jeśli nie osiągniesz zamierzonych celów, praktycznie nie istniejesz" --=> Walcze o dział Piłka Nożna <=-- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115357 - głosuj na tak
[...] http://allegro.pl/grill-elektryczny-opiekacz-gorenje-i2117105144.html http://allegro.pl/turbo-grill-elektryczny-2w1-moc-2000w-nowosc-i2093177595.html http://allegro.pl/tohrh2-ekskluzywny-opiekacz-grill-hb-pm-1801ds-i2097841336.html nie wiedziałem gdzie zadac to pytanie , więc wybrał dział odżywianie
czolem wszystkim pakerom odwiedzajacym ten dzial, ja bym chcial prosic o jakis przykladowy plan na stretching potreningowy z okreslonymi cwiczeniami i powtorzeniami/seriami dla osoby raczej bardzo malo rozciagnietej :).
witam . Chodzi o to ze w wakacje mam tez chwile wolnego czasu na poczytanie .wiem ze jest tu dzial o ksiazkach o MMA przejrzalem go ale i tak postanowilem napisac ten temat. wiec czy mozecie podac tytuły przeczytanych przez was ksiazek o Sportach walki ( MMA , bjj itp ) oraz o tytuły . np. slyszalem ze Matt Hughes napisal ksiazke ? no wiec dzieki [...]