dział

trening -> dział trening jedzenie -> odżywianie

Co myslicie o DECE na stawy? Nie ten dział.

j/w odwiedz dzial odzywianie i przejzyj podwieszone posty a jak juz bedziesz mial diete to wtedy ewentualni sie ja uzupelni p.s dlaczego nie zalezy ci na nabraniu masy

cwiczysz tylko zeby wygladac dobrze na wakacje - sezonowiec ciagniesz cykl dopoki czujesz ze kreatyna na ciebe dzial jeszcze (max 8 tygodni) radze zrobic cykl 6 tygodni czyli jeszcze 2 jak wygladasz z odzywianiem sie?

po pierwsze - to jest dział dla niezarejestrowanych, a po drugie - jak kolega Kamil napisał, na redukcję - to potrzebna jest dieta. Nie ma się po co określać ;-)

Po pierwsze nie ten dział Po drugie nawet w diecie masowej nie możesz opuścić węgli, tłuszczy, białka. Przede wszystkim dodatni bilans kaloryczny. Co do odożywek są one jedynie dodatkiem do diety w momencie, kiedy masz braki, albo nie możesz zjeść normalnego posiłku. A suple, odżywki w zalezności od stażu. Najpierw wyciśnij na maksa wszystko z [...]

kolego ty masz 13 lat ćwicz na wuefach uczestnicz sportowo podciągaj sie na drążku rób pompki naskoki na podwyżsszenia obu nóż. podwieszone tematy. bedzie cię interesował dział -odzywianie dowiesz sie jak przygotowac oragnizm do zmiany diety jeśli chcesz tyć. nie możesz jej zmienić zbyt szybko, poniewaz może Ci się ona "dieta" odbic na [...]

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html wypełnij, choć chyba nie ten dział.

1-10 susta 1-10 prop Wez nabierz do strzykawki 0,5 ml susty i 0,5 ml propa i rób zastrzyk dwa razy w tygodniu, np. poniedziałek i czwartek. Enan zostaw sobie na następny cykl oraz odwiedz dział odżywianie i popraw dietę.

Zły dział do takich pytań... Chyba że ktoś Ci opisze, jak tam wygląda wyżywienie i liczysz na ocenę :P. Pozdrawiam.

Nie ten dział

http://www.sfd.pl/***_NAJWAŻNIEJSZE_TEMATY_-_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_!_***-t284368.html + dzial odzywianie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-18 16:10:05

dzial doping

Nie boję się. Najwyżej kipnę, trudno \-) Nie suplement? A więc dział Doping? Bardzo słabo czułem pobudzenie po Clenburexinie, prawie w ogóle, o Man Scorchu się nie będę wypowiadał, bo prawie całe opakowanie poszło się yebać jak mi plecak na basenie zasuneli %-) Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2013-09-14 22:54:53

[...] że aeroby po treningu siłowym nie powinny wynosić więcej niż 20 minut. Napiszą taki artykuł, potem odsyłają do czytania, człowiek przeczyta i takie problemy ahh ten dział Junior :-D No dobra dzięki za odpowiedzi zrobię tak jak na razie wincol radzi jakiś czas bez spalacza z zwiększonymi aerobami, bo diety modyfikowac juz nie bede i tak [...]

http://felektr.katalogi.pl tam jest taki dzial Pozdrawiam!

wlasnie taki dzial juz jest a na sfd nie jest potrzebny Jagnik rozpier...... mnie tym avatarkiem ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

mam nadzieje że nie pijesz do mnie , ja tylko próbuje podtrzymać dział przy życiu ;)

Moment moment... pomóc możemy, ale czy to aby dobry dział ? Bo armwrestling to nie dziedzina która zajmuje się stricte kulturystyką co chyba jasne tylko armwrestlingiem. Zapraszam do działu dla początkujących http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html lub http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html Jeśli masz [...]

Suplementy narazie nie przydadzą Ci się, dział odżywianie, tam znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania