dział

Dział doping po wczesniejszej rejestracji na forum

no wiesz ona jest mala jak maly glod kolego/kolezanko dzial odzywianie ,oki

Tematy podwieszone czytaj . ławeczki,wyciągi albo jak zrobić własną siłownie Masz dział Kelton tam załóż temat może tobie zrobią wyciąg pod twoje pomieszczenie

to nie tylko po treningu ale przec cały dzien. Dieta musi byc odpowiednio zbilanosowana 5-6posiłkow dziennie bez tego nie dojdziesz do niczego. Odwiedz dział odzywianie. Nie zapomnij o odpowiednim treningu i regeneracji. jezeli nie masz diety to ja uloz a z suplementow jedyne co to zma/omege jakies witaminiki, białko,gainer według brakow w [...]

Największy hardcor w tym temacie i z pewnościa nie dla ciebie Doskonały preparat dla świetnej jakości miesa bydlęcego Zobacz dział doping spec. suplement

Aneta -> nudna jestes!!! Jezeli nie chce Ci sie robic aerobow, i trzymac diety to nara :))) to jest dzial suplementacja SPORTOWEGO forum dysksyjnego... to po pierwsze... (o clen mozesz se pytac w dziale doping porady medyczne itp)... Po drugie widze ze masz pomysly naprawde po...ne :/ dla mnie mozesz sobie wcinac metaamfe, ale Twoj facet [...]

dokładnie tak Klarity song .0ni się czepiają bo nie chce im się odpowiadać niech się przeniosą na dział fotografie .Gdzieś ktoś to radził do odchudzania więc spisałam i zapytałam po to właśnie pytam żeby nie kupić jakiegoś szajsu a jak by tak łatwo było zrzucić 5kg przy mojej wadze to bym ich już nie miała bo 4x aeroby i dietka w moim przypadku [...]

odzywek takich nie ma!jesli cos to sterydy a to inny dzial :)

Dział odżywianie i trening dla początkujących-tam poproś o rady na początek. najlepiej na tym wyjdziesz

[...] grube tysiące. Mamy multum roboty -> charytatywnej roboty, którą robimy bo lubimy, a nie bo nam płacą. Jedyną nagrodą dla moderatora jest satysfakcja lub nagroda "działowa" którą może dostać wespół z użytkownikami. Kto może zadawać pytania w dziale "Trening Zaawansowany": 1. Adept sportu -> Kulturystyka z dwuletnim, nieprzerwanym i [...]

nie ten dział , nie ten staż . Postaraj sie trzymać diete i wiecej kcal jak dotychczas .

no dział się zgadza, może jakieś odpowiedzi :)

nie, dział się nie zgadza, przenoszę

Dział trening dla juniora i tam czytaj tematy podwieszone.

Witaj, pierwsza kwestia to nie ten dział, dlatego przenoszę temat. Druga kwestia to to, że odżywki nie są 'obowiązkowe' także nic nie musisz brać ;-)

Nie ten dział!!! Ułóż diete a urośniesz ale z tym do działu odżywianie...

Czarny ma racje. Więc najpierw przyzwyczaj sie do ciężaru, techniki i zaplanuj trening (wytrzymałość, siła, masa, rzeźba). Odwiedź dział odżywianie i ewentualnie dokup jakieś białko, gainerka itp. Z Nitrobolonem itp. poczekaj, bo organizm rozleniwisz Ja zanim złapałem sie za suple ćwiczyłem prawie trzy lata, potem powoli i sukcesywnie od roku [...]

Dział "ODŻYWIANIE" tam sobie ułożysz dietę.

czytanie i szukanie samemu nie gryzie, Dział Odżywianie

1. Zanim założysz temat zapoznaj się z regulaminem w dziale w którym zakładasz temat drogi kolego . 2. nie ten dział , przenoszę .