dział

polaczenie malo cyklowe, poza tym nie ten dzial

nie ten dzial http://www.sfd.pl/temat117050/

tutaj masz dzial od tego typu opinii. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html

[...] to zwykle wrzucają walki tutaj http://www.fansofk1.com/event/its_showtime2, tylko uważaj bo u góry przeważnie jest temat z wynikami i łatwo sobie popsuć zabawę. Poniżej jest dział videos i tam należy zaglądać. Jak znajdę link do całej gali, obiecuję wrzucić. Live stream nie chce mi się szukać, wolę zobaczyć na spokojnie w HD. BTW martwi mnie [...]

mowilem zeby stworzyc osobny dzial dla takich postów Bedzie bardzo popularny

nieten dział , do dopingu z tym

To jest taki dział że raczej nikt z krakowa się nie wypowie, najlepiej się zarejestrować i założyc temat w dziale regionalnym lub w sekcji uderzenie.

No jesli tak no to dieta ---> dzial odzywianie Trening ---> napisz jak najwiecej o sobie tj. wczesniejszy trening staz wiek ITD no i cos sie poradzi napewno Pozdro

ale co dobrą diete na mase ? Chesz aby ktoś ci podał czy co?? I wg. z dietą to nie ten dział

DZIAŁ TRENING http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html -Pierwsza wizyta Jasia na forum http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html -Spis tematów http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html -5cm w bicepsie w tydzień… http://www.sfd.pl/5cm_w_bicepsie_w_tydzien!-t405116.html

Za młody na ten dział

Nie ma dyskusji. Regulamin mówi jasno od ilu lat jest ten dział. Nawet jeśli ma już kupione, to nie dostanie tu odpowiedzi. Nikt nie będzie brał za niego odpowiedzialności. Przykro mi. Zresztą jest tyle artów o metce, że nie ma potrzeby kolejny raz tego pisać;-)

Skoro odzywianie bedzie dobre to wystarczy daj odpoczac organizmowi od chemii nie musisz caly czas sie faszerowac Mysle ze powinines odwiedzic dzial z treningami i poczytac co nieco na ten wlasnie temat. Zresta wyjezdzasz odpoczac wiec, nie musisz przejmowac sie treningiem i dieta daj sobie troche luzu.

Mozesz z gainerem razem wypić, ale nbajlepiej wsyp do buzi i popij gainerem, bo jak rozrobisz z gainerem to jakaś część moze pozostać na sciankach szejera. Co do dextrozy czytaleś pewnie jakieś posty 2005 rok, wiedza cały czas się zmienia to co uważano kiedyś teraz jest obalane. Poczytaj dział badania naukowe o kreatynie

niema co się głodzić proszę odwiedzić dział odżywianie/odchudzanie ułożyć sobie zdrową dietę+Aeroby+ćwiczonka na brzuch typu a6w/abs2

brak ankiety, od pojedynczych pytan jest osobny dzial, podzial zly

"Każdemu nowemu który jest kompletnie zielony karzecie szukać, przecież wiadomo że ktoś kompletnie zielony nie wyłowi z masy tematów ćwiczeń i planu które ma robić aby osiągnąć to co sobie założył..." nie ten dział , przenoszę .

poczekaj na radę King_Odin i jablock Ale zapewnie 1) nie masz diety 2) krótki staż więc, zainwestuj w dietę, zakup białko i zażywaj wg braków dokup multiwitaminę, Omega 3 i ZMA (MZB OLIMP) wypada najlepiej Następnie zadaj sobie pytanie. Czy po kreatynie będziesz wielki? Nie... Dieta, ułóż! (DZIAŁ ODŻYWIANIE) następnie możesz dokupić ew Carbo [...]

siady w róznych opcjach, wykroki, prostowania na maszynie, uginania ma maszynie, martwe ciagi, wspiecia... opcji jest wiele naprawdę nie ten dział

wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac: ANKIETA http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie a po drugie to nie ten dzial, bo to PH/ Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-18 22:31:04