dział

[...] suplementami./ryba_/. Proponuje zacząć od treningu obwodowego - http://www.sfd.pl/temat18564/. Podstawowym aspektem treningu jest odpowiednio dobra dieta - kieruję Cię do działu "Odżywanie" http://www.sfd.pl/forum_10/ . Kolejno potrzebny Ci jest plan treningowy ułożony pod twoje możliwości, dział "Trening" - [...]

j.w. dzial odzywianie

sfd.pl dzial odzywianie rozpiska podstawowej diety przy minimum dobrych checi jest bardzo latwa i przejrzysta do twoich supli dokup cos co bedzie podstawa cyklu (jakas forme kreatyny)

A jaki to dział ??

[...] i chcesz zeby bylo to postrzegane jako profesjonalne warto sie przyłozyc... - w "Karierze" wymieniles jedynie walki w Pride, jak robisz profil to zrób kompletny. - dział "Profil" fajnie bylo by rozszerzyc o jakas biografie (jest po angielsku na oficjalnej stronie, po polsku byla chyba na sfd) - nastepnie kliknołem w [...]

Imo powinieneś postarać się, aby było tam coś, co przyciągnie czytelnika. Mało tam czegokolwiek. Z tekstu widzę tylko bardzo skromny profil Silvy i rekord, który można znaleźć praktycznie wszędzie. To za mało, aby było ciekawie. Dział Multimedia w sumie może być, ale przydałyby się np. linki do wszystkich jego walk i nie tylko (np. wszelkie [...]

Nie ten dział, poza tym temat i tak pewnie poleci, sterydy nie działają miejscowo, pewnie zaniedbałeś trening przedramion jak i moze większości ciała na trening klatki i bicka.

[...] raczej ciężko o takie publikacje. Są raczej tylko prywatne zbiory pasjonatów. Zajrzyj na stronę www Jana Włodarka. U nas Masti co jakiś czas publikuje takie historyczne smaczki. Jest dział z archiwum kulturystyki i tam tez można znaleźć ciekawe rzeczy. Poza tym Związek na pewno dysponuje wieloma ciekawymi materiałami, więc możesz i tam uderzyć.

BTW" nie ten dział to chyba do OGOLNOROZWOJOWYCH poczekaj przyjdzie jakis moderator t oprzeniesie .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

a mi sie wydaje, że jest już dział na takie ogłoszenia :-) http://www.sfd.pl/Baza_klub%C3%B3w_Sztuk_Walki-f148.html

o ****a dopiero dzis odkrylem ten dzial :D zbior trudnych pytan rodem z bravo :D

Dieta do poprawy, odwiedz dzial odzywianie.

[...] suplementem, od którego wzrośnie Ci siła. W tym celu należy stosować odpowiednie treningi. Jesteś jednak bardzo młody, więc pod okiem doświadczonego trenera. Poza tym polecam odpowiedni dla Ciebie dział - Junior SFD. http://sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Zmieniony przez - domer w dniu 2017-08-13 09:37:33

http://www.taekwondobible.com dział "Training" A tak w ogóle - nie krzycz na nasz, bo to niegrzecznie. Wyłączaj Caps Locka... Gizmo

No w tej cenie kuipisz rozbudowany atlasik :) Z wyciągiem gornym i dolnym + takie porecze do podciagania :) PS: Nie ten dział ??? Zmieniony przez - Crespinho w dniu 2008-09-19 15:15:47

dzial trening !!

i nie ten dzial

alo o co chodzi że za wcześnie?? nic nie jest za wcześnie. białko jest i będzie potrzebne przez cały czas. wejdź sobie w dział odżywianie, następnie przeczytaj podwieszone posty o odżywianiu i zrób sobie rozpiske jedzenia na cały dzień. popatrz czego brakuje kup odpowiednie odżywki. Trec bardzo dobra firma. (zobacz też WPC z ostrowii, tanie i [...]

wg mnie to dzial odrzywianie. Dietke musi byc skoro zarazem masa i redukcja. suple to tylko mniejsza czesc sukcesu;]