dział

[...] Włożyłam paluszka do c*peczki młoda, rozjechana, odda c*pke w dobre rence wezme do buzi, duzego i grubego Wszystkie były jeden pod drugim. W końcu zostały skasowane. Czy to dział jest zły, czy my ? SFD jest największym forum sportowym w Polsce i powinno trzymać poziom. No chyba że uważasz że takie tematy jak tu się pojawiają nie zaniżają [...]

Nie ten dzial.

Ja przy 2 treningach MMA , chodzę 3 razy w tyg na siłkę , pon-pt ,i jest git.Dział trening dla początkujących

Dział trening w domowych warunkach Trenuj żelastwem w dni kiedy nie masz mt.

fifarafa po 1. dzial doping zdjecia po 2 antka zostaw w spokoju!!

Nie ma bialka budujace "czysta" mase miesniowa Masa rosnie od prawidlowo zbilansowanej liczby kalorii w diecie, rozdzielona na odpowiednie proporcje bialka/wegli/tluszczy! Z tego co piszesz wnioskuje, ze musze ci zaaplikowac zestaw linkow sezonowca A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak [...]

Mysle ze nie ten dzial ... Ale na pcozatku nei cwicz splitem tylko FBW z malym obciazeniem :) Zdrowia

NIE TEN DZIAŁ!

Ćwicz całe ciało. Dział Trening w domowych warunkach. Czytaj tematy podwieszone i mówię nie muwię.

Nie ten dział. A tak wogóle może zrób dłuższą przerwe od siłowni (chyba że ból jest silny i narastający) a jak nie pomoże to lekarz.

wyszukiwarka! nie ten dzial, tak urosniesz bedziesz mial ponad 2-3metry wzrostu.

Jak pisałem wyżej - jeśli chcesz poprawić wyniki w wl i startować w zawodach to odwiedź dział Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy i poczytaj posty podwieszone a znajdziesz plany na poprawe w wyciskaniu. Pzdro

Raczej oba naraz . I jest to dział dla niezarejestrowanych .

[...] będą to odżywki pobudzające / energetyki. I jeśli masz na myśli najlepszych to napewno nie w polsce, zatem zagraniczne odżywki, i napewno cena nie mała. Zresztą to nie ten dział. Temat powinnien być w Piłce Nożnej czy Odżywkach. Poproś w administracji o przeniesienie. Temat jest do tego podwieszony. Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu [...]

myśle panowie, że troszke od tematu odbiegacie. Zgłoś sie do administracji tam przeniosą Cie do odpowiedniego działu i dowiesz sie wszystkiego, a tak swoja drogą przejrzyj dział piłka nożna i odżywki i suplementy jest tam masa takich pytań, w tematach podwieszonych znajdziesz wszystko o co pytasz.

a co ma boleć? jest dział doping -zdjęcia choć te Twoje zdjęcie to do niczego się nie nadaje meta jest ok

[...] się poprawi...oczywiście odpowiedni trening 90% - 100% swojego maxa ...powtórzenia np 6-4-2-1 dajmy że podnosisz max 100kg to jedziesz 90kg-94kg-98kg-100kg jako ze to dział odżywianie to oczywiście zeby z tego wszystkiego wycisnąć max powinieneś mieć diete masową czyli +200-500kcal jak zastosujesz się do wszystkiego będą efekty [...]

Jak kupisz przed lutym model 2004 gdzies w polsce to bedziesz dobry ... Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "

o kurva chlopie uloz pozadna diete i pocwicz na niej conajmniej rok tytaj chapaj linki jak ulozyc A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE [...]

daruj sobie... do końca wakacji sylwetki nie wyrobisz. Tym bardziej ze po wakacjach masz zamiar przestać wywalisz pieniądze w błoto. Dział "trening dla początkujących" i "odżywianie"