dział

Nie ten dzial. W dziale trening uzyskasz odpowiedz.

Koles08 - ok tak zrobie :) Jak zakoncze redukcje to potem na 2 tygodnie zrobic restart kalori na "0" i potem moge zaczac carb cycling ? Wiem ze to nie ten dzial ale juz zapytam tutaj wykonuje trening alfa cardio w dni nietreningowe i jak zakoncze redukcje to jak mam potem przejsc na zwykle aeroby ?

chlopaki,kilkakrotnie słyszałem (dział Galeria) rady,żeby "ubić" czy tam "zagęścić" mięcho,a już nie masować.Co to właściwie znaczy,jak to sie ma pod kątem diety? Pytam,bo no przytylem ładnie,nie chciałbym się jednak zalać tłuszczem,lecz na redukcję także za wcześnie. Zmieniony przez - niczym_ryl w dniu 2009-01-27 16:44:24

to masz inny dział a nie tutaj

wszyscy konkret, w końcu to dział" doping"

nie ten dzial....

dlaczego ja mam wrazenie, ze ten dzial i konkretniej ten topic ma najwyzszy sredni iloraz inteligencji na tym forum? no dobra, jest jeszcze progress jak odejmiemy ginomenow. sorry za spam ;e

Mag69, kvrwa, co to jest? nie ten dzial, daj te foty w galerii a nie tutaj

najbardziej sie rzuca jak robisz najszersze tyłem jakos dziwnie sie odchylasz jest gdzies tam dział jak pozowac luknij se pewno CI sie przyda samym wygladam sie nie wygrywa sedziowie patrza na to jak sie tez sprzedajesz z reszta pytaj sie głodzia on juz wie co to jest z reszta sam masza go uczył sory za spam

qoora malo wiesz nie wnosisz nic do dzialu poza krytyka jestes TROLLem ktory karmi swoje ego sory ale nie ma tu dla ciebie miejsca tylko draznisz ludzi masz bana na ten dzial i nie zakladaj nowych kont bo zalatwie ci bana na IP i cos na koniec ci jeszcze powiem bo sam bys do tego nigdy nie doszedl jedni rosna na malych dawkach inni biora male [...]

moze umowmy sie ze tu jest dzial doping i ze wklejaja tu foty ludzie bedacy w dobrej formie ktorzy chca pokazac co wypracowali i ile dali z siebie zeby to osiagnac.hv.j mnie obchodzi ze ktos nie cwiczy i ze ma zwale po koksach to po co wysyla te foty.zeby pokazac regres? chyba nie o to wszystkim tu chodzi.ja osobiscie wchodze tu zeby sie [...]

smiac mi sie chce jak wchodze w taki kultowy temat jak "twoja chwila prawdy" - dział doping, gdzie powinny znajdowac sie foty bykow, a tu ponad polowa to pipy z 29,5 w kablu i pisza że na cyklu saa no ludzie troche samokrytyki...

tylko to najciekawszy post w tym calym dziale. Przynajmniej wczesniejsze odcinki. Banowac mozna ale bedzie w ****u skarg ktore w sumie moge miec w dupie zarowno ja jak i inni modzi. Bo to nie dzial dla pusiketow. Chca niech czytaja a nie smieca.

napis znaczy: uwielbiam dzial doping sfd ja wam jeszcze pokaze A tak serio to TYLKO BOG MOZE MNIE SADZIC dosc czesto spotykane zdanie ale od 8 lat chcialem je miec na plecach z krzyzem i w koncu sie zdecydowalem

Czy wam tez wczoraj dział keltona nie działał??

normalnie jakbym oglądął dział cheat meal :-P

raczej nie ten dzial osobiscie pisalem arty o czyms niezwiazanym bezposrednio z treningiem (biomechanika itp) i powiem ze to sie tutaj nie przyjmuje specyfikacja dzailu i uzytkownikow (zapytac i zapomniec) nie pozwala za duzo to co potrzebne zostalo juz napisane (metody treningowe itp) i raczej nic nowego tutaj nie wcisniesz (chyba ze jakas [...]

Na początek proponuje taki zestaw linków http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html - dział "Odżywianie" tam poczytaj posty podwieszone, o tym jak ułożyć własną dietę http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 - Mity treningu Siłowego http://www.sfd.pl/_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html - FBW, poczytaj o tej metodzie, [...]

KA dlamnie od zawsze bylo zwyklym naciaganiem sprzedawanie mono x razy drozej dzialac dzial to fakt ale mono tez dziala i jest tansze

Draugster Nie bądź taki mądrala, nigdzie nie było napisane ze WPISYWAC W TYM POSCIE. Napisane jest, że beda tutaj podawane daty/godziny, a że obserować temat i cały dział. Wiec różnie to jest. Pytania też zadawać tu, a o miejscu odpowiedzi nie było napisane - wolałem się upewnić. A czytanie ze zrozumieniem mam opanowane, nie bój się.