dział

Poszukuję ćwiczeń według terapii metody bobath oraz na neuromobilizację miednicy. Przejrzałem troche interneta, ale bobath tylko jak to jest u dzieci, a o miednicy nic. Jeżeli jest jakiś sensowniejszy dział na to pytanie, to przenieście :))

Witam! Nie wiem, czy wybrałem dobry dział, jeśli nie, to przepraszam. Mam 15 lat, chodzę do 3 kl gim. Mam ~170 wzrostu, jestem ciekawy, czy jeszcze coś urosnę, bo bardzo mi na tym zależy. W klasie są oczywiście niżsi ode mnie, ale sporo jest również wyższych. Bardzo byłbym wdzięczny za odpowiedzi. Pozdrawiam

Mam 14 lat chodze na silownie od pol roku :) Jakich cwiczen odradzacie ? (wyciskam 60kg na lawce poziomej) Mam 170cm wzrostu i 54kg, miesnie jakos widac moze nie sa za duze ale sie powoli pojawiaja. Jestem chudy 73cm w pasie, 27cm w bicepsie,35cm w udzie i 31 w lydce. Co powinienem najwiecej cwiczyc (jaka czesc ciala) ? Z gory dzieki za [...]

Jak odroznic endomorfika od tych innych rodzajow...?(jakie wogole sa rodzaje? ) Szukam posta w ktorym byloby to opisane ale nie widze!! :( Moglby ktos zapodac linka lub cos w tym stylu Bede wdzieczny! Nie wiem czy dobry dzial...jak co to przepraszm..

Witam, Szykuję się do pisania pracy licencjackiej:) i stąd moje pytanie do osób które są już fizjoterapeutami bądź uczą się w tym zakresie. Znacie może jakąś dobrą literaturę związaną z postępowaniem rehabilitacyjnym po zerwaniu więzadła krzyżowego przedniego(ACL). Jeżeli nie ten dział z góry przepraszam:)

Nie wiem czy dobry dział, ale mam pytanie, czy jest rekord w cieżarze oderwanej sztangi od ziemi? Nie chodzi mi o martwy ciąg, tylko o oderwanie np. na 1cm

Witam. Nie wiem czy to dobry dział, ale mam pytanie. Mianowicie," boje " sie isc samemu na silownie. Koledzy dolacza, ale za 2 miesiace, a ja nie chce siedziec na dupie i zbierac tluszcz. Problem polega na tym, ze na silowni sa byczki, mlodzi po 18/19 lat, wysportowani, a ja jestem troszke przy kosci.. jak sie przelamac? :(

nie wiem czy to dobry dzial ale co tam. Biore Tussi 3 tabsy 2 razy dziennie plus kofeina i aspiryna. Tylko ze w tym samym czasie biore kreatyne bo robie dlugi cykl czyli 0,03g/kg masy ciala. Jak rano biore kretke to moge wziac ja razem z Tussi? czy lepiej odczekac zeby kreatyna sie wchlonela a potem tussipect?

Witam mam pytanie, dosc głupie no ale dział uroda wiec mysle ze odpowiednie :) Otóż mam na plecach tatuaż, napis składający sie z 3 rzędów i chce sobie go troche pogrubić, dodąc cienie i miedzy te rzendy 2,3,4 gwaiazdki. Teraz moje pytanie, czy gwiazdki u faceta nie beda troche pedalskie ? :)

Mam taki mały problem a zarazem pytanie biore kretke olimpu aminy hmb i coś tam na mase dzisiaj juz 10 dzień i od trzech dni łapią mnie skurcze mięśni i to więcej niz 2 razy na dzień, wiem ze to nie ten dział ale podejzewam ze to przez suple. Czy to jest normalne? Spodkał sie ktoś z czymś takim??

witam panowie moderatorzy - wiecej życia bo dział padnie !!!! do czego to podobne, żeby w aktualnościach T Y D Z I E Ń nic niebyło ?! zaraz coś z tym zrobie

z góry sory jeśli nie ten dział,ale nie wiedziałem gdzie by to umieścić :/. otóż mam taki problem ,że kiedy robię uginanie sztangi oburącz , to po odłożeniu jej strasznie bolą mnie ręce -konkretnie kości ,a dokładnie tutaj gdzie jest przedramię. nie wiem czym to jest spowodowane ,wcześniej czegoś takiego nie miałem. co może być przyczyną ? [...]

Witam wszystkich, jestem nowy ;) Od jakiegoś czasu mój rowerek magnetyczny chodzi "ciężko". Na 1 przełożeniu jest juz ciężko, nie wspomnę nawet co się dzieje przy 8 stopniu ;( Są jakieś sposoby na "dodatkową" regulację mojego rowerka? może coś w środku? Jak? Pomoże mi ktoś? PS. Jak zły dział to przepraszam.

Witam, jest to mój pierwszy post na tej stronie. Nie wiedziałem gdzie dokładnie go wrzucić, jeśli zły dział to proszę o przeniesienie do odpowiedniego. Bez owijania... Chciałbym się dowiedzieć jakie są objawy katabolizmu mięśni? Jak on się objawia? Czy da się go wgl wyczuć? Z góry dzięki za odpowiedź, pozdrawiam :D

witam. poszukuję trenera do współpracy online. mógłbym prosić o jakieś rekomendacje? nie jestem zawodnikiem i nie zamierzam, uznałem po prostu, że ten dział będzie najlepszy do zadania mojego pytania.

Bardzo bym prosił o odpowiedź może i nie ten dział ale tutejsi Bywalcy może będom wiedzili będe niezmiernie wdzięczny za odpowiedź. Jakie sole występują w osoczu krwi człowieka? - chodzi mi o wzroy chemiczne. Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

Siemanko , nie wiem czy dobry dział , jeżeli nie to przepraszam. Planuję kupić drążek do podciągania , ale wolę zapytać na forum żeby nie kupić jakiegoś szmelcu :D. Znalazłem coś takiego : http://allegro.pl/drazek-do-podciagania-2-chwyty-mocny-solidny-i4313619042.html , nada się ? Jeżeli to jakaś lipa to podrzućcie link :D.

Czesc, przegladam dzial juz od jakiegos czasu, ale caly czas nie moge sie polapac jakie badania nalezy zrobic, zeby miec pelny obraz... moglibyscie prosze pomoc i powiedziec jakie hormony, profile mam sprawdzic, zeby wszystko bylo jasne? dzieki za pomoc ;-)

witam mam pytanie bo tak się zastanawiam dlaczego niektóre tematy nowe są zaznaczone na zielono np w dziale treningu dla początkujących nigdy nie miałem zielonych dziś założyłem i mam zielony przepraszam jeśli nie ten dział ale nie wiedziałem gdzie

Jak zły dział to przenieście... Jestem na redukcji/rzeźbie. Dieta jest cały czas. Białka jej minimum 2g na kg "masy" której już praktycznie nie mam. Rano biore 3 kapsy BCAA aminostar, po treningu BCAA sfd, godzinę przed snem BCAA aminostar 3kaps i bezpośrednoi przed snem białko na noc. JAK TO MOŻLIWE ?