dział

Po to jest ten dział ;] thx Marcin

moim zdaniem i pewnie wielu wielu innych osób ten dział powienin sie nazywać nie "Doping" tylko "Luźne tematy" lub "Forum ogólnotematyczne" bo korzystać z porad forumowiczów tego forum to samobójstwo.

dzial i opalaca sie ja testowalem

http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html i dział junior sfd/

Wejdz najlepiej na dzial: Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy. Tam znajdziesz wszystko! PZDR

Dział odżywianie

dzial odzywianie posty podwieszone dieta na mase ewentualnei mozesz dodac gainera w celu podobicia kalorii

jak narazie nie bierz zadnych symulatorow zwrosty, moim zdaniem wejdz na dzial" ODZYWIANIE" duzo ciekaweych rzeczy tam znajdziesz, a serwatka to tylko w brakach w diecie, wiec jak se ulozysz diete to zobaczysz czy masz se dokupic te serwatke czy nie;)

Poczytać dział odżywianie :)

Planu nikt ci nie ulozy, dzial dla poczatkujacych na czerwono podwieszony post z tematami, masz tam FBW uluz cos dla siebie jesli masz jakies doswiadczenie.Jesli dopiero zaczynasz to ACT tez tam jest.

Jak znam życie i dział marketingu Nutrifarm to zapwne za pół roku pojawią się produkty te które już gdzieś reklamowali a w miedzy czasie pojawią się nowe których nie reklamowali. Odnośnie tematu białka nowe już były, węglowodany też, to pewnie teraz będą aminki, a z lini prozdrowotnej był hepa plus i Vita Min dla seniorów więc za bardzo nie ma się [...]

Narazie nic , dział odżywianie jak chcesz przytyć

Za wcześnie na siłownie, zajmij się SW, sportami zaspołowymi, ew. treningiem z obciążeniem własnego ciała. Odwiedź dział Trening w domowych warunkach. Pzdro

[...] tu sprawdzi sie mc rumuński Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s OK Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s OK rób na płaskiej Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s OK ale z klatki Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s wywal Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s wywal i daj jeszcze łydki i brzuch naprzemian co trening dieta = dział odżywianie pozdro.

jesli to cos pomoze to chcialbym dodac ze ( wiem ze to nie ten dzial ale...) biore metke i za jakies 2 tygodnie skoncze wiec chcialbym wziac i to pod uwage by dostarczyc cos zeby bylo dobrze :))

czy ty bierzesz metke razem z kreatyna, bo chyba Cie nie zrozumialem. A tak po za tym dokladnie to nie ten dzial Ile tej metki i co bierzesy na odlokowanie__

Po pierwsze: nie ten dział Po drugie: za młody jesteś jeszcze na odżywki Po trzecie: jak nie chodzisz nigdzie na siłkę to nie ma sensu czegokolwiek brać, ułóż dobrą dietę i jedź na niej. Powinieneś przede wszystkim jeść b. dużo, czasem na siłę żeby rozepchać trochę żołądek. Spokojnie, masa przyjdzie z wiekiem. Takie jest moje zdanie Zmieniony [...]

jak mateo pisze test to powstaje nowy dzial a co do tego ze przepadly daty, Olo ich nigdy nie bylo, tylko tam od kiedys Mateo nalaczyl licznik nie wiem od kiedy konretnie ze jest data dla nowych userow Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam [...]

jak Mateo pisze "test" to powstaje nowy dzial,a jak reszta modow pisze "test" to..... no chcialbym ale nie moge niestety powiedziec bo N.A.S.A by mnie zlikwidowalo ------------------------------- SZERYF W DZIALE HUMOR " Desire is irrelevant,i am a machine..."

Kolego to nie ten dział, pisz o tym w dziale doping. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja