dział

Niezabardzo ciebie czaje. Ćwiczysz 2 lata ciąglw tym samym ciężarem. Napisz swój plan, którym ćwiczyłeś/ćwiczysz. Poczytaj dział odrzywianie i podwieszone posty w obydwóch działach.

pytasz sie o suple wiec zly dzial, domyslam sie ze na 1 cykl brales mono, wiec na drugi mozesz wziazc znowu mono;) albo polaczyc CP + mono, KO + mono...

Pomyliłeś dział, chyba, że chcesz podyskutować na temat Twojego odżywiania.

sorrrrrrrrrrry bardzo, pomylilem dzial ;)) ale jak juz tu jestem to od razu mowie ze nie mam konkretnej diety .. ale to nie znazcy ze nie jem :D jem duzoooooo, przez pewien okres mialem tak ze jadlem co popadlem, bardzo nie zdrowo ( jadłem czasem o 4 jakies tłuste rzeczy ) ale to tylko dlatego zeby cokolwiek przytyc .. ;)) mialem czasem doła ze [...]

dieta tragiczna jesli jedziesz na frytkach, drozdzowkach i takich tam... poczytaj dzial odzywianie u uloz diete, szczegolnie ze masz treningi nogi wiec do robienia masy dieta niezbedna.

majki każdy ci dla zaznaczy ze oba fejki hehe najlepsze to ze nie napisałes nawet jaka ta deka a tak poza tym to doping-zdjęcia to dział fejki / legity oraz nowości z góry moge ci powiedzieć że jak masz greka to nie wbijesz nie stwierdisz a karton i amp omki jest tak zayebiście zabezpieczona przed podrobieniem ze nie masz sie co martwić o to [...]

Każda ryba/mięso jest dobre na masę. %-) Polecam poczytać posty podwieszone w dziale. Co do urozmaiceń, patrz dział Kuchnia.

Gdzie znajduje sie ten dział??

Nie ten dział

Odwiedź dział odżywianie i ułóż sobie w końcu dietę to zobaczysz kolejne kg na wadze. Do tego jeśli już to dokup po prostu monohydrat kreatyny vitalmaxa.

Musimy uzbroić się w cierpliwość i czekać, aż dział IT zajmie się tą kwestią. Póki co pozostaje - https://www.google.pl/search?q=jak%C4%85+%C5%82awk%C4%99+kupi%C4%87+%2B+trening+w+domu+%2B+sfd.pl&oq=jak%C4%85+%C5%82awk%C4%99+kupi%C4%87+%2B+trening+w+domu+%2B+sfd.pl&aqs=chrome..69i57.9897j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8 - [...]

[...] do wniosku ze dokupie carbo, zdecyduje sie na CarboMax z Treca bo slyszalem ze to dobre i ekonomiczne rozwiazanie, 3kg 64 zl u Sona oraz CP z Biogenixa, 450g, po treningu wraz z glukoza nabylem jeszcze tran, oliwe z oliwek i inne ciekawe rzeczy ale to juz raczej dział odzywianie.. sogi dla tych ktorzy coś mądrego w tym temacie napisali

dzial "trening w domowych warunkach"

a dzial "porady medyczne"... nie ujawnia czasem stanu zdrowia? jesli mialbym sie przyczepic to tylko do tego ,profil nie wskazuje o stanie zdrowia lecz o wynikach , zawodnikom kulturystycznym tez zabraniaja podac swych wymiarow>? sic!

sezon sie zbliza........ REGULAMIN DZIAŁU DOPING 1. Dział doping dostępny jest dla osób powyżej 18 roku życia!

uwazam ze ty sobie zrobisz krzywde. Nie moja sprawa, jak dla mnie mozesz brac co chcesz i ile chcesz. Wchodzac w ten dzial zapoznaj sie z regulaminem. Jesli pisze wyraznie dla osób powyżej 18 roku życia! tzn ze tak jest...... bez zadnych wyjatkow

dla dzieci jest dzial Junior. Niemniej jednak tłuszcz spala sie dietą i treningiem silowym, a nie jedynie bieganiem i jakimis cwiczeniami. Typ budowy nie ma szczegolnego znaczenia

Dieta to nie ten dział. Zadaj pytanie w dziale odżywianie, masz tam temat z pojedynczymi pytaniami, powiinni tam pomoc. Cięzar lekki, trudno powiedzieć w % nie znając maxów, tak, żeby dawała rade, nie rzucaj jej na głęboką wodę, najpierw musi wyczuć jaki cięzar będzie odpowiedni, potem będzie można obcinać/dokładać w poszczególnych ćwiczeniach, [...]

zobacz dział kuchnia tam jest podobny przepis lub pochwal sie swoim

kariere zmarnował z bowe i brewsterem.to tylko gwóźdź do trumny.Poza tym to nie ten dział