dział

[...] lecz do czasu realizacji i ustalenia planu muszę już się czymś zająć, za długo już z tym zwlekam. Z dietą myślę nie będzie problemu, aczkolwiek właśnie przeglądałem dział "Treningu dla początkujących" i zbyt wiele dla osoby mojej postury nie znalazłem. Jeżeli masz coś na oku co mogło by posłużyć mi za tymczasowy intensywny plan treningu, [...]

nie ten dział , udaj się ewentualnie do działu ZDROWIE .

nie ten dzial zdr.

Lucek i tu masz racje. Co z tego ze kupicie sobie tony odzywek przy nie odpowiedniej diecie i zlym podejsciu do tematu nic nie zdzialacie najpierw zapoznajcie sie z tym ciezkim zelastwem przez rok czy 2 a pozniej myslcie o jakiej dodatkowej suplementacji. Rozumiem wszystkich ze chcecie sie poradzic, zapytac bo kto pyta nie bladzi ale chlopaki [...]

Stary ogarnij się trochę. Nie ma diety to bez sensu ćwiczyć i brać suplementy! Widać, że nawet nie masz pojęcia o odżywianiu! Zostaw na razie te suple bo to będą utopione pieniądze. Odwiedź dział odżywianie najpierw.

chyba nie ten dział. ____________________ The NOTORIOUS B.I.G. Fat Bastard w Dopingu.

staz 4 lata i takie wymiary :/ szkoda gadac odwiedz lepiej dzial odzywianie bo poki nie bedzie diety to towar ci sie nie przyda cos mi sie wierzyc nie chce w ta twoja profesjonalna diete Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2007-10-18 10:44:08

Od if jest osobny dział: http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html Poza tym efektów nie masz bo nie masz diety. Na if musisz mieć tak samo jak normalnie obliczone zapotrzebowanie, makra i dietę rozpisaną.

masz przepisy na batonki proteinowe masz dziął kuchnia!

Jak pisał kolega wyżej, nie ten dział. Z wagą 65 kg nie ma sensu brać sie za koks. Raczej zajmij się dietą i odżywkami. Przy tej wadze koks to g**** ci da.

moja kreta jest słynna na całym forum powinno sie jej osobny dział założyć

ile masz lat? dział suplementy jest tu http://www.sfd.pl/suplementy/

to wcale nie jest trudne wystarczy węższy chwyt sztangi czy analogicznie sztangielkami, ale to nie jest dział na takie dyskusje, na pewno taki temat był już zakładany. pzdr

dział kuchnia tam znajdziesz wszytsko!

[...] skoro Cie prowadzi i daje ten lek to wie jakie są skutki uboczne. Psychiatra też ma podstawową wiedzę lekarską i powinien wiedzieć gdzie i jak Cie dalej pokierować. Ten dział jest od dopingu,a nie od leczenia ludzi. Spoko możesz zbadać estradiol,prolaktyne i testosteron,ale źle robisz szukając rady w internecie. Mówisz że możesz wywalić [...]

chyba pomylił ci się dział "trening" z działem "suplementacja"

[...] nie ma kata, tylko hyong, tul lub poomse. Po drugie, proszę bardzo. Układy taekwondo ITF (tul) możesz ściągnąć np. stąd: http://sonkal.taekwondo.cz/index-en.html (wejdź w dział "Learn/Patterns"), są tam układy do Ge-Baek http://home.no.net/kingpage/video01.htm (tutaj masz np. stary układ Ko-Dang, który został zastąpiony później [...]

Wrzuc swoj caly, dokladny plan - pomyslimy co sie da zrobic. Dieta - dzial odrzywianie, tam sie najlepiej na tym znają

skarbik7 SUPER! Moze chcecie komercyjny dzial na SFD, Herballife to prawdziwe cudo z tego co mowisz..

nie ten dział, a sprzedawca polecil Ci hypera lub freak'a, bo są droższe od reszty (po co polecac X skoro można polecic Y w tej samej gramaturze, ale 2 razy droższy)