dział

witam mam prozbe o rozpiske jak mam brac to a mam: Gainer 2 vitalmax dodatek zastempnik posilkow bcaa vitalmax ale wolalbym wziac hmb tak zeby trohe tluszczyk spalilo carbo pur hi tec carbo i gainera szamam teraz ale hcialem zrobic cykl z nitro II bo mam 2x 700g ale nitro moge np. wymienic na x pand tylko niewiem co i jak ile brac i kiedy bende [...]

nie wiem po jaki c!uj brać się w tak młodym wieku za PH/SAA to raz a dwa jak już koniecznie chcesz koksić to dział DOPING tu nie piszemy o takich rozpiskach

Dobry dzial ciekawe co z tego wyjdzie..

dopiero zauwazylem ten dzial siema siema

ja narazie moge popilnowac, jesli wyklaruje sie osoba ktora zadba o ten dział bedzie miala moda ja mozna powiedziec jestem tylko na poczatek chyba ze mi sie spodoba Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-11-03 16:36:59

nowy dział

to nie jest spam wiec jak mozesz to nie wklejaj swoich zdjec bo temat jest inny. Odwiedz dzial "galeria zdjec" i tam szalej

Aleś sobie wybrał dział na założenie tego tematu Przeniosę go gdzieś, gdzie jest więcej ludzi zorientowanych w tej tematyce.

[...] jetsem mode, a jak sie nie podoba to wyp*****lać" koszmar z tym ze tam sie nie udzielam prawie tu na sfd kiszka zaczeła sie od tej całej komerchy na forum super że jest dział z testami ale te wszystkie banery, reklamy, osły do ruchania bloki forum na czas pojedynku to juz przesada nowym to przeszkadzało nie bedzie bo nie znali lepszego sfd [...]

Dział szatnia czy zdjęcia, choć tam Ci raczej temat skasują, ogólnie nie ma co oceniać.

[...] okno żywieniowe.Tak wiec ja bym ustawił to tak aby okno było 10 h ,lub nawet został przy normalnym sposobie odżywiania z ustalonym deficytem kalorycznym.Zobaczymy co reszta jeszcze powie na ten temat.Jesli jednak mnie poprą to zobacz dział Ladies,tam dziewczyny pomogą. Jesli jednak stanowczo chcesz spróbować systemu IF to będziemy cos mysleć.

Wejdz sobie w dział trening i tam jest post robimy formę na lato 2006 Cykl I , grupa I . Dobra ogólnorozwojówka o ile dysponujesz choćby hantlami

Wzrost - 190cm, waga - 94kg. 'Dieta: Śniadanie: Ciemne pieczywo + wędlina II Śniadanie: Ciemne pieczywo + chuda wędlina Obiad(przedtreningowy): Ciemne pieczywo + pierś z kurczaka Kolacja(potreningowy): Ryż + pierś z kurczaka ' Ty, na powaznie to napisales, czy chciales Nas sprawdzic :-) ? Jezeli na powazenie to poczytaj dzial odzywianie. Policz [...]

Tzn. moglbym, ale cala zabawa polega na tym aby samemu troche poszukac na forum. Masz chwilke poczytaj dzial odzywianie, przesledz dzienniki inych uzytkownikow(jest kilka nowych dziennikow pod nadzorem Antosia i Huberta). To kopalnia wiedzy, wystarczy troche inicjatywy wykazac. Poszperaj, rozpisz i wklej. Wtedy ewentualnymi wskazowkami inni pomoga.

nie dział i nie temat na takie dyskusje Panowie...

plan FBW skrocony do tego odpowiednia dieta (dzial "odzywianie" ) i aeroby (wyszukiwarka)

Odwiedz dzial dla Kobiet:)

ronie220 - wklejaj bo ban- widzisz chyba doczekałes się- i jesli nie bedzie ciekawy to też ponadto nie wiem czy jest to temat na ten dział, ale zobaczymy jak wkleisz Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-07 20:57:16

szybki sam robiszbedą ok. warzywa do każdego posiłku orzechy włoskie i liwa olej lniany tłuste ryby dział kuchnia polecam

dział kuchnia przeglądałem, temat co jeść w szkole też ale jest to bardziej ukierunkowane pod masę. Szukam też czegoś do zrobienia na szybko i bez bawienia się dlatego też narazie w 2 posiłku mam twaróg z jogurtem