dział

[...] po sporym czasie kombinowania coś powoli ruszyło u mnie w górnej klatce która wcześniej była odporna na "wszystko". Jeśli u cibe też tak jest to polecam dział trening i poszukać o klatce ja dzięki temu bardzo iwele sie nauczyłem nawet o tak banalnych rzeczach jak technika przy wyciskaniu sztangi (więszkośc ludzi jej nie [...]

przejrzyj inne posty w dziale z jakich składników komponowane są diety, dział Kuchnia SFD też będzie pomocny.

przejrzyj inne posty w dziale z jakich składników komponowane są diety, dział Kuchnia SFD też będzie pomocny. czyli z tego co wymieniłem diety nie zrobię ? Jakich produktów brakuje ?

nie bo to nie ten dział (chyba) :)

[...] poziomu,a potem pokona doswiadczeniem" Nie przejmuj sie,to tylko kasztan. Więcej naszej złotej młodzieży. Po prostu modzi powinni kasopwac takie wypowiedzi.I myśle że dział Doping powinien miec osobne regulacje regulaminowe bo jest nieco bardziej niebezpieczny niż inne... Nie wspominając że nie powinni go przeglądac łepki bez pojecia i [...]

Klejcun masz racje hardcorowy dzial Pozdrawiam banann

Nikt nie mówi że brednie, jeden jest podwieszony art. Reszta to luźne dywagacje na temat dopingu. IMO bold nie w dopingu, inne dzial to sprawa innych działów.

Jeśli chodzi o dział Odżywianie to chyba lepsze pytanie: czy Marek jest zainteresowany, czy chce pomóc, poświęcić trochę swojego czasu na udzielanie się? a nie czy zasługuje na pogrubienie... Moim zdaniem tak to trzeba rozpatrywać! jego kwalifikacje, wiedza i doświadczenie nie powinny podlegać dyskusji.

[...] Mam prawo się nawet mylić, a osoba która wie lepiej ma prawo mnie poprawić. Dla osoby trzeciej taka wymiana opinii to ważne źródło informacji i taki jest zamysł forum. To dział SW i jak sam widzisz mało kto trenuje tu JKD, a tym bardziej w Brodnicy. Zawsze możesz poszukać trenujących JKD na forach przeznaczonych dla nich, albo takie założyć [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm obadaj to co do diety to jest dzial "odzywianie" pozdr

a o kim mowa podajcie chociaż dział Polska...Wrocław...Śródmieście I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec

gosciu to jest dział suplementacja sportowa a nie świniarnia członek-mafia.suple.hardcor.pl

2-3 ed po 500mg. nie ten dział. %-)

To dział dla zaawansowanych...

Wycierał Ci ktoś już dzisiaj nosek? Uderzanie to uderzanie. Chyba to najlepszy dział żeby zapytać o jego mechanikę.

powiem tylko tyle ,ze jak ktos chce ogladac walki bez spojlerow to wchodzi właśnie na jakas strone gdzie sa one do obejrzenia online ,bezposrednio do dzial wideo i tyle. Z tych walk ktore zostaly wymienione problem ze zdobyciem byl tylko w przypadku walki drwala.

Uwierz mi że nie chcesz spalić mięśnie, dieta kulawa strasznie. Bilans -300 na początek. Dział "odżywianie". Ser żółty na redukcji?

[...] tłuszczów. Oczywiście siłownia jest niezbędna do tego żeby utrzymać formę(jeżeli już w ogole ktoś ją ma) aczkolwiek zbawiennych efektów redukcyjnych bym jej nie przypisywał(poza zwiększonym GH). No i oczywiście w tym wszystkim najważniejsza Dieta ale tego to już chyba nie trzeba pisać. Zaznaczam ze jest to dział dla początkujących Pozdrawiam

Dział odżywianie.

ale ten dział ma swój regulamin i wymagana jest ankieta działu-tak więc proszę ją wypełnić http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html