dział

[...] ile kosztuję karnet mniej więcej ? Nie uwazasz ze wszystko zalezy od miasta i "fejmu" klubu/basenu na ktory chcecie chodzic? Dieta . Od tego jest inny dział, zapraszamy -> Odzywianie. Odzywki Nie potrzebne wam, lepiej sobie zjedzcie. Domowa siłownia Najpierw pytasz o karnet, nagle mowisz ze masz garaz i bedziecie tam [...]

[...] nam zalezy.Jesli sa badania,które wskazuja ze kwas acetylosalicylowy po dlugim stosowaniu powoduje uszkodzenie sciany naczyn a z wywiadu przeprowadzonego z lekarzem dowiedziałem się ze to prawda to ja zaryzykuje i będę stosowal saliortex. Kiedys (nie jestem do konca pewien czy to był Marek C lub inny doświadczony user) opisywal co dzieje się [...]

Pamiętam go z czasów jak jeszcze był dział combat , pisałem z nim trochę RIP

Nie moglem odp z konta wezelx jest nieaktywne dzial IT probuje to wyjasnic,nie ma na to czasu zalozylem nowe. Dostaje priv o podanie numeru konta na wieniec. Pogrzeb odbedzie sie najpierw w UK gdzie Micz mieszkal,pozniej w naszym rodzinnym miescie Bialogard woj zach-pom. Jak bede znal termin napisze. Sam przebywam za granicami i nie jestem w [...]

[...] NA KGMC: CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: nie ale chce zaczac brac kreatyne CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: czasami jakas przedtreningowka Sprzedaj te suplementy, a pieniądze zainwestuj w dietę. Sam widzisz, że ważysz 60 kg po dwóch latach treningów. A co do treningu, odwiedź dział trening dla początkujących i zobacz na "Pierwszy rok treningów".

właśnie przecież nie chlejesz codzienie tylko co jakiś czas uzuełnij swoj organizm minerałami i witaminami , soki tak ale bez przesady pozatym te kupowane to i tak w większość 50% soku najlepiej zrobić sobie własny w syciśniętych owoców np rano lub po treningu pozdro Gochan miło ze odwiedziłeś nasz dział

i Podnosisz 170kg na wycisk? Owszem, zalezy Tobie, prowadzisz ich dzial. Kazdy po kilku latach dochodzi do swojego MAKSIMUM i normalne odzyweczki tego nie zmienia. Zmieniony przez - Frankox w dniu 2009-01-29 22:15:44

ile by razy nie bylo ten tez komus sie przyda,nie kazdy sledzi to forum i ten dzial tyle co poniektorzy

nie. bo: - nie ten dzial - brak ankiety umiesc pytanie we wlasciwym dziale i zaopatrze je w ankiete, a dostaniesz czego szukasz.

wiem, ze nie ten dział ale niechce mi sie tam postów zakladac no to dzisiaj zaczne wbijac c3d ciakwe czy cos da mi ta wy***ka :/

czemu ? wyadje mi sie ze to jest tez ten dzial :> bo sie pytam o kopnieciu omy czy styknie czy jest slaba teraz, pomysl koksie

redukcja- zadbanie o optymalny skład ciała DIETA, plus wysiłek tlenowy , jeśli posiadasz baze tlenową możesz pokusić się o interwały . l-karnityna , bardzo wymierne w badaniach działanie . Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki - same hantle dział TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH

logiczne że dieta redukcyjna jest potrzebna, ale to jest dział doping nie dieta i proszę o dyskutowanie wyłącznie na zakreślony przeze mnie temat :):) dlaczego sam winstrol nie? kurde, propa nie mogę dostać bo chciałem na początku właśnie samego propa dać ;/

Wpis dla powiadomek , Mając na myśli że ułożyłeś dietę w kierunku Testosteronu jakieś magiczne składniki , typu korzeń dębu kopany o północy moczony w mleku kozy dojonej o poranku , czy po prostu podbiłeś tłuszcze(zwierzece głównie) ? W ogóle robi sie tutaj najciekawszy dział jeżeli chodzi o prowadzone dzienniki.

A co tu odpowiadać. Zacznij czytać bo liczba przeczytanych artów 4. Diety nie ma plan lipny i jeszcze ta rzeźba przy niedowadze. Poczytaj tematy podwieszone dział odżywianie i trening dla początkujących, dodatkowo posty traktora i Knife'a. Wystarczy trochę chęci i inicjatywy.... Coś na początek: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html [...]

Wiek:15 Waga:dokłądnie nie wiem ale przed 2tygodniowymi wakacjami miałem 75 KG a teraz spadł lekko fat to strzelam w 71 KG Myślę że ten dział bd dobry do moich pytań :) Masując rozepchałem sobie brzuch i zaczął mi sie robić bęben. Stojąc luzem wystaje brzuch :) Mało fatu a odstający bęben. Masuje już 0,5 roku ale jakoś ostatnio go wydęło. [...]

[...] kształtowanie sylwetki. W dziale trening dla początkujących zawsze możesz wrzucać filmiki z podstawowymi ćwiczeniami, które wykonujesz. Poprawimy błędy techniczne. yup a sam dział pierwszy rok treningu bardzo dobry artykół który powinien oszczędzić szukania i kombinowania dla początkujących Teraz jest najlepszy okres w dziejach by zadbać o [...]

Dzialanie ok. Bralem z winem i susta. Tym razem bede bil z susta i trenem 1 lub 2 flakony tego labu, 1 scantela i 1 cyb.era jesli pojdzie tylko 1 flakon pmp, zobaczymy jak sie sprawuje ten master na dzis dzien. Co do desingu ten ze zdjecia na 1 stronie bardziej mi sie podobal, obecny srednio. Ale nie o wyglad chodzi a o dzialanie, wg mnie bdb. [...]

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam. Czy faktycznie [...]

Kolego podstawa jest dieta, wejdz do działu odrzywianie i tak koledzy pomoga i ja ułozyc. Ułoz dobry plan ternigowy tez jest odpowiedni dział. Jak bedziesz miał poskładane te dwie zeczy to w tedy załuz temat i wypełnij ankiete.