dział

jeśli nie jesteś "sezonowcem" i czytaleś arty na forum to chyba wiesz co jest dobre i co polecają na "odchudzanie" a co do treningu to DZIAŁ TRENING i tam jest wszytko opisane

ale nie rozumie.... samo tse Ci gowno da bez zadnej diety, odp treningu, aerobow, regeneracji to mozna powiedziec ze jest to kasa wyrzucona w bloto dzial odzywianie, trening, a na koncu tu sie wpada

Moze zrobic dzial ? Jajcognioty :))) I tam Wariat moglby miec moda ?! Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

Dział ODŻYWIANIE Zajrzyj tam, poczytaj, ułóż dietę i daj ocenę, ktoś Ci tam na pewno oceni. I przede wszystkim skończ z imprezowaniem, na dłuższą metę treningi po imprezach czy na kacu g**** dają.

dział odżywianie ten nie jest odpowiedni dla Ciebie.

Krychusek Polecam Dział odżywianie. potem TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH

wsiego choroszego Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM

1. Trening silowy-> ACT 2. Dieta-> Dzial odzywianie zdr.

[...] posty tutaj. Niby takie za proste i sie wierzyć nie chce. Też tak myślałem, kochałem, poświęcałem się i chvj, teraz bym ****a nie miał ręki. kobiety to kvrwy. Jak sobie teraz pomyślę o mojej byłej to kvrwa mam ochotę roz***ać jej morde i nic więcej. Szok w jakich stanach człowiek może być. Temat lepszy niż cały dział miłość na insomnii

Mam do was pytanie jesli przyłapie dupe z tym kolesiem mam mu w tedy na***ac czy olac to bo laska nie jest tego warta co wy byscie zrobili ? O hooj tu chodzi...? To jest dział doping czy poradnia miłosna. Masz problemy idź do lekarza, nie radzisz sobie z samym sobą idź do lekarza, kobieta robi Cię w hooja zostaw ją i znajdź inną i nie dawaj się w [...]

pkt 10 sprawia, ze ten dzial cie nie dotyczy. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-05-24 22:57:30

pkt 10 sprawia, ze ten dzial cie nie dotyczy. czy jednak mógłbyś postarać się mi pomóc ?? jeśli znajdę więcej czasu i ogarnę o co dokładnie chodzi z tym punktem, to na pewno go uzupełnię :-|

http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html dla dzieci mamy dział junior.

nie ten dział , przenoszę .

W sprawie żywienia - dział ODŻYWIANIE . Proszę przeczytaj PUNKT 9 i PUNKT 10 . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

O nie nie nie ......Sqrwiell ma racje! Całkowity chaos w tej diecie jest wszystko nei tak jak powinno dział odżywianie brachu i zaczynaj od początku !@

dział IT tutaj nie zagląda, żeby Ci to wytłumaczyć co się stało, jak coś to pisz na podanego wyżej maila i cierpliwości ;-)

dzial odzywianie niestety, bo te proporcje co podales, to glodowka, musisz ulozyc solidny jadlospis pod ta suplementacje, bo w przeciwnym wypadku znmarnujesz tylko towar

dieta inny dzial(ODZYWIANIE) co do treningu nie potrzebny zrob sobie dwa zestawy przysiady/mc x3 wioslo/podciagniae na drazku x3 wyciskanie lezac/stojac x3 uginanie ramion ze sztanga/dipsy x2 wspiecia x2 brzuch

Polecam metodę Oliviera Lafaya. Książkę z nią dostaniesz wklepując "Trening siłowy bez sprzętu" na filestube.com lub w księgarniach oczywiście. Jest to kompleksowa metoda rozwijania całego ciała z wykorzystaniem tylko i wyłącznie własnego ciężaru, a zatem są to różnorakie pompki, przysiady, podciągania etc etc. Wszystko podzielone na 13 [...]