dział

dzial odzywianie.

Sęk w tym, że chcę zakupić kreatynę lub gainera więc dobry dział ;)

To dział dla niezarejestrowanych i szybkie pytania, masz do dyspozycji całe forum, odnośnie odżywiania i treningu.

[...] z regeneracją. Musisz zadbać o prawidłowe odżywianie bo bez tego efekty będą marne i szybko się zniechęcisz, szczególnie jeśli twoja aktywność jest duża. Proponuje odwiedzić dział Odżywianie i Odchudzanie, poczytać posty podwieszone i ułozyć chociażby zarys diety i stopniowo ją udoskonalać. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-01-28 20:44:32

[...] osiagac lepsze efekty (bardzo ci sie przyda ) http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 masa to dieta i tylko tak możesz musisz zapewnić sobie dobry bilans, ale dział odzywianie i ułozyć coś , albo samemu spozywac regularne posiłki (wartościowe) i w miare możliwości jesli nie bedziesz wstanie uzupełniać to jakimś białkiem. trening [...]

1. Nie ten dział. Z takim czymś to do galerii. 2.

Po pierwsze - zły dział, ale to już mam nadzieję dotarło. Po drugie - zbuduj jakąś konkretną masę i dopiero chwal się tym na forum. Po trzecie - widać trochę klaty i brzucha, brak bicepsa.

nie ten dział. Wyglad kiepski. Sucho.

to ze dzial nie ten itp juz slyszales. sylwetka ogolnie dosyć słaba poza jednym wielkim plusem Klatka!, zazdroszcze tego bo to jest moja pięta achillesowa

Nie ten dział //sorry, musiałem się wymądrzyć

Dział grabki i piaskownica: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Lub Lejdis SFD: http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html

http://exrx.net/Lists/PowerExercises.html Po lewej stronie - dział Plyometrics

starty nawet niemyśl zeby sie za anapolon brać to najwinkszy syf jaki powstał kiedykolwiek to strasznie chrtkorowy srodek nieumiejentnie urzywany morze zabic jest strasznie androgenny powoduje spustoszenie w organiżmie to jest dla wytrawnych koksiarzy albo dla desperatow napewno nie dla CIEBIE!!!!!!! tegoi nawet trujboiści bojom si brac !!!!!!!!! [...]

dzial "trening w domowych warunkach"

1. Ułóż dietę 2. Żadnych spalaczy 3. 3h trening? Tyle to nawet pro nie robią. 4. A6W jest złe. Masz tematy podwieszone i dział ODCHUDZANIE. Czytaj czytaj czytaj.

Ok, dzięki za pomoc, tylko jedno mnie ciekawi, wydaje mi się ze jest to dział raczej dla kogoś kto chce nabrać siły i mięśni, a nie odchudzać się. sory że tak zrzędze ;)

Borx, jeśli na drążku podciągasz się spokojnie 40 razy, jest taki dział na forum Indywidualne sporty ogólnorozwojowe, tam jest temat Podciąganie na drążku jako sport. Może wklej swój filmik, wyślij tam, zakwalifikujesz się na jakieś zawody, coś wygrasz? Bo tak nie każdy dociągnie do perfekcyjnych technicznie 40 podciągnięć. Strong, a Twoi [...]

I znowu widze inna rozpiske juz sam nie wiem, moj dobry kolega gdzie go zreszta znacie nie bede tu rzucal ksywkami ale podpowiem ze to jest jeden z prowadzacych ten dzial napisal mi zeby brac zaczac od jednej dojsc do 4 i ciagnac tak do 2 tyg. Clen mam jakis chinski. A teraz co do kuracji jest to moja druga kuracja wczesniej robilem susta,meta [...]

[...] Ano właśnie nie wiele. AAKG to suplement, venom to... No właśnie, nikt tego tak naprawdę nie wie. Do 2: Nie mam na myśli nikogo personalnie, raczej tendencję na forum. (np. dział Odżywki, Suplementy - gros pytań odnosi się do USA) Do 3: Czy ja zmuszam kogoś do jakiegoś przepłacania? Informuję o promocji. Skoro ludzie (tak, również na tym forum) [...]

To czesc Ci i chwała, pracuj wytrwale, ucz się i płac podatki. Największa siec itd. Byc może, ale skoro większosc znanych mi sklepów AMINOSTARa ma, to wybacz, że mam wątpliwości. Co do aktywności Twojej konkretnie. Spoko, masz najwięcej wysłanych tekstów. Tyle że merytorycznie nic nie wnoszą. Dział utworzono w celu informacyjno - promocyjnym i [...]