dział

[...] Może mnie nie potraktujesz poważnie ale chce Ci przebić do twojej główki, że nie musisz stosować żadnych Suplementów, bo jest na to za wcześnie... Wystarczy że zajrzysz do działu Odrzywianie poczytasz tematu skleisz jakąś szame dasz do oceny/poprawy i napewno Ci ktoś pomoże. Potem trening wejdź w dział dla poczatkujących poczytaj jaki trening [...]

DIETA - dział ODŻYWIANIE . Jeśli chcesz się poruszać do przodu to musisz kupić sobie więcej obciążenia , bo jak poddasz organizm coraz to cięższym treningom ? ostatnio przerabiany plan: split 4xtyg - i co się stało ? pokaż ten plan ?

ryboza- w przypadku zbytduzych przyrostow nalezy zmniejszyc dawki suplementu gdyz wciagu miesiąca mozna zyskac 20cm i przegonic naszych zawodnikow Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

Od tego jest właśnie ten dział ,żeby pomoc początkującym zacząć prawidłowością odżywiać . Jeżeli od początku nauczy się prawidłowych nawyków to potem bedzie mu zdecydowanie łatwiej

Dzial-->odzywianie. Trzeba myslec kolego.

Posłuchaj WPC_fan dobrze radzi Warto odwiedzić dział odżywiania .

http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html Odwiedź ten dział.

ja szczerze mowiac bardzo czesto robilem rzeczy takie jak Ty Valko to znaczy chwile po treningu nie bieglem od razu sie kąpac, ale odpoczywalem z 5 minut siedzac sobie na laweczce, kąpiel dopiero po tym zdaje mi sie ze wszyscy po trenigny robia sobie cos w tym stylu(moi znajomi tez to robie) btw. widze Valko ze probujesz rozkrecic ten dzial życze [...]

a gdzie TA ankieta? (ankieta działu) a druga sprawa - piszesz w dziale dla zaawansowanych, i informując że nie interesuje Cię rozbudowa nóg skazujesz się na totalny brak zainteresowania, do tego brak diety - czy naprawdę uważasz że jest to dział dla Ciebie? Poczytaj artykuły podwieszone w tym dziale jak i w dziale dla początkujących, może [...]

jest dzial ladies

dysk drogo Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM

nie ten dział

Dzieki i jakbys potrzebowal rowniez jakies muzy to wal do mnie, ostatnio np byla w absurdzie imprezka gdzie gral Leo laker i Tomash Gee. http://www.methadon.pl/ Obserwuj dział Parties napewno znajdziesz cos ciekawgo.

to nie dział do fotek,ankiete wypełnaimy pełna a nie 1/4

Dział odżywianie, w dziale odżywianie, też za nas nie rozpisują odbloków, więc nie zabierajmy chłopakom roboty. Lub z kimś dogdaj sie na pv, z jakimś fachowcem od diety, żeby tobie rozpisał na pv.

prosta aplikacja myfitnesspal i zresz co chcesz. Tylko musi Ci ktos wartosci odzywcze podac i podaz kaloryczna. Ale tak jak wnc napisal - dzial odzywianie.

[...] do poprawy wyglądu ciała jak siłownia oczywiście nie ona jest najważniejsza ważne jest abyś zmienił nawyki żywieniowe bo to jest klucz do sukcesu każdej sylwetki. Masz cały dział poświęcony diecie więc zaglądnij o poczytaj sobie posty podwieszone aby dowiedzieć się co i jak . Co do treningu to oczywiście siłownia jest dobrym pomysłem plus [...]

Z góry sorki jeżeli to nieodpowiedni dział ale nie chcę zaśmiecać i otwierać nowego :) a więc do rzeczy.. na jutrzejszym dniu planuję zakończyć przygodę z FBW i następny tydzień przeznaczyć na mały odpoczynek od żelastwa bo mój organizm zaczyna się go domagać powoli :D i stąd moje pytanie do kolegów fachowców czy i jakie polecacie formy aktywności [...]

Po co jest dział odżywianie?