dział

jak nie wiesz to nawet jak ktos ci napisze to i tak nie bedziesz widzial dzial odzywianie i suplementy

Tak jak inni mówia dział odżywianie i suplumentacja .

dzial odzywianie

nie ten dział i nic nie widać po foto

[...] 30mg ed przez 4-6tyg. wazysz 90kg wiec odpowiednia dla ciebie dawka mety to 30mg ed,nie czytałes podwieszonych postów kolego! Tak dla zobrazowania to jakby poczytac solidnie dział doping to nie trzeba zakladac nowych tematów typu: Ile mety na cykl? itp. Z kazdego tematu cos sie wynosi i samemu w oparciu o wiedze fachowców ustalamy sobie cykl,wiec [...]

oczywiscie ze ktos pomoze ale nie ten dzial

http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html tu masz dział o IF.

Kufu dział odzywianie i posty podwieszone. Nie nie można jeść wszystkiego. Najważniejszym i 1 postanowieniem jest całkowita eliminacja cukrów A zresztą luknij tam.

dieta na minus - dzial odzywianie trening 3x w tygodniu calego ciala = fbw - posty podwieszone w dni nie treningowe aeroby 20-40 minut.

[...] Poza tym uwierz, że ja też jestem łasuchem (zapraszam na mojego bloga) z tego też faktu można poczarować w kuchni zdrowo, ale i słodko jak stąd do Warszawy. Odwiedz dział kuchnia SFD przepisów też jest od groma. Skupiłeś się na waflach i nutelii (notabene jednym z najgorszych tłuszczów jaki może być), a możesz mieć cos lepszego. W innej [...]

nie ten dzial, idz do trenignu

Jupee ja bym zaczol od dobrej diety i jak to chlopaki wczesniej napisali nie ten dzial oblukaj to http://www.sfd.pl/temat92200/ chlopaki napewno pomoga pozdro. Zmieniony przez - serfF w dniu 2004-10-18 20:13:27

Śniadanie: - Banan - Płatki owsiane błyskawiczne + mleko + stołowa łyżka miodu(+-) - Kawa ziarnista - Rutinacea (witaminki) + magnez serek wiejski oliwa Drugie śniadanie: - Póki co kanapki z wędliną (bez masła, chlebek razowy) warzywa masło wedline wywal daj mieso Przed Treningiem: - Ryż biały + warzywo mięso/.ryba Po treningu: - Najczęsciej [...]

Dokładnie tak jak pisze Loferne, moderator treningów domowych przeniósł twój problem tutaj, bo to dział dla kobiet i staramy sie w nim dostosować formy ruchu do możliwości i preferencji osoby która się pyta Fakt ze tu większość ćwiczy na siłowniach, albo biega półmaratony nie oznacza ze traktujemy ten sprot jako jedyna możliwość. Podsunęłam ci [...]

ja tylko podałam przykłady, że dział ten jest dla wszystkich pań, nie tylko dla "młodszych", co do diety nic nie sugerowałam (choć wiele osób doznaje u nas oświecenia w tej kwestii ) no właśnie, uniwersalne są uniwersalne, tak jak bieganie, tak jak interwały, równie dobre dla 20- jak i 30-latka na poprzedniej stronie dwie osoby pokazały [...]

Podoba mi sie ten dział... trenowalem aikido jakies 2 lata... w sumie to fajnych ćwiczen oddechowych sie w tym czasie nauczylem... dobrze, ze na kicka chodzilem jednoczesnie, bo by mnie juz pewnie na ulicy ktos zabił w tamtym czasie No ale nie mow ze aikido sie na ulicy nie przyda komuś z czołówki Pride'a na pewno Zmieniony przez - VLAD.IV w [...]

na proszkowym jedzeniu cykle robisz? dział odzywianie najpierw odwiedz a nie suple

dział odzywianie :))

Dział odżywianie ? Ja mam diete ułożoną, jem 6 posiłków dziennie, dietę mam z potreningu przez specjalistę ułożoną, wiec nie rozumiem o co wam chodzi ?

Nie ten dział.