dział

tutaj kłania się dział odżywianie

spoko ,to po co jest dzial doping skoro nic sie nie mozna tu dowiedziec ? Aras84 daj mi namiar na prive ,mam pytanie

pytaj tu, z reguły nie piszę na pw, co z tego jaki to jest dział?nieważne jak Ci się rozpisze ten cykl, bez odpowiedniej diety i treningu nic Ci nie da nawet wagon clena

nie ten dział. zapraszam tu http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Zmieniony przez - bioly99 w dniu 2013-04-04 18:22:06

Przeczytaj regulamin działu szybkie pytania to się dowiesz że to nie był odpowiedni dział.

nie ten dział

Fakt, dział ten odwiedzam najrzadziej, podobnie, jak "szatnię". Myślałem, że skoro dotyczy to dopingu to tu będzie dyskusja i się zdziwiłem, że nie ma nic o tym. Idę do "Szatni". [email protected]

[...] nigdy nie próbowałem sił w tym wiec może i łatwo o spalenie... pisze bez żadnej napinki życzę Ci jak najlepiej bo wiem jak wiele wyrzeczeń Cie kosztuje trening itp ( a sam jestem zapewne słabszy od Ciebie wiec nie mnie Cie oceniac) A co do dziennika zaciekawiło mnie czy jestem sponsorowany bo jest przecież oddzielny dział z dziennikami ..

Ludzie ale wy jesteście dziwni to jest jego decyzja czy chce walić czy nie, przecież wszedł w dział doping a nie suplementacja... oczekuje od was pomocy co do jakiego sterydu na początek a nie czy brać czy nie, niech sie koksi i tak połowa społeczeństwa jest już zmutowana hehe ;d

Do tego typu spraw jest inny dzial.

Sory za Offtopick, ale czemu 99% wszystkich postow to rady odnosnie diety ktore sie pokrywaja? Ta,k ktos pyta a szanowni admini radza aeroby, duzo malych posilkow i diete nisko albo wysoko ww ? Ludzie poczytajcie sobie archiwum bo tam wszystko zostalo juz napisane... Ten dzial jest naprawde swietnym miejscem zeby dowiedziec sie zasad ukladania [...]

ten dzial: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html

}:-( każdy ma swoją dietę, swoje zapotrzebowanie kaloryczne i jego dieta raczej ci się nie przyda %-) zamiast myśleć nad kreatyną odwiedź podwieszone tematy w Juniorze i dział odżywianie, bo diety nie masz .

Ja ci polecam dział odżywianie ... a nie ph

może dlatego ze masz*****OWY trening ? dział trening dla początkujących.

nie ten dział niech jakis mod cos z tym zrobi

odpisz mi na @ wyślę ci poradniki o siłowni, musisz poczytać i samemu ułożysz sobie plany treningu, a co najważniejsze zdobędziesz trochę wiedzy. Kulturystyka nie bezmyślne robienie powtórzeń ale przemyślana strategia i dążenie do celu. I nie spinaj się jak ci mówią ludziska że to nie ten dział!

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html plus reszta artykułów podwieszonych potem "dział odżywianie" to samo (arty podwieszone) zacznij od lektury

dział odzywianie masz posty podwieszone poczytasz i sam sobie ułozysz krok po kroku pomocny bedzie dziennik posiłków vitalmaxa

Jaki sport/y uprawiam -------------------------------------------------------------------------------- bd. -------------------------------------------------------------------------------- Staż treningowy (lata) -------------------------------------------------------------------------------- 1 [...]