dział

wiecie co ... nie mam pojecia o co sie rzucacie koles chce wziasc to rozpiszcze mu jakis cykl i niehc bierze to nie wy bedziecie brac tylko on nie na waszym zdrowiu sie to odbije tylko na jego ... po to jest chyba dzial dopingu zeby pomagac w sprawach koksu ... szybkie miesnie znajdz sobie rozpiske deki i winstrolu jak dla mnie jets to za***.iste [...]

utrzymać to kalorycznosc. poprostu musiał bym cały czas wcinac. warto inwestować w geainery?????jedni mówia super drudzy ze to syf jak ty to widzisz???? wiem ze to nie ten dział ale kompetentny ludz jestes:)i dlatego pytam.A zakładanie stu tematów jest bez sensu

utrzymać to kalorycznosc. poprostu musiał bym cały czas wcinac. warto inwestować w geainery?????jedni mówia super drudzy ze to syf jak ty to widzisz???? wiem ze to nie ten dział ale kompetentny ludz jestes:)i dlatego pytam.A zakładanie stu tematów jest bez sensu Gainer moze byc fajnym sposobem na uzupełnienie kcal.

przechodzisz na hardkorową dietę - w kółko kurczak i ryż, z czego ryżu dość mało, tłuszcz w minimalnej ilosci (wg. mnie 1g/kg masy), oczywiscie pamietajac o podstawowych zasadach: ostatni posilek bez ww, posilki okolotreningowe bez tluszczy. najlepiej by twoja dieta wygladala m/w tak: 1. owsiane+jajecznica+warzywa 2. kurczak+lniany+warzywa 3. [...]

Jeśli posiadasz tylko hantle i sztangę to dział trening w domowych warunkach .

nie ma znaczenia ile wazysz, ale ma znaczenie ile masz lat, bo to dzial dla pelnoletnich.

dzieki R5e za linka Bul dobrze napisal w tamtym poscie ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

thx ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

w dodatku nie jest obiektywny, a to bardzo smuci, zalozcie dzial Hitec i tam go zrobcie modem bedzie ok wtedy i nikt nie bedzie sie wstrzasal ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

japie**le nie ten dział

nie ten dział. idź do dopingu, gdzie Cię zjadą za to że chcesz już synthol brać ja pier****** Wiek-17 Staż treningowy (lata)-rok i za synthol chcesz sie łapać...

Ten dział nie jest dla Ciebie ;-) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Zapoznaj się z tematami podwieszonymi i nie zapomnij wypełnić ankiety działu: http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html [...]

a wiec jestesmy prawie na poczatku (poza nauka wykonywania cwiczen) FBW jak najbardziej sie nada ale napewno nie ten ... w pewnym momencie zaczely sie pojawiac plany ktore calkowicie mijaja sie z glownym zalozeniem FBW czyli cwiczeniem calego ciala na jednej sesji ale co wazne i zapomniane przy jak najmniejszej obietosci ... zacznij od zmiany [...]

na worku trenoje sie przewaznie sile ciosu pracoje cale cialo ale to i tak nie ten dzial

Skandalicznie prowadzony dział!!!!!!!!!!!!!!

Co za idiotyczne pytania ? Jak chcesz poplotkować sobie o siłowni to wybrałeś zły dział. A czy jest możliwe podnieść 100 kilogramów jedząc codziennie pół kanapki z szynką lewą ręką ? Weźcie się do roboty zamiast gadać bzdury - bo inaczej nawet milimetra w bicepsie nie zrobicie. za następne takie pytanie w tym dziale będzie ban.

dzial odzywianie suple nie dla ciebie,zaczynasz od dupy strony i tyle

Dział JUNIOR, jest dla Ciebie.

Normalne powiekszenie dloni, tylko w jakim celu? przegladalem przed chwila posty to cel byl lapanie pilki do kosza do siatki etc. jesli cos podobne to nie ten dzial, widzialem jakis art o tym ale skasowany czyli nic madrego tam nie bylo. Nie spotkalem sie z czyms takim jak powiekszenie dloni.

Kolego , jedna sprawa . Pamiętaj ze teraz w internecie nie jesteś anonimowy . Dział prawny SFD w każdej chwili może podjąć odpowiednie środki i niestety moze być to bardzo niekorzystne dla Ciebie . Także proponuje zastanowić się nad swoim postępowaniem .