dział

Nie ten dzial

TheMaks http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html - jeśli chodzi i dietę to nie ten dział ;-) Sprecyzuj swoje pytanie odnośnie supli !

Dieta - dział odzywianie, jakie zapasy chcesz przerobić, tłuszczu?

droga kolezanko na temat dopingu nie moze pisac ktos kto nie zna go w 99% twoja wersja moglabyc nierzeczywista i niebezpieczna dzial doping nie jest miejscem dla takich jak ty jest to zbyt powazna sprawa zajmij sie czym innym - dobrze zrobisz

dział kuchnia sfd jest potwornie rozbudowany. zajrzyj tam i znajdź coś dla siebie !

Dzięki za info. Na przyszłość nie odświeżaj starych tematów. Na forum się tego nie praktykuje. Tu jest dział przeznaczony do takich informacji: http://www.sfd.pl/Baza_klub%C3%B3w_Sztuk_Walki-f148.html

wejdzcie na forum bf dzial targowisko tam w temacie guru jest kilka osób co teraz pewnie juz tez szamają wiec opini niedlug pewnie tez bedzie kilka

Na wytrzymałość i na początek to chyba ACT będzie odpowiednie http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu!-t350762.html poczytaj, ułóż plan i daj do sprawdzenia Dieta dział odżywianie.

Nie ten dział.

Przysiady mają być głównym filarem treningu, nie ćwiczeniem na rozgrzewkę. ( Owszem może być, ale przed wejściowymi seriami ) Odwiedź dział Trening w domu. Znajdziesz tam wiele konceptów treningowych

Posty podwieszone i dział trening dla początkujących są dla Ciebie.:-)

Wejdź w dział"Alternatywna droga".Tam jest wszystko na ten temat.Osobiście polecam ten rodzaj treningu.Poćwicz,a zobaczysz,że trening jest ciężki.Pozdrawiam.

[...] stracić wagę, lub pracująca nad rzeźbą, może jeść 4 posiłki, ale młody człowiek, który chce urosnąć potrzebuje dużo więcej od kolegi, który nic nie robi fizycznie popołudniu. Myślę, że zaśmiecamy trochę ten post, chociaż odrobinę jest na temat. Dajmy więc spokój. To nie ten dział. Powodzenia. Zmieniony przez - fujiman w dniu 2015-03-20 17:39:17

najlepszego Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM

na sniadanie np platki owsiane + chleb razowy z twarogiem na kolacje np tuńczyka z ryżem (polecam tez z kukurydza) a z reszta zajrzyj do dzialu ODZYWIANIE tam jest BAAAAARDZOOOOOOOO DUZO na ten temat jak przystalo na ten dzial p.s. Mawashi nie doczekalem sie jeszcze planu na poprawe ilosci robionych pompek

[...] codziennym) , nic nie osiągniemy więc faktycznie takie posty mogą poruszać...bo ktoś ćwiczy, stara się i wie jak ciężko to przychodzi, a ktoś inny wchodzi na forum, olewa dział trening i odżywianie i uderza na SUPLEMENTY, z nadzieją, że dowie się o istnieniu jakiegoś magicznego soku z gumijagód...ech niech kulturystyka i to co robimy na [...]

po pierwsze nie ten dział... po drugie co to znaczy że nie masz mozliwości prowadzenie odpowiedniej diety... lekarz zabronił wkładać Ci pożywienie do ust?

sory za zly dzial i blad we wzroscie, mam problemy z koncentracja HUHEHEHE Lukasz po prostu nie ma kto mi przygotowywać posiłków :)

nie ma znaczenia ile wazysz, ale ma znaczenie ile masz lat, bo to dzial dla pelnoletnich.

zaborek oto link do tajemnego tematu ... z pogaduszkami http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=91284 ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut