[...] razie i dajcie mu po prostu troche czasu zeby zbudowac pewne parametry potrzeba troche czasu.****a nikt juz nie pamieta jak bylo z Nastula na poczatku !!?? Wlasnie przez brak wytrzymalosci silowej mimo ze byl judoka - ****a to byla rzecz przez ktora przegrywal wszystkie 1 walki. Ostatnia rzecza o jaka mozna sie martwic w wypadku Pudziana to [...]
[...] jesli by mial mniej rozwinietych miesni odpowiedzialnych za dluzsza prace (a tak moim zdaniem nie jest), to nie bedzie to mialo przelozenia na oddech (ktorego po prostu braklo), tylko zacznie sie przeciazenie tych miesni i palenie. Mariusz powiedzial,ze wymienia sobie w sparingach topowych zapasiorow i nie dosc ze daje rade, to jeszcze nie [...]
Walka walce nie równa. Jasne, Pudzian nie ma techniki i brak mu kondycji, ale to nie oznacza że nie wygra z Sylvią, czasem wystarczy jedna akcja, szczęśliwy cios albo poprostu właściwa taktyka. Ja uważam że Mariusz wygra z Sylvią. Pozdrawiam!
Nie chce mi się tego oglądać, ale chyba już przegiął. Nergal na sterydach to przynajmniej był fajny pomysł i wyglądał śmiesznie, a w tym gejowskim kostiumie to już po prostu brak słów... Jeszcze mógł sobie wetknąć dildo w **** i hulać po scenie... Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2010-05-09 12:13:55
[...] muszą zrozumieć, że Pudzian osiągnął bardzo wiele, wielu ludzi nie zarobi nawet 10% takiej kasy którą on już ma, z najróżniejszych powodów (lenistwo, inne wartości, brak szczęścia itp). Przez lata strasznie ciężko pracował i chwała mu za to, to robi wrażenie i szacunek powinien być. Jednak jego wypowiedzi przepełnione pychą zepsuły jego [...]
C4, 12.06, DNT Miałam coś porobić, ale totalny brak mocy. W pracy przez prawie 10h non stop bieganina dosłownie. jesuu znów ryż przypaliłam@-) Brzuch mnie od kilku dni pobolewa. przyszło coś ale mini @podobnego. Temperatura ok suplementy bz miska jak wczoraj. jutro też taka będzie%-) nie mam siły stać przy garach;-) Zmieniony przez - mariolka08 w [...]
CYKL 5, DZIEŃ 2, 18.06 DT Jestem wykończona#-PGłowa nie boli, za to sił kompletnie brak. Do tego strasznie mnie czyści#-PJuż się trochę uspokoiło, ale rano nie było wesoło Trening zrobiony. jak patrze na inne to aż wstyd wypiskę wstawiać@-|Musiałam zmniejszać ciężar, bo wszystko się trzęsło jak galareta Dzień 1 1a przysiad 8x10 30s 1x40 7x35kg [...]
[...] zmienił to wydłużył aero po siłówce do 40-50 minut, niekoniecznie przy stałym tętnie na tym poziomie (organizm bardzo szybko przyzwyczaja się i jeśli aeroby robisz już jakiś czas to może brak jest odpowiedniej odpowiedzi organizmu). Jeśli chodzi o rady to przenieś post do do działu odchudzanie http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Pozdrawiam
[...] co będzie pierwszym takim przypadkiem wśród wszystkich prowadzących polskie teleturnieje. Książka zdobędzie oczywiście międzynarodową popularność a wszystkich narzekających na poziom dowcipów oskarży się o zupełny brak poczucia humoru, odchylenia od normy oraz szereg schorzeń psychicznych... Hmm... jakoś znajomo zabrzmiało...
kondycja jest właśnie bardzo dobra bo trenowałe wydnolnościowo ostatnio ale nie było wogóle cwiczen siłowych, dlatego nie chciałbym mocno nabrać tłuszczu przez całkowity brak aerobów a w okresie budowania masy 30 minut dlaczego za duzo ? A Ty Pepo na masie rezygnujesz z aerobów ? Gdy robiłeś trening HST to jak wyglądała u Ciebie sprawa treningu [...]
"Przeciwwskazania medyczne : Brak" "Przysiad: 80kg (na tym się skończyło nie mogę obciążać kręgosłupa)" Jak się ma jedno do drugiego? Zaprzeczasz sam sobie.
chęci cały czas są,ale brak czasu niestety... codziennie mówię sobie późnym wieczorem,że jutro wrzucę...i tak już któryś dzień z rzędu:/ ale dziś postaram się wrzucić wszystko :) przepis prosty,i bardzo smaczny. Cytując klasyka z filmu którego nazwy nie pamiętam: "Będziesz pan zadowolnionyyy" %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] która ma kilka poziomów, na której się kładzie i wyciąga w górę siłą ramion nie wiem jak się to nazywa oraz różnego rodzaju hantle i gryfy. Planowałem znów zacząć ale miałem brak motywacji. Plus jeszcze takie drobne pytanie. Jestem ciągle zmęczony, mam tak jakby obolałe mięśnie mimo że nie trenuję ostro (nie licząc poniedziałku i środy). Jakieś [...]
[...] 8*35 kg 6*35kg unoszenie hantli bokiem 10*11kg 10*12kg 8*13kg francuz lezac 10*25kg 10*30kg 10*30kg 8*35kg 6*35kg bieganie 20 minut DIETA Dieta dzis troche kilala brak czasu ale zarcia na miescie nie bylo 6.00 2 kromki razowca 100gr twarogu 2 plastry poledwicy z kury omega 3,pomidor,ogorek,rzodkiewka 9.00 przedtreningiem 70gr [...]
[...] bez chemicznego posmaku, czuć w nim truskawki. Odrobinkę za słodki, przynajmniej przy zwiększonej porcji. Bardzo ładny zapach, po otwarciu szejkera od razu mile połechtał nozdrza :-) Rozpuszczalność; 9/10 dla rozrabianego w letniej wodzie, bez większych problemów po kilku ruchach no i brak piany. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-07-14 21:30:49
[...] było "zakręcić" szklanką. Pobudzenie; 8/10 - nie było żadnego "kopa" i dla mnie to akurat jest plus, bo z reguły po takim mocnym kopie następuje równie mocne zejście. Jednak brak tego kopa nie oznacza, że nie było wyczuwalnego pobudzenia. "RUSH'a" wypiłem na ok 20 minut przed treningiem i już po ok 10-ciu minutach zacząłem odczuwać beta alaninę w [...]
[...] była by mniejsza, ale i "kakaowość" by na tym straciła. Rozpuszczalnośc 9/10 , troszkę w paru miejsach przykleiło się do ścianek i za cholerę nie chciało się odkleić, piany brak SFD/Images/2015/7/24/a71f2720b15b4351b81e66dbe413d6de.jpg PS. Jakieś pomysły co zrobić by te zdjęcia wyświetlały się normalnie, bo umnie to wygląda że tylko fragment [...]
[...] to mógłbym coś dopiero koło 10-11 . Porcja 30g - 300ml wody , 100 ml mleka , 10 ml oliwy ../Content/img/noimage.png Rozpuszczalność 7/10 - Mimo silnego trzepania, piany brak ale powstały małe grudeczki i za cholerę nie szło ich rozbić Smak 10/10 - Idealne, lekko kremowe, super, ta ilość samego prochu do takiej proporcji wody/mleka Dzisiaj [...]
[...] miałem z rozpuszczalnościa były gdy zalewałem proch bezpośredno zimnym mlekiem. W innym wypadku tj gdy wsypuje proch na płyn lub mleko jest w temp. pokojowej problemów jak i piany brak. Swoją droga nie wiem co zrobie po teście, do tej pory piłem budżetowe białka a to mnie torchę rozpieszcza. Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2014-08-03 11:07:03
Pudzianowski - Kawaguchi na spokojnie po walce
