Witam teraz aktualnie leci mini htz / cykl 100mg e3d +50mg masterone enant+ hcg e4d 300ui i co najdziwniejsze to brak libido, czego to może byc przyczyna ? .Dodam ze ostatnie badania robiłem test pow 1300ng , prl - 14pg , e2 35-45 pg tak mi skacze dawno nie używałem już symexu ale czasami dam 1/2 e10d jak czuje skok e2 [...]
[...] aeroby są myślałem o białku serwatkowym i bcaa xtra z aviclaba czy jakoś tak> albo olimp mc czy jest jakaś różnica? Jade planem fbw na rzeźbę + abs tylko mam pytanie czy taki trening bez dnia wolnego nie bd miał skutków ubocznych w postaci zmęczenia np za @ tyg? przepraszam za brak interpunkcji ale coś ze znakami mi się pomieszało na klawiaturze
[...] - Podciąganie podchwytem 3 serie , max reps. - Uginanie ramion ze sztangą 2 serie 10-8. (dodatek) Mam pewien problem. Drażni strasznie wygląd kapturów a w zasadzie ich brak. Chciałbym sie dowiedzieć jakie ćwiczenie (pewnie szrugsy ?) powinienem dodać i w którym miejscu by to poprawić. Strasznie drażni mnie to, iż mam w miarę szerokie barki [...]
[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:15-20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 kg 5x -martwy ciąg: 160 kg 5x -przysiad: 130kg 5x PYTANIE: Witam lecę propa 100mg e2d i wino oral [...]
[...] bardzo duże dawki testosteronu, co spowodowało prawdziwy chaos w hormonach, a tym samym miałem problemy ze wzwodem na podłożu hormonalnym - przywróciło to stary strach i brak erekcji na podłożu psychicznym. Obecnie nawet zastępcza terapia hormonalna testosteronem nie pomaga, tak samo jak johimbina czy leki typu sildenafil/tadalafil, ani [...]
[...] 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mam problem z szerokimi biodrami 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: dobra klata : 118 martwy ciag : nie wiem przysiad :110 [...]
[...] Wiek: 21 Waga: 56 Wzrost: 165 Cel treningowy: masa/siła Staż treningowy na słowni: 7 miesiecy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka sztanga hantelki Dieta: średnia, nie zawsze czas Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko i obecnie carbo
[...] decyzji, która składała się na podjęcie rejestracji na to forum jest chęć przytycia. Mam 16lat 172cm wzrostu i 50kg wagi :/ Nie potrafię przytyć, często towarzyszy mi brak apetytu. Nie jem wielu rzeczy, Np. ryb(wszelkiego rodzaju, większości szynek) Jem w dużych ilościach (wszelkiego rodzaju owoce, większość warzyw, sery, pieczywo itd.) [...]
[...] CYKLU: około 2 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endomorfik 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE wyciskanie 140kg Planuje w sierpniu zaczac cykl , zależy mi na suchej masie , trenuje tak jak napisalem 3 razy w tyg oprocz tego rowniez 3 razy w tyg [...]
Cześć. 4 Lata siłowni za mną (4 cykle na kreatynie) Aktualnie chciałbym skorzystać z usług dopingu skłoniło mnie do tego brak znacznych przyrostów w sensie zmieniałem trening 3 razy wprowadzałem pewne korekty do Diety niestety zadowolony nie jestem sądzę że jestem gotowy na pierwszy cykl sterydowy nie tyle fizycznie ale psychicznie. Więc tak mam [...]
[...] 11. POZIOM BF%: 15+ 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: gitara 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg:170 -przysiad: 170 wypelnilem ankiete...i chce pocisnac...1 cykl...1-8 prolo e5d [...]
[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 skos -martwy ciąg: 140 -przysiad: Panowie jestem w 4 tygodniu cyklu 1-7 npp 100mg e2d alpha [...]
[...] 4 miesiące 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej chudniecia 13. STAN ZDROWIA: znakomity 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzam maksów -klata: -martwy ciąg: -przysiad: wydaje mi sie że co natura dala to w miarę mi sie udało [...]
[...] już wcześniej suplementy : Jablczan kreatyny trec,olimp hmb mega caps,glutamina Qnt,bsn true mass,size up met-rx Uprawiane inne sporty : --- Stosowane wcześniej spalacze : brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Hmb i Jabłczan Kreatyny Ilość dni wolnych od kreatyny : 2 miesiace Przewidziane finanse na cykl : nieograniczone uwagi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] stron w lustrach ze sklepowych przymierzalni. Mam 185 cm, ważę 78 kg, a jednak: plecy dramatycznie szczupłe, bez żadnego mięśnia, łapy 35 cm (nie najgorzej), kaloryferu brak, chwijejna sylwetka, nogi chude, policzki zapadnięte. Przeraziłem się, od lat nie oglądałem się tak dokładnie. Kupiłem więc ławeczkę, sztangę, hantle, i od dwóch tygodni [...]
Proszę o ocenienie mojej diety ,w nie których posiłkach zabrakło mi pomysłów np w kolacji.Cel mojej diety to chcę przytyć bo przy 188 cm wzrostu 60kg jakie prezentuje to wygląda mizernie ,chce przytyć na początek 8-10 kg. potem zamierzam zacząć ćwiczyć ,nie dawno to zaprzestałem ,ponieważ teraz zamierzam sie skupić tylko na mojej diecie ,także [...]
[...] poniżej 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: wszystko ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1800 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: 135 -przysiad: 130 Leci obecnie trzeci tydzień Enan e4d 375 mg Bold e4d 250 mg [...]
Pewnie wiele osób napisze mi że to było na forum itp. Ale nie znalazłem odpowiedzi na swoje pytanie. Chodzi o to że ważę 80 kilo przy 176 cm wzrostu. Chce sobie wyrobić dobra sylwetkę ale tutaj pojawia się mały problem. Mianowicie mam trochę za dużo tłuszczyku na brzuchu i ogólnie na sobie. I nie wiem jaką układać dietę na masę czy na redukcję, [...]
