problemy

No ma problemy z całym szkieletem, teraz jeszcze ta kontuzjowana ręka też fatalnie wygląda. Straszna szkoda bo forma zawsze konkretna + on ma naprawdę mało spotykaną głęboką separacje co dodatkowo "wyostrza" całą sylwetkę.

[...] odsuneli odpowiednio wczesniej, zeby nie ryzykowac i jakos rozpiske uratowac. A jak Jon nie pojdzie siedziec to j/w zrobia marketingowy powrot mistrza, ktory pokonał wlasne problemy ;-) Swoja droga Jones jest niesamowicie glupim i egoistycznym czlowiekiem. Egoistycznych, bo spyerdolil z miejsca wypadku, a glupim, bo myslal ze tak znanemu komuś [...]

[...] odsuneli odpowiednio wczesniej, zeby nie ryzykowac i jakos rozpiske uratowac. A jak Jon nie pojdzie siedziec to j/w zrobia marketingowy powrot mistrza, ktory pokonał wlasne problemy ;-) Swoja droga Jones jest niesamowicie glupim i egoistycznym czlowiekiem. Egoistycznych, bo spyerdolil z miejsca wypadku, a glupim, bo myslal ze tak znanemu komuś [...]

Jezeli uwazasz ze problemy z cpaniem nie maja wplywu na przygotowania i forme koncowa to jestes zwyczajnie nierozgarniety ;-)

grind jakie problemy? traktujesz to jako wymówkę (a nawet wymówka niepotrzebna, bo wypunktował DC, który jest elitą czy to 205 czy 265). Słuchaj skoro bierze to jego wybór a nie że mu ktoś każe czy gdyby doznał jakiejś kontuzji. Skoro wciąga to tak jakbyś go usprawiedliwiał jakby przed walką z Cormierem zamiast trenować pojechał na 2tyg wakacje..

[...] w trakcie/przed, długi "lay off" najczęściej po kontuzji, powrót po KO, po porażce, lekceważenie przeciwnika, słaby obóz zakłócony czymś np albo brak sparingpartnerów, problemy rodzinne, psychiczne, dragi, przetrenowanie, NIE BYŁ SOBĄ %-) złe zbijanie wagi, choroba i 10000 innych. Wg mnie nie ma się co zastanawiać nad takimi rzeczami jakby [...]

[...] dwóch masakr, których autorem stał się później Rumble. 2 minuty i 59 sekund. Tyle ŁĄCZNIE wytrzymali z nim w klatce Lil’ Nog i człowiek, który do dzisiaj sprawił największe problemy Jonowi Jonesowi – Alexander Gustafsson. How good was that? Johnson to bestia, która sieje w klatce spustoszenie. Będę szczery – nie widzę, jak puszysty zapaśnik z [...]

[...] walkę. Imo Cormier to najtrudniejszy test w karierze dla Johnsona, który obecnie jest w trybie bestia. Strikte cardio to pewnie Cormier, zapasy górą, Rumble z Arlovskim miał problemy kondycyjne, z Davisem całkiem ok, ale Davis co on zrobił, próby obalenia i chaotyczna nieskuteczna stójka. Cormier jest szybki, miesza zapasy i stójkę, niższy co ma [...]

Dobrze, dziękuję za odp ;) Czemu nie można nabiału? hmmm tak wgl to znaczy że moge mieć jednak mega problemy z tym okresem już do menopauzy przez jeden głupi czyn w nieodpowiednim momencie? :(

Tak, na tym etapie fbw jest ok. Nie bój się ciężaru. Mój brat też miał problemy z kolanem (wypadek) i przysiady z podwójnym dnem mu naprawiły nogę. Na Twoim miejscu albo bym wziął klasyczne 5 x 5 oparte o przysiady i mc- gdzie będziesz miał możliwość ćwiczyć często i dokładać dużo, albo w obecnym zwiększ trochę zakresy. 5 powtórzeń to mało, zrób [...]

Po mc cholernie mnie plecy bola i mam problemy z wyprostowaniem sie na drugi dzien. Nie wiem czym to jest spowodowane czy zla technika czy czym. Zastapilem mc wioslowaniem, jest o wiele lepiej.

[...] fat jak się zaparł tak się zaparł i tam ubywa tyle co nic nie chodzi mi o redukcje jako całość bo to wydaje mi się, że robię dość udanie. Bałem się, że mam jakieś inne problemy zdrowotne co do tego fatu w okolicach brzucha, ale wychodzi na to, że to nadal zbyt wysoki BF% wnioskując po tym co piszecie. Mój plan działania byłby taki: 1) [...]

[...] zagrała znakomicie, chociaż wcześniej na turnieju Montreux Volley Masters spisywała się mizernie. Była siatkarka Muszyny gra w Turynie, bo trener Jerzy Matlak ma ogromne problemy z atakującymi. Izabela Żebrowska wróciła do kraju z powodu kłopotów zdrowotnych. W obu międzynarodowych turniejach nie mogą uczestniczyć również kontuzjowane - [...]

jednak tu bym sie nie zgodził do końca- jakoś nigdy nie udało mi sie wytrenowac żadnej grupy docelowej nie trenując ja w sposób ukierunkowany- tzn. bezposredni... problemy np. z miesniami brzucha w tym sensie, ze odczuwa sie ich zaangażowanie np. w przysiadach- co nie oznacza, że nie pracują- wynika raczej z ich slabego rozwoju[a to może wynikać- [...]

Jakieś problemy zdrowotne? Jakie masz wyniki siłowe w podstawowych ćwiczeniach?

[...] możliwe, że to jakaś np. wada postawy czy przykurcze ale to trzeba sprawdzić i wyleczyć a tym zajmie się ogarnięty lekarz albo fizjoterapeuta. Sam zobaczysz, że gdy problemy zdrowotne znikną, że będziesz mógł w spokoju ćwiczyć to wyniki siłowe same z siebie pójdą do góry od razu i nie będziesz się kisił przez następne pół roku z marnymi [...]

[...] Przygotowuje się do przepłynięcia określonego odcinka.- Ten punkcik by pasował, a tak dokładniej to robię kurs na ratownika wodnego i z czasówką na 100m na pewno będą problemy, 4 lata temu zrobiłem młodszego i od tego czasu z basenem nie mam nic wspólnego, trochę na jeziorach w lato pływam, pracuje - ale to inna bajka. 3.Jakimi stylami [...]

Dziś zaliczyłem dosyć poważny upadek z schodów przed sklepem, nogi poszły do przodu, a ja solidnie uderzyłem plecami w stopnie( wszystkie rzeczy telefon, portfel wypadły z kieszeni), mam lekkie problemy z oddychaniem, dziś obwody opuściłem zrobiłem tylko 10km na rowerze w czasie 26min jutro planuje wreszcie pokonać zimę i zrobić wybieganie

dziś pogoda do bani, w dodatku problemy z żołądkiem od samego rana, podejrzewam, że się zatrułem, biegania nie odpuściłem, ale samopoczucie kiepskie, w dodatku wystąpiły dziś podczas biegania skurcze(kolki) jedna w środkowej części poniżej mostka, a druga po prawej stronie, walczyłem z tym 15 min, trochę przesadziłem z tempem na początku biegania [...]

I to jest najwazniejsze :) Problemy latwo bedzie odszyfrowac - co i kiedy jadles, jak piles na trasie ?