problemy

lycaon - stara zasada nie wiesz to nie mow "Moj partner treningowy, ktory dopiero zaczyna tez mial i nadal ma pewne problemy i to duzo wieksze" skad ty wiesz jakie ja mam problemy z kolanami? pyerdolisz glupoty messsi dal mi juz odpowiedz po co spamujesz frayerze?

" O, a nie boisz się brać bcaa przed snem? Zwiększają dostępność tryptofanu w mózgu, a co za tym idzie ... można mieć problemy z zaśnięciem :) " Jak już to bcaa mogą blokować przechodzenie wolnego tryptofanu do mózgu a nie " Zwiększają dostępność tryptofanu w mózgu " a to może spowodować zaburzenia snu i problemy z wydzielaniem serotoniny.

[...] nie jest l karnityną a czekolada nie jest filetem z kury:(:( I pomyśleć, że wszystko to tylko kwestia naszych przyzwyczajeń i odbioru rzeczywistości:) pomijając oczywiście problemy zdrowotne powodujące tusze, to sami kształtujemy nasze ciała i osobowość:) Mamy błędne mniemanie o tym co lubimy i zjadamy słodycze, myśląc, że nam smakują, a gdyby [...]

[...] już nie bolą, za to wysypało mnie na twarzy:/ teoretycznie powinnam już mieć okres, którego niestety nie ma( dodam, że brałam hormony na przywrócenie bo już wcześniej miałam problemy, jak chorowałam). Odstawiłam tabletki miesiąc temu, tak jak proponował ginekolog i niestety nie dostałam:( Za to zatrzymanie wody i opuchnięcie tkanek utrzymuje sięu [...]

[...] 1 h bieg po 12 siłka- gdzie mam worek, aero, trochę siłowego, rozciąganie i 2-3 razy w tyg albo wytrzymałościówka albo tabata w domu ( to wieczorem) jeśli mam wolne od siłki, to nie biegam rano tylko po południu, i wtedy traktuję to jako luźniejszy dzień:) ostatnio staram się wiecej spać, bo mam z tym duże problemy, ale pomału jest coraz lepiej.

niedokońca jak chciałem pokazać instruktorowi, że ze mną jednak może mieć problemy przy zakładaniu niektórych dźwigni to leżałem 3 razy w ciągu 1 minuty ale dźwigni nie założył jeśli nie widzisz związku to podpowiem że chodzi o puchnięcie Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-11-13 16:48:04

500g-1kg warzyw, głównie zielonych 1-2jabłko i starczy, poważnie przy instensywnych treningach jeszcze magnez+potas ale też bez przesady bo nadmiar magnezu->problemy z brzuszkiem Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-11 14:40:49

Ja też miałem problemy z ciągłymi przeziębieniami i chyba już doszedłem od czego to jest... zapchane zatoki..., teraz tylko rentgen jakiś mnie czeka i będziemy walczyć :) zdrowie najważniejsze

to dobrze, ale to ogarnę jak wrócę ze szkoły, bo już muszę się zbierać jak masz problemy z napisaniem nicka możesz napisać zwyczajnie Patryk ;) widzę, że masz chyba najwięcej motywacji na tym forum, a to jest klucz do sukcesu ja lecę więc "good luck and have fun"

[...] na sobie pełno tego badziewia. Sam byłem świadkiem jak jeden z takich, zakładając na sztangę za dużo niż mógł sam unieść, wierzył że pomogą mu opaski. Mylił się. Do dziś ma problemy z kolanami. Zachowaj akcesoria takie jak paski, opaski, pasy tylko na najcięższe ćwiczenia, na ostatnich seriach. VII - Nie będziesz prowadził życia towarzyskiego w [...]

hej Teeija :-) przyszlam wpasc podzielic sie moimi refleksjami:-) kiedy ja zaczynalam treningi silowe po parunastu tygodniach ujawnily sie problemy ze stawami. teraz juz wiem ze byly spowodowane nadgorliwym rzuceniem sie na ciezary @-) po prostu stawy nie nadazyly za sila miesni. sily stawow nie wyrobisz sobie na maszynach tylko cwiczeniami [...]

musze przyznac ze mam problemy z ukladaniem tej miski, jak robie jakies jednogarnkowe dania typu curry z indyka z ryzem albo zupa, plus ewentualnie 1 dodatkowy maly posilek to jakos to wychodzi, ale dzis jak jestem w domu wiekszosc dnia to myslalam ze sprobuje normalnie posilki zrobic, ale nie mam pojecia jak! kalorycznosc taka jak zadana, rozklad [...]

zaraz cie zjada za odswierzani tematow. Ale dobrze z e to zrobiles. art fajny znalem kumpla ktory tez mial takie problemy po metce.

Jeden Przykład: Czy Arnold jest wyjątkowo schorowany i nie może chodzić ? Oczywiście miał problemy z sercem ale to już inna bajka - dziś chodzi i jest w nim wystarczająco energii by być gubernatorem. Branie sterydów nie jest złe! ALE pod warunkiem że: -Ma się wystarczające pojęcie o skutkach ubocznych x2 -Zakończony proces dojrzewania -Trzyma się [...]

[...] 12x25kg+gryf(ok.5-7kg) 2. 10x27,5kg+g 3. 3. 7+1x30kg+g 2. Uginanie przedramion ze sztangą łamaną na ławce scotta: 1. 12x25kg+g(6kg) 2.10x27,5kg+g 3. 8x30kg+g(tutaj grube problemy) 3. Uginanie przedramion ze sztangielkami siedząc (skręt nadgarstka): 12x8kg 2. 7+3x10kg 3. 9x10kg(zmiana techniki;oburącz) (Porównanie na str. 12) _______________ [...]

[...] CHELA-MAG B6) Do szkoły zabrałem: - 2 kanapki z chleba razowego, masła i 4 plasterków polędwicy sopockiej w jednej. - 200g twarogu chudego - jabłko (cały czas mam problemy z jedzeniem w szkole. Zbyt krótkie przerwy.. ;-( ) Za moment pójdę zjeść ok. 60-70g ryżu i z 50g polędwicy sopockiej. Dorzucę jeszcze ok.200g ananasów. Dziś wybiore [...]

[...] tylko Robert się zniżył kilka poziomów niżej ( słabo mu chyba ktoś radzi) . bez urazy dla nikogo , bo nawet do tego Najmana nic nie mam , nie moje życie , wystarczą mi moje problemy na karku . a do radców Roberta młodzież Polska to nie młodzież łamerykańska , można ją zwodzić , cieszyć , dawać im wizerunek do naśladowania , jednak kiedy się [...]

mubarak dlaczego wyzywasz p ,Najmana od tak .......... to forum publiczne , ja jestem wielkim fanem p. Najmana , jak masz jakieś problemy i prywatną nienawiść zostaw ją dla siebie . Najman będzie walczył w EMEMEJ :-) z Robertem i na pewno go w tym EMEMEJ pokona .

Barak - wyslij to gejmanowi , za taka obraze moze tutaj ban poleciec, forum moze miec problemy i Ty sam tez.

Moze gejman sam sie udusi, albo cos zlamie, dobrze by bylo, bo inaczej robo moze miec problemy nawet z takim gejmanem. Zreszta ten czlowiek nawet jak przegra to wygra...