problemy

[...] II i OLIMP TCM MEGA. Niestety nie wiem czy nadają sie dla mnie z powodu wieku.Moim marzeniem jest schudnąć gdzieś o 10kg.Jeśli chodzi o dietę to ogólnie jem mało ,ale mam problemy z przemianą materii ogólnie wolno spalam wszystko.Więc taka proźba polećcie mi jakiś dobry środek który pomoże mi z chudnąć (jakaś nie duża cena za środek) . Z góry [...]

Witam. Od dłuższego czasu mam problemy ze snem, co nie ułatwia potreningowej regeneracji. Jak do tej pory nie robiłem nic, aby temu przeciwdziałać, jednak nadeszła już najwyższa pora. Przy okazji planuję suplementację Ornityny i niacyny. Chciałbym uzyskać jednak odpowiedź na jedno zasadnicze pytanie: Co wybrać tryptofan czy melatoninę? tryptofan [...]

Hej.:) na samym początku chciałbym powiedzieć że nigdy wcześniej nie trenowałem. Jestem 17-sto latkiem. Kiedyś dokuczała mi bardzo nadwaga. Do tego miałem bardzo duże problemy ze zdrowiem. Miałem 70 kilo i 170 wzrostu jednak wyglądałem jak flak i byłem bardzo tłusty. Więc zacząłem coś co do tej chwili żałuję. czyli odchudzanie się na siłę. nie [...]

[...] w żadnych zawodach ale nie to jest głównym powodem takich działań. Głównie chodzi mu o to że woli się nie przyzwyczajać do rygorystycznego żywienia gdyż jak twierdzi potem będą problemy gdy przyjdzie mu pójść do pracy. Co o tym sądzicie? Jest to do zrealizowania? Jego dane: 182 cm wzrostu 79 kg wagi staż: rok typ budowy: coś między mezo a endo

[...] kobiety. 37 lat 160cm wzrostu 74kg wagi. W czym tkwi problem? osobiscie dalbym rade ulozyc diete oraz zestaw cwiczen, natomiast tutaj jest duzo gorzej. Otoz owa osobka ma problemy z astmą, a leki ktore bierze sa na bazie jakis hormonow, co dodatkowo przyczynia sie do tycia. 7kg w 2 miesiace! Jest jakis sposob aby temu zapobiec? moze istnieja [...]

[...] jest to troche denerwujace. kiedy probuje cos szybciej powiedziec, zdarzaja mi sie czeste przejezyczenia i zaciecia. przeszukalem forum i znalazlem tylko odwrotne problemy (koles ma za wysoki glos...) lub zwiazane z moim problemem tylko tematycznie. na wikipedii wyczytalem, ze mutacja trwa ok rok. od 6 podstawowki do 1 liceum jest [...]

[...] i tak schudłem do dziś ponad 13 kg. Wciąż mam nadwagę, ale nie jest już taka duża, znacznie poprawiłem swoją kondycję i dziś wziąłem się za naukę jumpstyle i zaczęły się problemy. Od kilku miesięcy biegam z kumplem i już wtedy zauważyłem, że po kilkunastu minutach biegu łapie mnie kolka. To samo tyczy się ćwiczeń jumpstyle. Na WF czy [...]

[...] gdy atleta jest zainteresowany jedynie większymi i sprawniejszymi mięśniami. Dlatego tym razem przeanalizujemy wspólnie czy (i ewentualnie gdzie) wegetarianin może napotkać problemy oraz jak je neutralizować. Możecie zapytać: kogo naprawdę interesuje dieta wegetariańska? Jeśli bowiem nikt z Waszego otoczenia nie przykłada szczególnej wagi do [...]

[...] (wyniki podczas brania Undestoru - 1 tabl, Provirunu 25 2 tabl, 1 Bromergonu) Estradiol 19 (norma 11 - 44) Prolaktyna 1.17 Testosteron 2.48 a także uczucie zmęczenia, problemy z koncentracją, obniżone libido, chciałbym się dowiedzieć, jakie ćwiczenia (ale takie w domu, bo ze względu na brak pracy nie mam pieniędzy na siłownię - mam [...]

[...] 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 130 martwy ciag : nie robie problemy z plecami przysiad : j.w PYTANIE: jak to widzicie mam 10 ml deki z alchemi 250/ml , 13 omy i paczke ari prosze o poprawki i uwagi 1-4 m-drol (1-2 10mg , 2-4 20 mg) [...]

Witam, proszę o ocenę diety masowej. Wiek 17 lat. Waga 63kg. Wzrost 175cm... i duuuże problemy z nabraniem masy. Ćwicze rok i ledwie 3kg :/, a tak się staram. Diety do tej pory takiej idealnej nie mialem. Starałem sie, ale zawsze cos nie wychodziło, chociaz probowalem jesc wg zalecen. ZAPOTRZEBOWANIE Białko- 138g Tłuszcze- 114g Węgle- 520g [...]

Jestem ektomorfikiem i zawsze miałem problemy z przyrostem masy, ćwiczę już ok 1,5 roku. Zaczynając przygodę z siłownią zażywałem Gainbolic 6000. Osiągi były zadowalające (z 60 kg masy ciała do 75 w 2 miesiące). Wszystko było dobrze do czasu kiedy to moje efekty były bez zmian (75 kg i nic się nie zmieniało). Po długiej przerwie (3 miesiące) znów [...]

Mam zamiar ćwiczyć mięśnie brzucha, klatki i ramion (biceps, triceps, przedramię itd). Chce kupić sobie sztangę i cięższe hantle, ale mam problemy z kręgosłupem i nie wiem jak ćwiczyć aby go nie uszkodzić. Ostatnio podnosząc hantle najpier kilkadziesiat razy jedna reka a potem drugą bolała mnie łopatka. Prosze o pomoc, bo chce mieć mięśnie a [...]

[...] przemeczona jednak po 2 miesiacach pszlam na przeswietlenia i wykazalo ; kosc przedramienia nieprawidlowo ulozobna w rzucie panewki , zwichniecie. Niestety ze wzgledu na problemy rodzinne, nic z tym nie zrobilam nie obejrzal mnie rzaden chirurg ani ortopeda minelo juz 7 miesiecy mam widoczne znieksztalcenie stawu widze to gdy sie rozbieram , [...]

[...] progresję. przez długi czas dublowałem w ciągu dnia siłownie i matę.teraz to zmieniłem i rozgraniczyłem. dorzuciłem również dietę. zapomniałem dopisać z kontuzjii- lekkie problemy z lewym kolanem. nie zależy mi na zbytnim rozroście nóg gdyż w moim sporcie nie jest to do końca korzystne. zależy mi na wzroście siły-główny cel. proszę o rady ;) [...]

[...] czas prowadziłem ospały tryb życia bez wybojów itp. aż do niedawna gdzie obok szkoły zacząłem pracować ... I własnie tu sie kłania problem ... od dzieciństwa cierpie na problemy z pleckami mam odchylenie 24mm a to podobno sporo noi garbie się i wogóle nieciekawie ... doszła mi ta praca ale fakt w jaki sposób ją wykonuje że jest to praca [...]

[...] na wyciągu 3 s. 8x Biceps: Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 3 s. 8x Trening FBW - dzień przerwy(interwały lub aeroby)- Trening FBW Rozkałd Zestawów: 1 tyg- ABA 2 tyg -BAB 3 tyg- ABA 4 tyg-BAB .............. ............... Czy dobrze dobrałem serie i powtórzenia, bo z tym miałem problemy? Proszę o wyrozumiałość Z góry dzięki!

[...] zaczelam cwiczyc bardzo intensywnie 5x w tygodniu sa to intensywne cwiczenia areobowe i cwiczenia z obciazeniami. Do tego dodalam skakanke po treningu i wtedy zaczely sie problemy. Czy ktos wie na ile moge Sobie pozwolic? Czy moge wciaz wykonywac intensywne cwiczenia ? Musze powiedziec, ze zaczelam cwiczyc bo mialam nadwage, ale teraz [...]

[...] ale pod opieka specjalistow urodzilem sie zdrowy heheh (chyba:D). Nigdy nie mialem i nie mam zadnych problemow z nerkami i moj mocz ma normalny zapach... wiec czy powinienem sie tym artykulem wogole przejac? Ktos moze ma gr A i napotkal na jakies problemy. Ja z budowaniem masy nie mam problemow i nie czuje sie zle po przyjeciu odzywki bialkowej.

[...] ze sie rozbijemy itp. dolecialam szczescliwie:P po tym locie do tej pory mometami strasznie bije mi serducho mam dlawienie w gardle czasem dretwieja mi konczyny i jezyk mam problemy z zasypianiem, a najgorsze jest to ze zazwyczaj dzieje sie to w pracy te dolegliwosci nie daja mi pracowac mam jakies dziwne mysli ze zaraz umre ze stanie mi serce [...]