problemy

jakieś problemy z odc piersiowym kręgosłupa? jakieś wady postawy?

krzykacz, co do snu możesz mieć racje, jednak problem wystepuje zarówno gdy spie u siebie jak i u dziewczyny zaznaczam ze mamy rozne poduszki hehe flex1976, skolioza oraz dyskopatia (jeden dysk lekko wysuniety), co do odc piersiowego nie wsytepowaly wczesniej zadne problemy

problem moze dotyczyc odcinka szyjnego kregoslupa i wspomnianej skoliozy, tym bardziej, ze masz juz problemy z krazkami miedzykregowymi

Gwiazdor uwazam ze jak na kolegi staz jak sie domyslam i umiejetnosci dobrym rozwiazaniem jest dobrze ulozona dieta ez zadnych gainerow itp ... masa bardzo ladnie idzie na pozcatku ... kiedys moze jak kolega bedzie mial problemy z utyciem moze kiedys pomyslec o czyms takim.. pozdro...

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: StiX1993 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 16 WZROST: 179 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31. OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 38,5 OBWÓD UDA: 53 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 76 OBWÓD [...]

porozkladaj to jakos sensownie i bedzie ok, jedzac 6 posilkow dziennie da sie to zrobic. kazdy z nas ma takie problemy i jakos trzeba sobie radzic.

Dieta do bani. Tluszczu nedza, az sie prosi o problemy hormonalne. Sniadanie bez bialka za to z wielka iloscia wegli czym fundujesz sobie wyrzut insuliny. Bulki grahamki, sama zupa warzywna, proch na kolacje... Posilki z produktow malo wartosciowych poza pstragiem, orzechami i platkami. Zle zbilansowane podobnie jak cale makro. Nie jesz miesa? I [...]

Dieta do bani. Tluszczu nedza, az sie prosi o problemy hormonalne. Sniadanie bez bialka za to z wielka iloscia wegli czym fundujesz sobie wyrzut insuliny. Bulki grahamki, sama zupa warzywna, proch na kolacje... Posilki z produktow malo wartosciowych poza pstragiem, orzechami i platkami. Zle zbilansowane podobnie jak cale makro. Nie jesz miesa? I [...]

Wynik poziomu testosteronu jaki masz jest jak najbardziej ok i nie widzę tutaj powodów do zaniepokojenia. Szczególnie w sytuacji, gdy nic nie wskazuje na jakieś problemy. Warto jednak pamiętać o tym, że nie tylko sam poziom testosteronu jest istotny. Warto również wiedzieć jakie są wyniki innych hormonów. Chociażby prolaktyny, estrogenu, [...]

Szczerze bardziej chodzi mi o samą dietę. Z tego co uważa lekarz z powodu hormonów mogę mieć problemy z wagą (nadwaga). Mimo diet, które miały 5 posiłków i 2-2.4 tys kcal jakoś nie umiałem zrzucić wagi. Wg lekarza mam hipogonadyzm i lekką insulinooporność. Stąd zastanawia mnie czy tego typu dieta może mi się przysłużyć?

[...] rozumni i mający jakieś poczucie umiaru i to do nich kieruje główie swoje słowa. 3 tabletki tussipca + kawa i ewentualnie aspiryna to bezpieczna dawka(chyba ze ktos ma problemy z sercem to wogóle nie powinien sie brać za tego typu sprawy)...Słabeusz myślenie takimi kategoriami jak ty podałeś przykład jest według mnie śmieszne(chociaż nie [...]

Faftag - widzę, że mamy podobne problemy z niedoczasem...

Jeżeli masz problemy z otyłością brzuszna to wystrzegaj się skoków cukru oraz aeroby zastąp interwałami o wysokiej intensywnosci.

[...] tą nieszczęsną pierś - tłuste mięso będzie jak znalazł, wprowadził np. ziemniaki. Gainer'a póki co odstaw i skup się na jakości diety. Jak wygląda Twoja aktywność fizyczna? Jeśli masz problemy z układem pokarmowym - lekarz, jeśli to zespol jelita drazliwego, wypadałoby zadbac o odpowiedni jadłospis. "Wali mnie to" to niezbyt rozsądne podejście.

No właśnie czyli ty bloka nie miałeś ale ktośtam cośtam .. Ciekawe ile sie znajdzie osób które rzeczywiście miały problemy z potencją..

[...] kiedys robilem testy na pojedynczych preparatach i poza roznymi rodzajami testa solo brane dd, prima, wino itd sa niepoirozumieniem. w przyp dd skutki uboczne problemy z potencja /duze dawki pow 400 - 600mg /tydz\/ stany depresyjne /po dlugotrwalym stosoowaniu/ nawodnienie /zal od diety i dawek czasu ekspozycji na srodek/ co do [...]

Nic nie biłem ;p , poprostu zawsze byłem 1 z większych w klasie i mam tak od łebka a tak btw zbijac ta wage? , bo różnie ludzie mówią i nie wiem czy potem nie będe żałowal że mase straciłem, bo widze ze ludzie maja problemy z wyrobieniem masy.

[...] 2 kilo ale teraz na diecie przytyje, ogólna sylwetka się znacznie poprawiła tłuszcz z brzucha znikł. na ostatnią serie: MC 50kg. wyciskanie 55kg. przysiad nie robię z dużym obciążeniem ponieważ mam problemy z kolanem to robie tak 30 40 kg. Wiem że jest słabo. No właśnie postępy teraz są w ostatnich 2 tygodniach największe Więc teraz nie wiem

Skąd w ogóle taki plan i dlaczego? Jesteś początkujący, więc pewnie lepsze efekty by przyniósł jakiś FBW, albo coś w stylu push-pull, albo góra-dół. W planie w ogóle nie masz nóg, a przy plecach nie widzę martwego ciągu, ani podciągania na drążku, więc brakuje podstaw. Chyba, że masz jakieś problemy zdrowotne, o których nie piszesz.

Jak dla mnie spoko, nabiału wcale tak dużo nie ma i zapewne go tolerujesz bo niektórzy mają potem problemy, sam wpierdzielam sporo. Dodałbym jeszcze jakieś zdrowe tłuszcze roślinne zamiast zwierzęcych np siemie lniane - nie jest drogie :)