[...] był na siebie zły po tamtych zawodach. - Jaka tam rewelacja! Jestem bardzo wkurzony. Miało być 70 m, a nie było - komentował. Dopiero po sezonie przyznał się, że miał problemy zdrowotne. - Bolało, ale nie chciałem iść do lekarza. Wiedziałem, że coś mi znajdzie. Do doktora Śmigielskiego trafiłem więc dopiero po sezonie. Zrobił mi badania i [...]
Druga sprawa - jesteś na początku redukcji - z czego będziesz schodził w DNT ? Na ile kalorii? Jestem już 4 tydzień i myślałem raczej o schodzeniu w DT. masz problemy z trzymaniem michy/posiłków czy problemy z zapamiętaniem? rożnie to bywa Z zapamiętaniem czego, bo chyba nie zrozumiałem? ;) W każdym bądź razie, posłucham Twojej rady, i zmienię [...]
Druga sprawa - jesteś na początku redukcji - z czego będziesz schodził w DNT ? Na ile kalorii? Jestem już 4 tydzień i myślałem raczej o schodzeniu w DT. masz problemy z trzymaniem michy/posiłków czy problemy z zapamiętaniem? rożnie to bywa Z zapamiętaniem czego, bo chyba nie zrozumiałem? ;) W każdym bądź razie, posłucham Twojej rady, i zmienię [...]
[...] blizny i***** wie co jeszcze nie dam za wygraną i pozbede sie tego gowna. Specjalnie nie szukałem pracy na wakacje zeby usunąc to gowno i sie wykurowac, ale wlasnie przez problemy z rodzicami wszystko sie opoznia. Tez byłem u endo wariatki, która mówiła bzdety rodem ze swoich mądrych ksiązek w stylu ... to normalne, nie przejmuj sie, idz na [...]
[...] zapijam dwoma lykami soku i jest si nawet bardzo czytalem ze ludzi cofa po oliwie czy lnianym ale jak nie potrafia pic to ich cofa nie powiem bo na poczatku tez mialem problemy nawet z 10ml oliwy teraz 30-40ml bezproblemowo btw-tez slonecznik,olej ze slonecznika,olej z pestek winogron jesli juz stosujecie to ograniczcie do minimum to zrodlo [...]
Trenera nie pochwalę, ale pochwalę J/NJ, bo znowu wygrało mr-s oczywiście ma mój głos. grrubas, albo lipomastia, albo jakieś problemy z estro, bo nic nie zleciało z klaty.
[...] ruchu i pracy biodrem. (Jak widać na załączonym filmie- pusty gryf zniesie wszystko...). O ile wysokie ciągi czy nawet power clean jest dla każdego, o tyle osobę, która ma problemy z mobilnością, może spotkać niemiła niespodzianka przy wskoczeniu pod sztangę na rwaniu na podsiad. Z myślą o tego typu problemach powstał taki nieco przedszkolny [...]
[...] (dr Adam Nobis). Postanowiłem zaufać temu lekarzowi raz jeszcze, ponieważ opinie na jego temat są bardzo pozytywne i sam mam takie zdanie. Jednak już tam nie pracuje (jakieś problemy w tym szpitalu były i wielu specjalistów poszło gdzie indziej) tylko w Siemianowickim szpitalu Nefrolux. Te same ręce, inne miejsce :-) Jak cofnę czas to ja na 99% [...]
[...] większą wagę w ogólnej populacji jest głównie powiązany ze wzorcami zachowań różnych grup. Jest spora szansa, że osoby, które jedzą rzadziej (z definicji przynajmniej) mają problemy z regularnością posiłków, pomijajaniem pełnowartościowych posiłków kosztem beznadziejnych zdrowotnie przekąsek, objadania się więczorami kiedy im to niepotrzebne i [...]
"I niestety, gadki i psychice akurat w Jego przypadku sa jak najbardziej na miejscu. Bo to ze soba mial w przeszlosci najwieksze problemy, nie ze swoimi umiejetnosciami." Nie wykluczam problemów psychicznych Gołoty. Ale! Nie wiesz co się z nim działo w czasie jego walk! A chrzanienie typu "Gołota jest dobrym bokserem, ale nie ma [...]
22.11.2013 Ostatni trening tygodnia, nogi mocno dojechane. Z kolanem niestety ciagle jakies problemy, dyskomfort czuje jak zrobie technicznie gorsze powtorzenie. Musze wiec robic duzo serii na mniejszych ciezarach i bardzo dobrze technicznie. Bede staral sie co tydzien dokladac po 2.5kg TRENING Nogi, łydki 1. Overhead squat na rozgrzewkę; 12x40kg, [...]
03.12.2013 TRENING PLECY 1. Podciąganie na drazku: 8xCC, 10xCC, 10xCC, 8xCC 2. Wiosłowanie sztangą nachwytem; 15x60kg, 12x80kg, 12x100kg, 12x110kg, 15x100kg 3. Ściąganie drążka podchwytem do klatki; 4 serie 12-10 powt. 4. Odwodzenie ramion w tył na maszynie w serii łączonej ze szrugsami 5 serii 15-20 powt na ćwiczenie BRZUCH 1. Wznosy nóg w [...]
[...] na cały ekosystem i pozwala odpowiednio użyźniać glebę. Zaś dane o produkcji CO2 przez zwierzęta hodowlane są szalenie zakłamane. Problem z hodowlą masową generuje niestety problemy natury ekonomicznej i psychologicznej. Problemy natury ekonomicznej to fakt, że ze względu na niską cenę mięsa ludzie go nie szanują i dużo wyrzucają (na świecie [...]
Jak dla mnie zbyt dużo minusów w stosunku do plusów. U mnie wygląda to tak(po jednej miarce): plusy: -pobudzenie na treningu 9/10, -pompa 4/10 minusy: -problemy z trawieniem posiłku przedtreningowego -całkowity brak apetytu po treningu -kiepskie samopoczucie tzn. nic mi się nie chce, ból głowy i problemy z zaśnieciem. Osobiście nie wróce już do [...]
przemyslalem sprawe tak samo. wiecej minusow niz plusow po nim. ostatecznie po pewnym czasie zażywania: problemy żołądkowe, problemy ze snem. bardzo mocne robia teraz te suplementy, ale efekty po nich nie sa stabilne. szkoda bebechow i serducha na takie obciazanie organizmu.
Szczególnie przy maluchu łatwo o ból pleców, bo pewne rzeczy robi się odruchowo i człowiek nawet się nie zastanawia czy podnosi/nosi prawidłowo i później są problemy. U mnie jest tak z szyją, zawsze w dni kiedy więcej nosze malucha, wózek, zakupy ból się nasila. A z tym smogiem to koszmar, zawsze jak jest ładna pogoda i świeci słońce to w pakiecie [...]
[...] (U nas raczej bliżej górnej granicy - Młody jest wielkim smakoszem mleka), ale wiadomo że wszystko to dane orientacyjnie. Na razie to będzie próba. Jeśli zauwaze jakieś problemy z pokarmem to oczywiście zakończę ten eksperyment - Maluszek jest najwazniejszy, moje kilogramy mogą poczekać. Postaram się również pomierzyc żeby był jakiś punkt [...]
[...] starannie dobieram jedzenie. Jak najmniej smażone i w miarę z niskim IG. Tu nawet nie chodzi już o podejście bo przecież jestem na takim etapie że i tak by to nic nie zmieniło ale potem mam straszne wzdęcia i problemy gastryczne. Może to już zboczenie ale mi się micha cieszy jak widze ryż basmati z grillowana piersią i pieczonymi warzywami :-)
Jaca ja Ci nigdzie i nigdy nie życzyłem źle... wiesz jak jest, jakie miałeś problemy i wracałes zawsze do żywych można powiedzieć odbijajac sie od dna. Kilkudniowo nieobecność na forum po prostu sprawiła że czarne myśli przewinęły mi się przez głowę i znowu kupe pracy zmarnujesz przez tzw skoknw bok;-) Myślę, że z tej walki też wyjdziesz na tarczy [...]
Piotr Małachowski - sylwetka
