problemy

[...] wiecej? na 99% zmiana planow musze jeszcze przemyslec ale prawdopodobnie wpadnie cos a'la split http://www.t-nation.com/img/photos/Hyper-1-1.pdf od strony 7 do 14 1 partia jednego dnia 3 tygodnie 4-5 treningow w tygodniu bardziej do tego jestem przekonany niz katowania nog kiedy znowu zaczynaja sie pojawiac problemy z kolanami i dwojkami

Mam wadę postawy, ręki dłuższej nie mam ale problemy z uciekajacym barkiem a to się przekłada potem na technikę. Ogólnie prawa strona całkiem inna od lewej. Lustrzane odbicie to to nie jest

[...] nie bralem i nigdy nie bede bral DNP. Ale to samo mozna wyszukac na temat efki,clenu,kofy,gery a jakby glebiej poszukac to i na kretyne by sie cos znalazlo . Kto ma powazne problemy ze zdrowiem i o tym wie,bierze to wszystko na własną odpowiedzialność. To tak samo jak dostawac 'bialej' po alkoholu czy miec marskosc watroby ale nadal pomimo tego [...]

[...] i większym tym gorzej) taki dzień kiedy ladujesz w opór węgli i sporo fatu (gdzie sporo nie mam na myśli 50 czy 70g a liczbę 3 cyfrową,którą nie jest 1) to mogą się pojawić problemy. Połączenie węgli i fatu - Podczas gdy metabolizm zwolnił - może promować odkładanie fatu. Metabolizm ruszy, leptyna też się podniesie, ale następuje synergizm [...]

[...] dłużej żyją. Wcześniej te choroby nie miały się kiedy rozwinąć. Przecież większość chorób cywilizacyjnych to jednak już wiek dość zaawansowany i wcześniej poza nielicznymi przypadkami nie występują:) Ja dostałem od ojca choroby sercowe (wszyscy zmarli na powikłania chorób układu krążenia) a od mamy problemy jelitowe i trawienne. Żyć nie umierać:D

Solaros, stosujesz coś na zwiększenie apetytu,ziółka czy coś, żeby wiągnąć tyle kalorii? Ja mam gdzieś koło 3500 kcal i są problemy...

Solaros, stosujesz coś na zwiększenie apetytu,ziółka czy coś, żeby wiągnąć tyle kalorii? Ja mam gdzieś koło 3500 kcal i są problemy... nie ,obecnie nic nie jem kiedys wpadalo duzo z apetizerem na czele odpowiedz masz nizej i w sumie co kilka stron dni wysokich wegli przeplatane z dniami o niskiej podazy wegli jesz duzo 2dni,robisz reset - bo [...]

Co w pizzy jest takiego - jaki skladnik, ze masz takie problemy???

Sol miałeś problemy z trawieniem w momencie najwiekszej podaży kcal? Polecasz cos na trawienie?

[...] 200 czy 250g a 2x tyle. Dokładnie chodziło mi o High Fat Low Carb. Właśnie testuję przed masą wysokie węgle, nisko fat i powyżej 3.75 g/kg.mc. węglowodanów zaczynają się problemy żołądkowe. Powyżej tych wartości nie ma przyjemności z jedzenia. Sprawdzałem Twoje rozpiski z dni fat nite i coś tam będę kombinował z fatem. Pamiętam jakiś czas [...]

[...] to nadal nie optymalne wyjście bo to tylko 3 aminki.Jak wiadomo aby nastąpił wzrost szybkości syntezy potrzeba min. wszystkich eaa więc albo eaa albo białko. Niekoniecznie izolat,no chyba że ktoś musi bo np. ma problemy z laktoza czy liczy każdy gram białka. Dla.zwykłego śmiertelnik nie ma wielkiego znaczenia czy to izolat czy mix czy samo wPC.

[...] to tylko 3 aminki.Jak wiadomo aby nastąpił wzrost szybkości syntezy potrzeba min. wszystkich eaa więc albo eaa albo białko. Niekoniecznie izolat,no chyba że ktoś musi bo np. ma problemy z laktoza czy liczy każdy gram białka. Dla.zwykłego śmiertelnik nie ma wielkiego znaczenia czy to izolat czy mix czy samo wPC. Według Ciebie BCAA > izotonik ?

[...] tylko 3 aminki.Jak wiadomo aby nastąpił wzrost szybkości syntezy potrzeba min. wszystkich eaa więc albo eaa albo białko. Niekoniecznie izolat,no chyba że ktoś musi bo np. ma problemy z laktoza czy liczy każdy gram białka. Dla.zwykłego śmiertelnik nie ma wielkiego znaczenia czy to izolat czy mix czy samo wPC. Według Ciebie BCAA > izotonik ? ???

Wczoraj fatnite. Wlecialo aż albo tylko 345g fatu (minimum). 50g wegli. Waga tragedia. Mało realne jest aby spadło prawie 3kg masy na tydzień. Więc ciągle obstawiam na problemy z gospodarka wodno-elektrolitowa. Choć wczoraj extra trening-i tak w sumie zauważyłem po raz nty że jak jest extra trening to następuje spory (większy niż zawsse) [...]

[...] to staram się wybierać aby było kilka szczepów i kilka mld w jednym kapsie. Choć już dawno nie używałem i w sumie różnicy obecnie nie czuje.Kiedyś imo była duża (gdy miałem problemy z uk. tr.) teraz gdy nie mam praktycznie ani enzymów nie używam ani probiotyków. Bardziej bym celował w aptekę i sprawdzone firmy. Teraz mam takie. [...]

Sól, może ty mi powiesz. Od jakiegoś czasu, mam problemy z "dwójka" kiedyś po 2,3 razy dziennie a teraz raz na 3,4 dni i jak juz pójdzie to kroliczy Bobek. Od czasów redukcji mnie to męczy, teraz nawet pojawiło się uczucie nacisku pod lewym górnym mięśniem brzucha. Nasila się po jedzeniu i w pozycji siedzącej. To nie boli, żyje i ćwiczę [...]

[...] schudnąć jak i złapać mięsnie. Wiadomo , więcej testosteronu robi swoje. Kobiety mają więcej estrogeny czyli łatwiej łapią tkanke tłuszczową. Plus u kobiet znacznie częściej problemy z tarczycą która wiele może namieszać. Tak czy siak, niezależnie czy mężczyzna czy kobieta, nalezy mieć zdrowy rozsądek w jedzeniu , nie obżerać się i ruszać się a [...]

Niektórzy mają gorsze problemy... Mi łapy wyprzedzają klatkę i plecy o parę lat %-)

[...] aby wybuchnąć. Jakbym miał napisać główny sajd LC? To właśnie ten zyebany humor. Albo bardziej- niekontrolowany wzrost agresji. Tam doły czy zamula czy od czasu do czasu problemy z dwójką nie znaczą nic. Gdy do gry wchodzi sytuacja jak syn wylewa odrobinę soku na dywan. "Przepraszam tatusiu". A ty masz ochotę ściągnąć pas i zloic mu d#psko [...]

z dzis plasko nadal jutro ma byc apogeum, na razie sa problemy trawienne /SFD/2016/9/24/87a3a9b5e5c44834bb04dfea84ecc908.jpg