problemy

[...] zawody. W tym roku pomimo chęci uczestnictwa w kilku eventach zwyczajnie nie pojawił się na zawodach z powodu braku wizy. Może Ashkanani, który przez ostatnie 2 lata zostaje z Flexem do ogłoszenia zwycięzcy 212, ale Ahmad ma ostatnio problemy z kontrolą brzucha, pewnie w tym roku znów przegra. /SFD/2018/6/18/7f35d87c8a1844248a81ad96ba869540.jpg

Pisząc "dieta" miałem na myśli raczej sposób odżywiania się, bo nie mam ułożonej żadnej profesjonalnej diety. Nie jestem żadnym kulturystą, nie chodzę na siłkę, nie ćwiczę, itd. Od dzieciństwa mam problemy z jedzeniem - mam słaby apetyt, jem bardzo mało, monotonnie i z tego wszystkiego mam ogromną niedowagę (188 cm, 59 kg).

Bardzo skuteczny okazał się dla mnie ulgasim, to mój sprawdzony lek jak z brzucha robi się balon. Czasami zjem nieco więcej, czy smażone albo inne ciężkostrawne i niestety takie jedzenie powoduje u mnie takie problemy, po ulgasimie przechodzi szybko i nie muszę się krępować wielkiego brzucha

[...] kulturystyki i sportów siłowych... Co prawdo układamy żywienie i suplementy ALE NA POTRZEBY SPORTOWCÓW! Mamy podstawową wiedzę o biologii i chemii to fakt ale jeśli macie problemy ze zdrowiem top pora na wizytę u lekarza a nie buszowanie w necie! Dlaczego boicie się powiedzieć rodzicom o swoim złym samopoczuciu? To jest chore nienormalne i w [...]

[...] głodu. Jest to rodzaj instynktu, który opiera się na indywidualnym stosunku do smakowitości danego pokarmu. Wśród osób początkujących zaobserwować można dość często problemy z apetytem. Z reguły powody tego są następujące: 1. Duży przeskok kcal w diecie. Osoba szczupła zaczynająca swoją przygodę z budowaniem masy mięśniowej przez całe [...]

[...] ZMA, a wiec mieszaninę magnezu z cynkiem, które w dużym stopniu poprawiają jakośc snu: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_ZMAX-opis35103.html Kolejną przyczyną mogą być problemy zdrowotne. Duża sennośc i przewlekłe zmęczenie to czeste symptomy świadczące o niedoczynnosci tarczycy. Polecam więc wykonać kompleks badań. Zacznij od poziomu [...]

[...] Po³±czenie oxandrolonu i deca durabolinu jest alternatyw± dla tych kulturystów, u których mog± wyst±piæ problemy zdrowotne po zastosowaniu testosteronu, dianabolu czy anapolonu. Kolejn± zalet± oxandrolonu jest fakt, ¿e nie powoduje on [...]

Lordoza to naturalna krzywizna :) Jaką masz tą Lordozę ? zniesioną ? masz wypukliny ? Sam miałem ogromne problemy z odcinkiem lędźwiowym - miałem właśnie zniesioną lordozę lędźwiową Nie pomagało nic (fizykoterapia, krioterapia, maści, masaże, itd) Miałem niezłą depresję :-/ I wtedy spotkałem na swej drodze Panią, która zajmowała się metodami [...]

[...] fizycznej, złe odżywianie, to jedne z wielu przyczyn problemów zdrowotnych. Jak nie teraz, to za kilka lat tego typu życie wpłynie na zdrowie każdej osoby. Między innymi problemy mogą pojawić się w okolicy kręgosłupa. Wynika to ze słabych mięśni posturalnych i złej pozycji siedzącej. Niestety mięśnie, które są osłabione w wyniku braku [...]

[...] iść i na żywo obadać jednak w głównej kwestii chodziło mi o to żeby mi się to nie pogłębiało i żebym sobie krzywdy nie zrobił podczas ćwiczeń oraz żeby nie było problemów hipertrofią bo z tego co wiem to jak ktoś pokrzywiony jest to są różnorakie problemy że nie te mięśnie rosną co chcemy :) Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2017-11-27 11:47:27

strasznie drogi,bo jednak trzeba zezrec te 6-8 caps dziennie,ale dzialanie bardzo dobre,fajnie pobudza,w koncu zaczelo mi leciec z dolu brzucha i klatki,z czym wczesniej mialem problemy,odczucia podobne do scorcha,ale HH chyba troche lepszy

Jak będziesz za mało jeść to organizm będzie się bronić. Może się zablokować. Głodówki mogą spowodować poważne problemy zdrowotne jak spadek odporności, ilości czerwonych krwinek, spadek libido, zaburzenia gospodarki hormonalnej, awitaminozę, zaburzenia łaknienia (wilczy głód, który prowadzi do efektu jojo)... długo by wymieniać. Jak to często się [...]

[...] połączony z tygodniową sesją fotograficzną pokazywał dokładnie jak zmienia się mój wygląd. Rób swoje i obserwuj swoje ciało - każdy organizm jest nieco inny + Twoje problemy zdrowotne ewentualnie kwestia treningu, czy nie jest zbyt luzny lub technicznie nieprawidłowy (nie znam Twojego doświadczenia w siłowni,sam jestem adeptem i stawiam [...]

Z tego co wiem to brak tłuszczu może powodować problemy z gospodarką hormonalną. Niedobory kwasów tłuszczowych o3,o6,o7,o9 mogą powodować stany zapalne w ustroju. Lepiej zostawić te 1-1,2g/kg masy ciała i zbić węglowodany. Dieta ma być zbilansowana, czyli mieć odpowiednie proporcje B/W/T.

[...] jest do jedzenia. Zamienię zwykłe mleko na sojowe (btw jakie to ma wartości odżywcze takie, że prawie ich nie ma), zaopatrzę się w białko bez laktozy więcej ryb wprowadzę. Może w końcu problemy z trądzikiem się skończą. I co myślicie wrócić do 2600kcal czy może lepiej zostać już na 2500? Zmieniony przez - Reccon w dniu 2017-12-06 09:59:19

Jeśli jest to jeden przypadek, to nic nie rób, ale posprawdzaj kilka razy, jeśli nadal będzie niepokojące zrób krzywą cukrową i insulinową, być może masz problemy z gospodarką insulinowo-glukozową.

Zastanawiałem się czy ograniczenie bądź wyeliminowanie nabiału mogło by poprawić moją skórę, mam problemy z trądzikiem i do tej pory żadne maści nie działały? Jestem ciekaw bo w internecie jest napisane ze nabiał może wywoływać trądzik dlatego też chciałbym na jakiś czas go odstawić tylko nie wiem co czym zastąpić? Mleko zwykłe na migdałowe a sery [...]

[...] najbardziej istotna, na swoje odżywianie należy patrzeć szerzej, w ujęciu holistycznym - nie przez pryzmat jednego składnika. Wszystko ma współgrać ze sobą, niemniej istnieją jak wiadomo mniej jak i bardziej pożądane składniki w naszej diecie, zwłaszcza jeśli ktoś ma problemy hormonalne czy alergie/nietolerancje/nadwrażliwość na dany pokarm etc.

Badania robiłem miesiąc temu. Były w większości dobre, ale problemy z alergią czy zakażeniem pasożytniczym podobno są nie wiem bo jeszcze muszę iść do lekarz bo dokładniejsze wskazówki co zrobić.

Dzięki za miłe słowa, na pewno na tym nie przestane. Za długo byłem grubaskiem ;p Zastanawiam się czy są jakieś magiczne tricki na sen? Mam duże problemy ze snem, w trakcie dnia mógłbym zasnąć w każdej chwili, ale w nocy coś się we mnie uruchamia i ciężko mi zasnąć, dzisiaj np. spałem 2 godziny.. i to nad ranem jak się jasno zaczęło robić.