SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Wymarzona Sylwetka przeze mnie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Napisałem że to tylko przykład poza tym nie każdy ma takie problemy jak ty że nie potrafi barków zrobić dzień po tricepsie chyba nie masz 50 lat że nie wiadomo ile potrzebujesz na regeneracje i odpoczynek a to że na ciebie coś działa nie znaczy że na kogoś innego też podziała. Po wieku zgaduję że instruktorem fitness ani kulturystki nie jesteś [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2013-11-28 17:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadal Masa?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tzn wlasnie nie robie tych nog regularnie,bo zawsze mega zakwasy mam,nawet do tego stopnia,że mam problemy z poruszaniem xd,ale teraz będę cwiczył nogi regularnie .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2012-12-11 21:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczuplutko, ale wyraziście. Mało zdjęć Masz problemy z nabieraniem masy czy miałeś właśnie taki cel by zbudować nie wielka masę ale o badzo niskim BF'ie??

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10449 Data: 2010-04-12 21:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielki brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    według tego co wyliczył mi kalkulator z potreningu.pl mam mniej wszystkiego niż potrzebuje a i tak idzie mi w brzuch, gdybym jadł więcej to zalałbym się kompletnie... zawsze miałem problemy z przytyciem a tu takie numery z brzuchem, demotywujące okropnie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2012-05-09 23:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA BRZUCH - POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystkie stany zapalne i też oczyszcza jelita z toksyn. Jest też cała gama produktów na określony problem zdrowotny ( np. miażdżyca, nadciśnienie ,alergia,reumatyzm, problemy skórne( również kosmetyki). Nic nie piszesz z kąd jesteś, ile km. od Wrocławia.Na razie tyle, pamiętaj ja rozwiazuję problem .Cała edukacja w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 11548 Data: 2007-07-15 22:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    najzwyklejsze góra dół no tearz to juz przerastasz sam siebie ile ty masz lat ?? musze ci powiedziec ze inteligencja i bystrosc 12 latka nie wiem moze masz problemy z kolegami/rodzina ale napewno normalny nie jestes zeby nie rozumiec co sie samemu pisze i nie pojmowac co pisza inni i do tego sie klucic z kims i udawac ze wie sie lepiej to juz [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2723 Data: 2010-02-27 23:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl -jak brac..

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    problemy z internetem :-) jakie zadałeś pytanie ? :>

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 4763 Data: 2013-11-11 00:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie bez rezultatu - pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] które nie mają żadnych wartości odżywczych (mentos, białe pieczywo, płatki nesttle, sok pomarańczowy) i sprzyjają tyciu. Czy z białkiem kurzym, mięsem z kurczaka tez masz problemy? Białko to przecież podstawowy budulec, ciężko go zastąpić innymi produktami. Może inne białka ? Wg. mnie powinnaś natychmiast dodać przynajmniej 200 kcal i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2015-03-16 17:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie bez rezultatu - pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziennika w odpowiednim dziale, zmotywuję to Cie do działania (trzymania diety na odpowiedmim poziomie), przy okazji będziesz mogła wyjaśnić na bieżąco pojawiające się problemy, Masz niestety sporo do nadrobienia. na początek: http://zszywka.pl/p/dieta-glodowkowa--bledy-kobiet-w-od-4522172.html [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2015-03-17 20:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobieta po przejściach... parę pytań:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm... wszystko co piszecie- prawda :) tyje się od nadwyżki kalorycznej, ale ja np. tyję też jak jem 1200 kcal samych węgli. Tarczyca raz badana- ok, ale mam problemy hormonalne i obecnie jestem na lekach ;/ (Yaz) co do owsianki- wierzcie czy nie, pół roku walczyłam z owsianką na różne sposoby i zapychacz straszny. Może mi zalega gdzieś w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2009-06-07 19:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobieta po przejściach... parę pytań:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lucky 210 co do porad by dieta pomogła w przybraniu masy ciała , mięśni i lepszej sylwetki to nie doradzę. Nie dlatego tu się zalogowałam. Wkleiłam teksty , które uważam,że mogą komuś pomóc jak je przeczyta. Problemy z hormonami, tarczycą- bo jesz to co jak zauważyłaś Ci nie służy. Zle się czujesz po mlecznych to ich nie jedz albo jedź te, które [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2009-06-07 22:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobieta po przejściach... parę pytań:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : hmm.. tylko skąd brać witaminy B gdy się wywali pieczywo? po owocach z kolei mam wzdęcia gigant, a już bardzo źle reaguję na kiszoną kapustę. a tak ogólnie: moje problemy z jelitami zaczęły się właśnie na diecie bogatej w błonnik i tzw. "zdrowej", bo wcześniej jak byłam grubaskiem który jadł głównie słodycze nie było [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2009-06-08 19:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER+PODOPIECZNY zgloszania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] to z siłownią czy innymi sportami. Od czasu do czasu lubię pograć w kosza. Chciałbym poszerzyć swoją wiedzę na temat odżywiania i treningu, bo czasami przyznam są z tym problemy. Mój cel na najbliższy czas to przybrać na masie do 95 kg - 100 kg. Jestem przekonany że pod czułym okiem trenera jest to możliwe. Dlaczego ja ?? Jestem osobą [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7222 Data: 2013-09-18 19:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robsoon

    Post
    Dietetyka ogólna

    [...] (rozpadu) powodując wzmożenie glukoneogenezy (rozpad glukozy z aminokwasów) – utratę MC szczególnie ingerując w beztłuszczową masę ciała LBM). Nadpotliwość i problemy ze stawami mogę wynikać z zaburzeń hormonalnych, ingerencją w gospodarkę wodno-elektrolitową, problemami z układam krążenia, tarczycą i innymi niezwykle istotnymi o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2011-12-03 21:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a miesiączka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ciazowym (takim na siki ;) ) one nie muszą być w 100% pewne ( niby gonadotropina kosmówkowa w moczy ok 5-7 dni po zapłodnieniu) tu najpewniejszy jest lekarz - oczywiscie wynikiem braku miesiaczki mogą też być inne zaburzenia/choroby mogą to być np problemy endokrynologiczne (zw z gruczołami wydzielającymi hormony ) czy tez dot jajników !!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8599 Data: 2004-05-06 23:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a miesiączka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    stres + wysiłek = moze dać zmiane w miesiaczkowaniu ! lepiej jednak zasiegnąć porady ginekologa ... zawsze mogą to być jakieś problemy ! mozliwe tez ze na to ma wpływ zbyt uboga dieta (ale to mniej prawdopodobne) połączona z wysiłkiem co do treningu 6 razy w tygodniu - to moze i duzo - ale na pewno nei zaszkodzi (tak w 99%)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8599 Data: 2004-05-08 08:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aras84 no to widac jaki ten ogol spoleczenstwa jest oczytany skoro nie potrafi dostrzec problemow dysortografii a brania saa jak dla mnie te dwa problemy sa totalnie rozne

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6728 Data: 2011-11-26 09:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aresztowania w US

    Post
    Doping

    [...] co w siebie ladujemy...obecnie to jest loteria. Problem polega na tym, ze jak ktos juz jest ustawiony - ma odpowiednie dojscia, albo jest profesjonalista nie dba o te problemy, bo juz nie sa jego...ten ktory ma pare kawalkow sprzedajac tez nie specjalnie sie spieszy ku legalizacji...Jak widac do czasu, mysle ze kazdy kto gotowal duze [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8503 Data: 2007-09-26 10:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aresztowania w US

    Post
    Doping

    obywatelstwo podwójne, ale jestem normalnie w pl, zamawiam w pl, to co wtedy problemy moge miec jakies>?

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8503 Data: 2007-10-07 09:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dni w tyg / opcje połaczeń partii

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jakie masz te problemy zdrowotne ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2007-10-27 12:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)