problemy

hmm... z tym lekarzem to mogę mieć małe problemy@@-), ale jak mi nie przejdzie do końca tygodnia to się umówię. Żołądek mnie nie boli i zgagi nie mam codziennie. Staram się obserwować po czym mi zaczyna dokuczać i póki co zauważyłam, że mam po mocnej kawie, smażonym mięsie i jak za szybko zjem (co ostatnio często mi się zdarza bo w pracy ciśnienie [...]

Dzień 8, 9 Miska trzymana i czysta. Nie wrzucę zrzutów bo problemy miałam z dziennikiem, a że akurat na ostrym PMSie byłam to cierpliwości mi zabrakło. Już dawno tak ciężko nie było, na szczęście już po i można spokojnie żyć (do następnego)%-) Trening przełożony z środy na czwartek ale tego co robiłam nie można nazwać treningiem. Ogólnie to nawet [...]

[...] TRENING Trening udany, dobrze mi się ćwiczyło. Nie jestem mocna w wypadach, ale pracuje nad tym;-D Po giga seriach mam problemy z robieniem areo wiec interwały będę robiła w DNT. Może tak być? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f759bf875a704a9c8f8c5d0263992b54.png Dzień 38 Suple: Tran, ZMA, Witaminy [...]

[...] z lepszych wiadomości w tym tygodniu. Poza tym jedna wielka klapa, w pracy jest straszna atmosfera i zastanawiam się na poważnie nad rezygnacją. Do tego jeszcze doszły problemy z ciśnieniem. Mam niedociśnienie i jestem strasznie wrażliwa na pogodę. Boli mnie głowa już 3 dzień, dziś jestem jak zombi. Możne jakieś sposoby na regulowanie tego [...]

[...] cebula, sałata maślana, kapusta kiszona, brokuły, Suple: MNR, kombucha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4161f5eb85a844888fac85252395552c.png TRENING Nie popisałam się, wystąpiły problemy żołądkowe %-) Dorobię trening jutro,, chociaż to nie to samo. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dd3b838ed73a45a9ae7e6564f841c7e6.jpg Zmieniony przez - syli w dniu 2013-07-03 [...]

DZIEŃ 51 DT Czwartek 11/21/2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/31c6b2c66cd74904b8f9cd5b33432943.png TERNING Czas na nowy trening, cieszę się niezmiernie 8-)8-)8-) Bez kombinacji wzięłam kolejny FBWz postu z trenigami i cisnę ;-D TRENING nr 4 by Obliques (dla Zyrafki do wykonywania w domu): DZIEŃ 1 1. przysiad klasyczny (3 x 10, 90 sek. przerwy) 2. MC [...]

Te problemy ze snem to może być reakcja na nowy, ciężki trening i/lub ostry%-) reżim dietetyczny. Zapodaj GABA i ZMA :-)) Dupa dobra /-)_ Ale niech jeszcze większa urośnie :-PP

[...] 2. Plank opierając łokcie na piłce - 12/7/7 3. ‘Mountain climber’ na piłce na noge 4. ‘Supermany’ albo prostowanie tułowia na piłce Trening ok. :-) choć słabam ,jeszcze problemy ma z żołądkiem :-? A i znowu zakwasy , to się chyba nie skończy ale już się przyzwyczaiłam. Czy to możliwe ,że uż czuję jakąś zmianę w nogach i dupsku ? Nawet mąż [...]

Poukładaj z miska i pokombinuj a śmiało ci będzie białko wychodziło jak należy- tez na początku miałam problemy z dobiciem odpowiednich skł makro pomału pomału a będzie coraz lepiej :) Nie wiem czy nie jadasz na co dzien mięsa ale w twojej misce jego nie ma wcale .Moze coś z indyka lub kurczaka wprowadź - elegancko dobijesz białko- lepiej [...]

Dokładnie różnorodność najważniejsza. Więc można i nabiał i odżywkę wprowadzić. Zwłaszcza jeśli Ci się nic po nabiale nie dzieje. Wiem że są dziewczyny które od razu puchną czy mają problemy z cerą. U mnie np. różnicy przy dłuższym odstawieniu żadnej nie było.

Ja zacząłem mieć problemy z naprężaczem po mocnym naderwaniu czwórki. Piłka mi akurat bardzo pomogła. Dalej nie jest idealnie ale nie boli już w codziennym życiu, więc postęp widoczny. Niestety naprawienie całego pasma to dość mozolna praca - ale da się sporo poprawić.

tego co piszesz wynika, że masz duże problemy z komponowaniem posiłków, a przecież tak naprawdę dieta wg. działu ladies jest bardzo bogata i w zasadzie jedyna jaka może być - no chyba że ktoś chce w siebie pakować cukier i tłuszcze trans w każdym razie chciałam Ci podsunąć pare pomysłow co do posiłków i tak np. na śniadanie możesz na szybko [...]

Wszystko fajnie, ale niestety trzeba mieć miejsce gdzie można zamocować linki, z tego względu niektórzy mogą mieć problemy z wykonywaniem tego Ja np. nie mam zbytnio miejsca bo mieszkam w mieście.

masz sile po m.c podniesc jeszcze sztange zeby szrugsy zrobic? Ja po M.C. mam problemy z ustaniem ze sztanga jak biceps cwicze

nie bede kolejnym ktory sie czepi techniki bo sam mam z nia problemy ale sie przykładaj i zwracaj na to uwage w kazdym cwiczeniu wiecej fotek dawaj to siłownia twoja ... widac ze klałstrofobji nie masz -cholera chyba zle to napisałem

tez mam z tym problemy i nie wiem w czym problem moze za slabe prostowniki??lub za duzy ciezar.u mnie roznica pomiedzy siadami z wolnym ciezarem a smithem wyglada tak ze normalnie 130kg a na smithcie 150 po 6 ruchow.

[...] ta nasza szczecińska Pogoń się obudzi? Miejmy nadzieję że szybko przyjdzie wiosna i "nasi" Brazylijczycy będą wreszcie mogli grać swoją piłkarską sambę. Na problemy w obronie proponuje powrót najbardziej elastycznego, wspaniale wyszkolonego technicznie, Polaka z brazylijską finezją we krwi Walburginho (szkoda że niedawno [...]

Nie ma co się czarować, Cleison zawodzi (jedna bramkia z Wisłą to za mało). Miał być gwiazdą nie tylko "nowej" Pogoni, ale również całej ligi. Niestety problemy aklimatyzacyjne nie pozwalają mu pokazać swojego kunsztu piłkarskiego.

[...] z obecnej kadry, trzech-pięciu Polaków i będziemy w Brazylii szukać kolejnych dziesięciu wzmocnień. Tacy zawodnicy jak Fabinho, Fabio Costa, Junior czy Anderson będą mieć problemy, aby u nas pograć dłużej. Jeszcze ich nie skreślam, ale jestem zawiedziony ich dyspozycją. Dobrze zrobiliśmy, że ten eksperyment ruszył w obecnych rozgrywkach. [...]

[...] z obecnej kadry, trzech-pięciu Polaków i będziemy w Brazylii szukać kolejnych dziesięciu wzmocnień. Tacy zawodnicy jak Fabinho, Fabio Costa, Junior czy Anderson będą mieć problemy, aby u nas pograć dłużej. Jeszcze ich nie skreślam, ale jestem zawiedziony ich dyspozycją. Dobrze zrobiliśmy, że ten eksperyment ruszył w obecnych rozgrywkach. [...]