problemy

Wspolczuje Twojemu bratu bo ja tez mam takie same problemy z moim bratem (tez 16-latkiem) :))) WEBADI

Dokup sobie propa, ew. atoma, bo mozesz miec problem ze swissem ... wiele osob mialo po nim problemy. Nie miales dosjcia do propa generica ? Jak to relacja to b. ladnie

[...] nie taka dokladna jak chlopki wczesniej dawali, nie mam czasu na tyle, ale jezeli kogos bedzie bardzo interesowac to sie podziele wrazeniami propy mam juz od jakiegos czasu, nie szukalem innych, pozatym tren+prop+wino jeszcze do dopracowania, dawki, ilosc. tzn jakie problemy ze swissem? Zmieniony przez - dartmur w dniu 2009-03-26 11:51:45

[...] masę? Taki rower to bardzo fajne kardio, więc nic się nie stanie. Jednak proponuję uwzględnić to zwiększonym bilansem kalorycznym, jeśli jesteś na masówce. Split 3 razy w tygodniu? Możesz mieć problemy z wyrobieniem się z treningami, jeśli w szkole siedzisz 9 godzin. Może rozłóż na 4 dni lub spróbuj FBW? Zależnie od stażu i doświadczenia ;-)

[...] bardzo fajne kardio, więc nic się nie stanie. Jednak proponuję uwzględnić to zwiększonym bilansem kalorycznym, jeśli jesteś na masówce. Split 3 razy w tygodniu? Możesz mieć problemy z wyrobieniem się z treningami, jeśli w szkole siedzisz 9 godzin. Może rozłóż na 4 dni lub spróbuj FBW? Zależnie od stażu i doświadczenia ;-) 12km to jest żaden [...]

[...] obronca siegnie do tych argumentow - wazny jest takze sam srodek - konopie, a nie np amfetamina. No i kluczowa sprawa. Chce ochronic wlasna dupe i liczyc na "zawiasy"? Musi wspolpracowac, tj. podac od kogo itp. Coz - bylo sie glupim, to teraz trzeba za to placic. Moze miec potem problemy innej natury:/ Jakby co, to "amatorsko" sluze pomoca.

Chcer usunac z niego powyzsze partnie poniewaz nie mam nic fetu na brzuchu a nóg nie moge cwiczyc ze wzglewdu na kręgosłup. i juz zle do tego podchodzisz, bo nie ma tluszczu to co nie cwiczy sie?? niee cwiczyysz cale cialo albo w ogole, masz problemy z kregoslupem? co dokladnie? byles u lekarza?

akurat ze spaniem nie ma problemu, ja kiedyś miałem problemy z zaśnięciem gdy jadłem ostatni raz 3-4 godziny przed snem, bo po prostu byłem głodny a z białkiem na noc chyba znowu spróbuję bo za dużo już schudłem, chociaż pewnie pływając codziennie raczej nie przytyję.

przyjdzie masa to i problemy znikna:P obecnie wakacje szal cial....

zgadzam sie z Rion'em ponadto nie pij wody na sile, pij tyle ile potrzebujesz, jakie jest Twoje pragnienie, zbyt duza ilosc wody moze wywyolac problemy zoladkowe, bynajmniej ja zauwazalem je u siebie Dominik - Animale od czasu afery z wykryciem ph juz nie sa tak skuteczne nie mniej jednak kreatyna to najlepszy z dozwolonych srodkow ktory ma [...]

Z takimi możliwościami finansowymi nawet nie zwracaj uwagi na Ostrowię. Jest to jedno z nielicznych białek po którym ludzie mają problemy gastryczne. A to świadczy o jednym. Jakość surowca jest co najmniej słaba.

Masz diete ? Kreatyne sobie odpusc. Gainer moze byc / w zaleznosci jakie masz braki w diecie patrz pkt1. o ile ja wogole masz - moze dlatego sa takie problemy z masa ?

w posilku przedtreningowym dlaczego by nie ? Jesli jest to spalacz z pobudzaczem to mozesz miec problemy ze snem jak trening masz wieczorem.

[...] istotne, lecz jeśli konieczne mogę wkleić plan bo nawet ostatnio wpadł mi w ręce jak sprzątałem ;) Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 60kg na klatkę, siadu i mc nie próbowałem, bo na razie mam jeszcze problemy z wykonaniem to chyba na tyle jak coś jeszcze chcecie wiedzieć to pytać

[...] to chodzi mi o konkretną odpowiedz jak zwiększyc wytrzymałosc moich mięsni tak żeby dawały rade zrobic tak samo intesywnie każde cwiczenia bo narazie widzę ze rosnie siła przy 1 cwiczeniu a na 2 już wypchne słabiej niz tydzien temu na wycisk na pleców podnosiłem juz 50 a teraz czasami z 30 mam problemy chodzi o to ze spada mi siła po 1 cwiczeniu

Ja tez miałem problemy z bicem, zmieniałem cwiczenia jedno za drugim az znalazłem te odpowiednie, w koncu po kilku miechach poczułem bicepsa po treningu:) cwicze go raz w tygodniu, ale intensywnie... trening taki sam prawie jak rybosom1. tylko ze kazde cwiczenie robie po 4 serie. mlotki i uginanie przedramion w podporze o kolano z prog.

no wszystkie np problemy z libido z dobra erekcja oslabienie zaburzenie sennosci brak sily boje sie tez wszystkiego zle mysli ciagle banie sie itp itd

wygląda to bardziej na problemy w głowie, wmawiasz sobie dużo, przejmujesz się i później widzisz te objawy u siebie

no wszystkie np problemy z libido z dobra erekcja oslabienie zaburzenie sennosci brak sily boje sie tez wszystkiego zle mysli ciagle banie sie itp itd o wiele szerszy temat i testosteron nie musi to mieć nic do rzeczy czy byłeś gdzieś u specjalisty czy tylko zrobiłeś badanie teścia we własnym zakresie ?

Ale wy to stwarzacie problemy,ludzie czy to ważne z kim będzie walczył? czy ktoś was zmusza abyście ją oglądali? sami dobrze wiecie,że Robert jest KULTURYSTĄ a nie zawodnikiem sportów walki,jeśli trenuje sztuki-walki to jest to jego sprawa , ale jak sam wam mówił,że on to robi DLA ZABAWY = DLA PIENIĘDZY czy wy będąc na jego miejscu nie [...]