[...] C2: ostatnia seria już z bólem D: poprawiłam technikę i już nie jest tak łatwo 20 minut orbi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5dfe92ee23ff4f3eb9e59f9929263784.png Miska z dzisiaj, muszę kupić jakieś białko, bo mam problemy z dobiciem białka. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/495689acc1664d2fad05c3fa25756404.png Zmieniony przez - reziolki w dniu 2012-05-21 20:52:04
[...] bez rękawiczek, szło lepiej, jeden z kolesi poradził mi żebym skórzane sobie kupiła to mi się nie będzie ślizgać. B1: ostatnia seria ciężko szło B2: tu mam cały czas problemy z wyczuciem pracujących mięśni C1: w ostatnich powtórzeniach ciężko było wstać z kolana C2: 6 poziom był zabójczy, nie dałam rady do końca D: 8!!!!! 20 minut rowerek [...]
Szczęsliwa "siódemka"! Gratulacje! Ładnie poleciało! No i jest moc. Moc jest tylko nadal problemy z wyślizgiwaniem z lewej ręki (pewnie mam cieśń nadgarstka zrypaną, bo w prawej już miałam operowaną ), czuję że mogła bym więcej dźwigac ale co z tego jak sztanga z palców wylatuje.
[quote=reziolki Moc jest tylko nadal problemy z wyślizgiwaniem z lewej ręki (pewnie mam cieśń nadgarstka zrypaną, bo w prawej już miałam operowaną ), czuję że mogła bym więcej dźwigac ale co z tego jak sztanga z palców wylatuje. Oj niefajnie. Może na wszelki wypadek sprawdź ten nadgarstek... U mnie to podejrzewał cieśń ortopeda jakiś rok temu jak [...]
[...] obozach, gdzie musieliśmy przygotować sobie sami namioty, "łóżka", obieraliśmy kartofle do obiadu i łaziliśmy po lesie za jagodami na zupę jagodową. I takie wspólne "obozowe problemy" nas łączyły. Do tego dużo ruchu, codziennie jakieś zawody sportowe, zdobywanie odznak - zdrowa rywalizacja... Nie było ani czasu ani ochoty na obmyslanie chytrych [...]
Jak ja wam zazdroszczę siły dziewczyny- Kokosikowi i Tobie. Azzi... ja będąc młodym dziewczęciem (i starszym będąc również) miałam problemy z noszeniem siat z zakupami - normalnie wypadowywały mi z łapek przy zakupach powyżej 5-ciu kg}:-( Wtedy był plecak albo samochód. Od noszenia Młodej gangliony mi wyskakiwały na lewej ręce więc... u mnie to [...]
[...] zazdroszczę siły dziewczyny- Kokosikowi i Tobie. Raczej się nie spodziewam kiedykolwiek Was dogonić, niesamowite jesteście.:-)):-)) Ja tem silna się nie czuję, w domu mam problemy z podnoszeniem ciękich rzeczy;-) (zawsze męża wołam, osotanio zaczął docinać, że na siłowni dźwigam a w domu nie:-D) Ja w większości ćwiczeń doszłam do swoich maksów [...]
Ja też mam problemy z zapamiętaniem planu, od początku chodzę z kartką. Też podziwiam za rozbudowane treningi, zwłaszcza te w których połowy ćwiczeń nie wiem po nazwie jak zrobić:-D DNT Miska z dzisiaj /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3ede430a22714675a001eed63c74ed83.png
[...] wielkimi hantlami żeby się zczochrać. Najtrudniej było na rozpiętkach, robiłam pełniejsze odwodzenie rąk potem ciężko było ruchem książkowym zamknąć ramiona. Dalej mam problemy z modlitewnikiem, lewy łokieć ucieka mi na zewnątrz przez co nie mam rąk prostopadle, poza tym cycki nie chcą mi się zmieścić za oparciem }:-( [...]
[...] ciężko, najgorsze są ranne protokoły, nie wchodzi mi ta woda na pusty żołądek, potem herbatka jest już super. Ohydna jest ta pasta. Ogólnie nie jest najgorzej, mam tylko problemy gastryczne, latam co chwilę, a że pusto w żołądku to skutki wiadomo jakie, ledwo co siedzę. Już nie mogę się doczekać soboty będę mogła owoce i warzywa zjeść a o [...]
[...] ćwiczenie zrobiłam na maszynie bo bałam się że sztanga spadnie mi na głowę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3098700f75a049a78b91f33ec9219880.png Miska jeszcze nie dojedzona, ostatnio mam problemy z dobiciem białka, ciągle tłuszcze bym jadła. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b19a915b620b4b5d8f95be2dc37ef1a0.png Zmieniony przez - reziolki w dniu 2012-10-05 21:09:06
A u nas są do tego celu owoce drzewa truskawkowego. Działają z siłą wodospadu :-D Kumpela nie wiedziała i sie ich nażarła z kilo %-) ale w sumie była zadowolona bo ona wiecznie ma takie problemy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1327a005e2024700974830920d00a5f4.png
Ja miewam takie problemy jak jem mało mięsa lub dużo kaszy. Jak mnie za bardzo przytka, wspomagam się senesem ale to raczej hardkor, więc rzadko. W sumie odwrotnie od tego co gdzie niegdzie można wyczytać, bo kasza nie powinna tak działać.@@-) Podobno olej rycynowy pomaga, nie próbowałam, bo sam zapach mnie zniechęca nie mówiąc o konsystencji.;-) [...]
[...] - oczywiście padłam po tym jak szmata, odczekałam chwilę zanim poszłam biegać na bieżni. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e701c7f777be4e00a3b711fb36f26a5c.png Miska - coś ostatnio mam problemy z dobiciem białka do 140g, az to tłuszcze mi cały czas za wysokie wychodzą /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/95a6f45d374b4859b9cdf487f84f626f.png Zmieniony przez - reziolki w [...]
Dzień Pomiarów Chyba nabrałam wody, mam dalej problemy z jedzeniem, ilości jakie jem są mniej niż niskie}:-( do tego mało piję, staram się dobić do 1,5 l ale ledwo co wychodzi. Dzisiaj dla zdrowotności 0,5 litra kwasu z kiszonej kapusty:-D w żołądku rewolucja@-| Nawet perspektywa dobroci świątecznych mnie nie jara}:-((( Zmieniony przez - reziolki [...]
Chciałam tylko powiedzieć, że wszystko mnie boli i rano zastanawiałam się po jaki ciul ja zrobiłam sypialnię na piętrze}:-( Po obiedzie mam w planach bieżnię, ale nie wiem czy uda mis się do niej jakoś dotrzeć, mam problemy z podstawowymi ruchami}:-(
nie każdy reaguje tak samo na dany suplement, coś normalnego. siodema, jeżeli Ciebie nie ruszyło, miałeś jedynie problemy z tym, to okej, uargumentowałeś swoje zdanie na temat Deca, ale ostatni zwrot jest nie na miejscu - same wrażenia powinny w tej wypowiedzi wystarczyć. nie polecasz, bo akurat TWÓJ żołądek nie wyrobił z tym stackiem? a co to ma [...]
[...] że lepiej nie brać jeżeli trening w godzinach wieczornych, albo przestawić godziny treningu jak się da na wcześniej, pobudza na dosyć długo, wziąłem miarę o 19 i były problemy z zaśnięciem w nocy... a dziś w robocie po ścianach łażę być może kwestia przyzwyczajenia organizmu też gra tu rolę i z czasem będzie działało krócej, na razie [...]
[...] szło, tilt utrzymywany, a później się siniaki w miejscach podparcia sztangi zrobiły%-) B1 - ok B2 - trochę problemów z równowagą, ale nie było źle C, D1 - ok D2 - nadal problemy z utrzymaniem tempa, ale staram się jak mogę;-) Dzień 10 i 11 - 11 i 12.01.2014 DNT DIETA - taka sama w oba dni;-) 1868kcal, 171B, 88T, 102W 1. płatki owsiane, [...]
Nutrabolics - Deca Stack
