problemy

j/e0r. Moj znajomy mial podobne problemy. Tak samo jak u Ciebie wynikaly one z zaburzen pracy ukladu hormonalnego. Ciekawe czy odstawisz jak ich wiecej "wyskoczy"

Oj było blisko. Thiago by zawalczył jeszcze lepiej gdyby nie uszkodził sobie lewego kolana, chociaż z drugiej strony Jones uparł się na walkę w stójce Chyba tylko Cormier sprawił Jonesowi takie problemy. Dobra gala

Przeciwskaznania medyczne : Nie moge ćwiczyc na nogi co za problemy zdrowotne?

Jesli problemy sa tylko z nogami to odradzilbym takze robic MC czyli do plecow rob jeszcze podciaganie na drazku. zamiast Wyciskanie Francuskie Hatnlą w sadzie zrob wyciskanie sztangi w waskim uchwycie. Wyciskanie Poziome w sadzie na maszynie zrob zamiast tego dipsy. Tyle ode mnie weedlug mnie reszta jest ok.

Coco dorzucił znacznie mięcha ostatnio stąd te problemy z kondycją pewnie, teraz priorytet cardio i będzie naprawde solidnie, wierze w niego naprawdę, stójke i zapasy ostro poprawił :-)) cykl priorytetowy - kondycja i będzie konkretnie w następnej walce. Z resztą ta wpadka i przyjęcie nieco ciosów od przeciwnika w pierwszej rundzie też się [...]

[...] przemyśleń na klawiaturze. Typowe pisowskie biedolenie - wszędzie musi być spisek, drugie dno. Ten kto nie wierzy nie jest spostrzegawczy i jest lemingiem lub ma problemy z myśleniem. %-) Przecież to "oczywista oczywistość" (cytat J.K.), że Pudzian zbyt sprawnie uwolnił się z półgardy walcząc z inwalidą na jego poziomie promowanym [...]

Myślę jednak, że formu sportowe nie jest miejscem, w którym warto diagnozować tak poważne problemy zdrowotne, na podstawie dość trudnych do analizy badań. Zdecydowanie powinien zająć się tym lekarz specjalista, w tym przypadku ortopeda. Nawet jeżeli na forum są tacy, to raz, że Ty nie masz pewności kto Tobie odpisuje, a dwa raczej nikt szanujący [...]

[...] rownoznaczne z lataniem z nozem za kims kto woli kibicowac innemu. Zyjemy w cywilizowanym swiecie ale czasami nie widze roznicy naszego zycia od tego z przed naszej ery... To jest przykre. Bog dal nam mowe po to zebysmy mogli zalatwiac swoje problemy dyplomatycznie a nie sila. Sile uwazam juz za ostatecznos. Pozdrawiam wszystkich! NaRkA MaMuŚKa

[...] tych dorosłych niecwiczacych facetów to czysty mięsień napewno nie jest, i sie za specjalnie to nie prezentuje. Pozatym 50 % niećwiczacych dorosłych facetów zwykle już ma problemy z tuszą. Jak dla mnie ktoś kto ma 38 to akurat dobrze zbudowany. Nie jeste koxem ale ma ładna sylwetke (oczywiscie jak proporcje zachowane reszty). A dla [...]

hmmm szczerze mowiac to sie na tym nie znam bo nie posiadam , jakbym posiadał taki bajer to bym sie odezwał . Pewno laptop asusa z kamerą ? tam byly problemy z konfiguracją tego , u ex nie moglem tego jakos odpalić a czytnik lini papilarnych odpalilem

Nie wiem ile mialem tam w poszczegolnych latach zycia, ale w ciagu ostatniego roku mialem problemy ze stawam bo uroslem ponad 15 cm :/ poki co mam 17 lat i 185 cm i mam nadzieje ze dociagne 190 :) teraz cos kiepsko idzie, na 3 miechy mialem jakeis 1,5cm :/

No patrze tak, to ludzie staja sie coraz wyzsi.. I nie ma czego zazdroscic, bo teraz mam problemy z kregoslupem ;D Dlatego ludzie dbajcie o ten cholerny kregoslup !

[...] o małą pomoc w sprawie trningu. mianowicie problem jest taki ze pracuje w trybie 3 zmianowym, wiec jak mam na rano i nocki do pracy to z treningiem nie mam problemu tylko problemy sie zaczynają jak mam na drugą zmiane. zaczołem chodzić o 10 rano ale wiadomo ze o tak wczesnej porze człowiek nie ma tyle siły co po południu i po 3/4 treningu [...]

[...] lepiej:-)) Przy żurawiu jak opornie bardzo idzie(skąd ja to znam;-) ) - tylko negatywa rób jak najmocniej dwójkami, faze pozytywną mocniej wspomagaj rękami:-)) Początkowe problemy ze stabilziacją tak caiała, jak i sztangi we frontach są normalne, a i tak, wnioskując po filmie, wyszło CI to bardzo fajnie:-) Po prostu czuj ciało, bądź skupiony i [...]

[...] 20+20+20+20+20 http://www.youtube.com/watch?v=BC0i2-wA830 Wykroki stacjonarne - zrobiłem tym razem najpierw jedną potem drugą nogę. Masakra - wydolnościowo mam problemy. 12+12x(2x14,5) | 12+12x(2x14,5) | 12+12x(2x14,5) | 12+12x(2x14,5) | 12+12x(2x14,5) | 12+12x(2x15,5) | 12+12x(2x15,5) | 12+12x(2x12,5) | x | x [...]

[...] 20+20+20+20+20 http://www.youtube.com/watch?v=BC0i2-wA830 Wykroki stacjonarne - zrobiłem tym razem najpierw jedną potem drugą nogę. Masakra - wydolnościowo mam problemy. 12+12x(2x14,5) | 12+12x(2x14,5) | 12+12x(2x14,5) | 12+12x(2x14,5) | 12+12x(2x14,5) | 12+12x(2x15,5) | 12+12x(2x15,5) | 12+12x(2x12,5) | x | x [...]

[...] radę. Potem przy wyciskaniu stojąc barki padły. PS: proszę o ocenę techniki z wczorajszego PULLa ^^^^ :) PUSH Wyciskanie sztangielek na skosie 40st - w pierwszej serii problemy ze stabilizacją sztangielek. Pierwszy raz wyciskałem po linii (nie zbliżałem do siebie sztangielek na górze). Kolejne serie już było ok, w ostatniej nie dało rady [...]

[...] | 12+12x(2x15,5) | 12+12x(2x12,5) | x | x Martwy ciąg na prostych nogach - przez pierwsze 3 serie dalej się czułem jakbym miał paść za chwilę, a ból w nogach powodował problemy ze staniem. Ostatnie 3 serie było już lepiej, ale nie mogłem złapać koncentracji. Odpuściłem nagrywanie żeby się na ćwiczeniach skupić. 7x(2x25,5) | 8x(2x25,5) | [...]

[...] w pon mam nogi "Teraz lece zrobić nogi. Wrzucam 90 na siady, najwyżej nie zrobię wszystkich rep. " - masz u mnie za to dużego plusa;-) Niewiele mogę dodać, idzie do przodu tak jak powinno, stopniowo zwiększaj kcal i dokłądaj kg mniej zachowawczo, gdy zaczną się problemy z określoną ilością repsów(j.w. - cytat) - wtedy bedziemy sie przejmowac:-)

PROJEKT MASA - Dzień 19 (31.10.2013) Problemy nieco ze snem. Czuję plecy :) i o dziwo najbardziej czuję przedramię (ten od zginania nadgarstka) Trening PUSH Wyciskanie sztangielek na skosie 40st - Miałem dać minimum 30kg. Dałem 31,5 i nie było źle. 6x(2x31,5) | 6x(2x31,5) | 6x(2x31,5) | 5x(2x31,5) | 4x(2x31,5) 8x(2x28,5) | 8x(2x28,5) | 8x(2x28,5) [...]