SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Masa/Siła-powrót do formy (foto str 4, 6)

    Post
    Trening dla początkujących

    Zapomnialem dodac na poczatku-rocznik 1990 co do nog to moglbym siadac z wiekszym ciezarem wystarczy popatrzec na wymiar i rekord ale jakos wole wejsc spokojnie przypomniec technike mialem kiedys problemy z kolanami-to pewnie tez wplywa na to ze nie chce siadac odrazu z duzym obciazeniem

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 10358 Data: 2012-02-08 21:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Austriacki Dąb VS Frank Zane...

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] jak ćwiczyć bicepsy, pokazując mi jak mam supinować nadgarstki (skręcać je do wewnątrz) w szczycie napięcia mięśniowego, ja z kolei nauczyłem go jak rozwiązywać matematyczne problemy. Teraz, dzięki mnie, wie jak pomnażać pieniądze! Natomiast jeśli chodzi o łydki, to po 40 latach nadal z nimi eksperymentuję. Większość kulturystów wypowiada się na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14746 Data: 2005-07-15 10:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Post
    Doping

    nie kumam dlaczego mam nie bzykac.. problemy z potencja beda he. Duzo wczesniej czytalem i dowiadywalem sie na ten temat i raczej kazdy poleca deke z winem...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2011-03-19 20:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego miałoby się Tobie cokolwiek ulewać? Masz jakieś problemy? Refluks żołądka? Wypicie nawet tuż przed treningiem 200 mililitrów płynów raczej nie powinno nikomu stwarzać problemu w trakcie jego trwania. Chyba nie chcesz napisać, że kreatynę, cytrulinę i beta alaninię pijesz każdą z osobna z taką ilością wody jaką zaleca producent na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2019-09-19 22:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mt czy Siłka?????

    Post
    Sztuki Walki

    [...] być szybki. Pewnie potrafisz też szybko biegać, zwlaszcza na krótkie dystanse. Jeśli zaczepi Ci 3, 4, lub więcej co zrobisz? Ja bym wial. A z tak dlugimi nogami i malą masa to nie problem. No chyma że się jest honorowym (ja nie jestem). PS Osoby o mniejszej wadze dlużej żyją, mają mniejsze problemy z różnymi chorobami (np. wieńcowymi). Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7615 Data: 2004-10-12 12:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY TRENING !! - OCENCIE :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciężary ja tak robiłem zawalając technike i efekt był mizerny dalej biceps z barkami plecy i triceps nogi możesz dołączyć do najlżejszego dnia ja nie ćwicze bo miałem problemy zdrowotne i niestety musze odpuszczać mam tego typu trening od 2 miesięcy i widze wyraźny efekt na wadze (co na pewno jest spowodowane odżywianiem) ale i w sile [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2006-04-07 15:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podziękowania dla Qazara

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w diecie byla jeszcze oliwa z owliek i omega-3,witaminy i wapn szkoda ze masz takie problemy z silka bo ona by sie bardzo teraz przydala

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 11327 Data: 2006-05-27 22:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mozna ze mna zrobić [Dieta]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] plazowy (redukcja), bo to mi przynosi efekty, jak do tej pory. Przy Twoim wzroscie i wadze raczej nie masz wyjscia, dopakuj mase, potem ja wyrzezbisz i bedzie git, Jak masz problemy z wyliczeniem ilosci B/WW/T w produktach, napisz do mnie na priv (e/mail w profilu) to Ci podesle arkusz do wyliczania tych wartosci. Tylko najpierw uzupelnij [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3585 Data: 2003-01-11 02:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada! (Nocki)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o 21 15 jesz sniadanie potem w tej przerwie ok 12 kolejny posiłek w nastepnej przerwie kolejny potem np w domu solidny przedtreningowy--->>>na trening-->>potreningowy i przed samym snem np serek lub tunczyk...dalej widziesz jakieś problemy??bo ja żadnych tym bardzeij że pracujesz jużtak 2 lata i masz zegar biologiczny przestawiony

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2008-04-08 15:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: sirartur85 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 28 WZROST: 171 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 40,5 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: 96 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 84 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2013-04-20 09:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Niskowęglowodanowa do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No dobrze, ale co mam poradzić na to, że po węglowodanach nie czuję takiej siły i energii jaką czuję po tłuszczach ? Mam problemy żołądkowe po wszelkiego rodzaju płatkach owsianych, ryżu brązowym czy kaszy. Jedynie ziemniaki i ryż paraboliczny ujdą... Nabiał mógłbym ograniczyć ale mięso i jajka bardzo lubię i nie wyobrażam sobie bym musiał je [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5385 Data: 2015-03-05 21:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to spożywam normalny obiad w którym za zwyczaj jest makaron/ryż/ziemniaki Jeżeli nie masz problemów z tyciem, to do kreatymy dokup sobie glukozę. >>>>>mam problemy z tyciem Odnośnie twojego posiłku po powrocie ze szkoły ( przed treningiem ) nie ma w tym nic złego, spokojnie możesz coś wciągnąć i może być to obiad, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2004-01-08 17:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ignashow bebiutuje w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    ostatnimi czasy zachowuje sie jakby miał wszystko w dupie, moze ma jakieś problemy, no ale z kryzysu zawsze można się wydostać nie jestem i dealny w społecznym mniemaniu bo qrwa sobie przeklinam i nie mam z miejsca gotowych odpowiedzi a samo tak lub nie nie daje mi satysfakcji

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2833 Data: 2003-12-11 20:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pielegnacja Penisa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Po pierwsze to nie ten dział. Jest to naturalna wydzielina, każdy tak ma. Jednak jej nadmierna ilość może być oznaką jakiegoś problemy. Zalecam do lekarza, on ci powie co i jak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 15020 Data: 2005-03-07 17:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : POPRZEDNIO ROBIŁEM : masa siła ważyłem wczesniej 68kg ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2015-01-17 22:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gołota wraca na ring

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jeszcze pare razy a potem i tak sie to skonczy. Mistrzem juz nie bedzie chociaz mogl byc. Kiedys. I niestety, gadki i psychice akurat w Jego przypadku sa jak najbardziej na miejscu. Bo to ze soba mial w przeszlosci najwieksze problemy, nie ze swoimi umiejetnosciami. ps. ale i tak wstane i bede dopingowal przezywajac ta walke jak o mistrzostwo

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6956 Data: 2007-01-16 23:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gołota wraca na ring

    Post
    Sztuki Walki

    Zgadza sie, ale Andrzej mial tez problemy z psychika ze tak powiem, pozasportowa (co prawda jeszcze przed rozpoczeciem kariery zawodowej). Rzadko tez sie zdarza zeby bokser byl dwukrotnie dyskwalifikowany za ciosy ponizej pasa. Gadki o psychice staly sie modne rowniez po walce z Tysonem - ze tchorz, ze uciekl, dopiero jak wyszlo na jaw co sie [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6956 Data: 2007-01-17 00:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gołota wraca na ring

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z psychologiem (przez pewien czas nawet z tym samym co Małysz!). Piszesz o tłumaczeniu pojedynczych przypadków - napisałem Ci kilka przykładów (różnych!!!) którymi można tłumaczyć przegrane Andrzeja! Można wymienić jeszcze wiele! A skoro stwierdzasz że ma problemy z psychiką, to rozumiem, ze jestes psychologiem podobnie jak panowie z TV?

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6956 Data: 2007-01-17 00:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gołota wraca na ring

    Post
    Sztuki Walki

    [...] chyba jst oczywiste, że z jego zdrowiem wszystko w porządku! Jeśli mieszkasz w otoczeniu, gdzie każdy człowiek musi udowadniać naokoło, ze jest normalny, bo zarzuca mu sie problemy z psychiką, to pozostało współczuć! Jeżeli nie potrafisz dyskutowac podając argumenty, tylko obrażasz, to papa... Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2007-01-17 [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6956 Data: 2007-01-17 12:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gołota wraca na ring

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Colona był trenerem, więc tutaj można się dopatrywać również prób tłumaczenia ew. porażki Gołego typu "Ja go dobrze przygotowałem, bo jestem dobrym trenerem, ale on ma problemy z psychą, więc przegrał" "Dwie krotkie opinie ale mysle ze pokazujace opinie trenerow o Golocie. Moze powstaly jakie specjalne studia nad jego [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6956 Data: 2007-01-18 11:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)