SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • pomoc doraźna

    Temat
    Ladies SFD

    [...] chodzi o produkty, jedyne odstępstwa to chyba minimalne o sporadyczne ilości miodu o których napominałam, to samo z domowym dżemem, innych sobie nie przypominam. czasami mam problemy z ogromną chęcią zjedzenia mnóstwa rzeczy na raz (oczywiście tych "dozwolonych") i zwykle się to kończy obżarstwem ponad miarę, bo jem jak leci, mieszam różne [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3911 Data: 2013-04-22 19:25:12 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja, a problemy zdrowotne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] taką sprawą, że o ile masa zawsze szła jakoś dobrze, nawet na niskich kaloriach (3000 kcal to max, bo się zalewałem przy intensywnych treningach) to z redukcją mam straszne problemy. Tak naprawdę w tym roku chciałem przeżyć swoją pierwszą porządną redukcję, ponieważ jeśli chodzi o brzuch, to niestety trochę niezadowolenie jest :( Otóż [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5231 Data: 2017-08-22 21:32:35 Liczba szacunów: 0
  • problemy stawu kolanowego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Chciałabym przedstawić swój problem, a więc.. jakieś niecałe dwa miesiące temu skręciłam kolano na meczu piłki nożnej. Byłam u ortopedy i zalecił chodzenie o kulach + fizykoterapie, właśnie jestem w trakcie trwania fizjo. Po obejrzeniu nogi zalecił jazdę na rowerze, aby wzmocnić mięśnie bodajże dwugłowe (te z tyłu ud). Po dwóch miesiącach [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2013-06-25 01:29:42 Liczba szacunów: 0
  • Problemy z dietą?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałabym, żeby jakiś fachowiec obeznany w temacie powiedział mi, czy słusznie się przejmuję: Od ostatnich dni mam momenty, gdzie chce mi się jeść naprawdę wiele. Spożywam 4 posiłki dziennie, sumując wszystko wygląda to przykładowo tak (ostatnie 2 dni): 1. 3 bułki żytnie (2 z masłem orzechowym, 1 z pastą z awokado), 2 kromki żytniego chleba [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2015-10-15 16:15:23 Liczba szacunów: 0
  • Problemy z dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo prosze o pomoc w uzgodnieniu poprawnej diety oraz o dokladne wytlumaczenie swoich wypowiedzi. Z gory dziekuje Śniadanie: -Płatki owsiane 100g - Twaróg chudy 100g - Mleko 0,5% 150ml - 25g miód (lyzka) - Oliwa z oliwek 7g(wiecej niz polowa lyzki) Śniadanie 2: -chelb zyni razowy 50g -30g filet z indyka - ser gouda tlusty 15g -Oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3104 Data: 2007-01-08 22:03:07 Liczba szacunów: 0
  • Problemy z zywieniem czym dojadac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam taki problem. Cwicze metoda Proteo-System i jestem zadowolony. Mam jednak maly klopot jestem chudy i w ksiazce pisalo zebym jadl max co sie da i ile sie da. Wiadomo ze nie same tluste potrawy itd itd mi to odpowiada bo niestety kasy na diete nie mam :( Ale jest problem, ostatnio siostra miala 18 wiec jedzenia bylo w brud wiec co chwila [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2007-11-04 15:28:50 Liczba szacunów: 0
  • Przeczytalem w wyszukiwarce: "gainer"

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wpisalem w wyszukiwarce slowo "gainer", no i trafilem na bardzo wiele interesujacych postow: "Jestem szczupły i mam wysoka przamiane materii i problemy z nabraniem masy. Czy zainwestowac w gainera np. Trec Mass XXL czy w jakies białko i do tego kreatynka?? Jeżeli masz szybką przemianę materi, to zdecydowanie Gainer Przy twojej szybkiej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2003-08-24 14:57:57 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Tested_ - Dziennik treningowy - forma na 2016

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że czasami po prostu warto. W moim życiu bardzo wiele się zmieniło, ostatni okres był dla mnie cieżki. Zmiana miejsca zamieszania na totalnie obce miejsce, wiele podróży, problemy różnego rodzaju. Zmiany rodzinne, rozstania, poważne choroby. Mnóstwo nerwów i dużo rzeczy których nikomu nie życzę. Na szczęście też poznałem kilka osób, które [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 18647 Data: 2015-12-11 23:45:13 Liczba szacunów: 5
  • Problemy podczas treningu

    Temat
    Trening w domu

    OSU ! Więc tak, od 2 tygodni ćwiczę tym planem: A. 1.Rope Skipping 5min 2.Przysiad z wyskokiem(3s 8-10x) 3.tabata interval rope skipping(20sec.). 4.Skakanie na oponie(4s 1min) 5.Pomiędzy seriami zeskoków pompki 6.Podciąganie na drazku nachwytem (3s. max pozniej po 8-10) 7.Podciaganie na drazku podchwytem(3s. max pozniej po 8-10) 8.Pompki w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2013-12-07 20:14:31 Liczba szacunów: 0
  • Problemy ze wstawaniem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Od pewnego czasu mam poważny problem z porannym wstawaniem.Budzik mi nic nie daje wyłączę go i śpię dalej.Szukałem na forum podobnych tematów ale nic nie znalazłem.Macie na to jakieś porady ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11211 Data: 2008-08-29 21:38:35 Liczba szacunów: 1
  • Problemy z mięsniami brzucha

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam wszystkich serdecznie.Otóż mój problem dotyczy się mięsni brzucha.Codziennie ćwiczę brzuszki,a wcześniej ćwiczyłem A6W 2 razy.Raz na swój własny sposób co było totalną głupotą i raz poprawnie. Od nie dawna zauważyłem dziwne zmiany w ułożeniu i rozwijaniu się mięsni brzucha.Ćwiczę codziennie bo mam zamiar zapisać się do jakiegoś klubu sztuk [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4192 Data: 2012-06-03 15:00:32 Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego nalezy cwiczyc plecy! [art]

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesnie). W pojedynczym ruchu budujemy szerokosc góry pleców, co pozwoli nadać naszym plecom kształt wymarzonej litery "V". Ale co jeśli jestesmy juz duzymi chłoakami i mamy problemy z podciaganiem? Coz tak czy inaczej, nie zaczynamy robić przyciągań z obciążeniem rzudu xxx kilo, bo to nigdy nie da rezultatow. Nie ma strachu cos zawsze da sie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6275 Data: 2007-12-17 20:40:35 Liczba szacunów: 0
  • problemy z dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie.Mam do was pytanie otoz na silownie chodze ok 2 lat z przerwami.teraz mam zamiar znowu zaczac.Mam 26 lat 175 wzrostu i ok 75 kg wagi.Jak najbardziej chce cwiczyc zeby robic sie wiekszy ale raczej glownym moim celem jest dopracowanie calej sylwetki.O to chodzi ze naleze raczej do ludzi ktorzy latwo przybieraja na wadze.ostatnio jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2009-04-17 23:07:16 Liczba szacunów: 1
  • Dieta celowo na mase, problem z weglami

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sposob. Czy zytni pelnoziarnisty jako dodatek do jajecznicy jest dobrym pomyslem? 2. z biegiem dnia zmiejszam ilosc wegli, poniewaz nie jestem w stanie tyle zjesc oraz mam problemy ze snem - czyli dla mnie im mniej energetycznych w porach wieczornych tym lepiej. 3. czy dieta 5+g/kg ww moze wplynac na problemy ze snem? 4. czasami nie mam pod [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2010-01-04 18:55:42 Liczba szacunów: 0
  • problemy z płucami i gardłem.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witajcie! Mam 17 lat i palę w sumie paliłem papierosy od około dwóch lat. Nie było to dużo. Średnio 2-3 papierosy dziennie. Od jakiegoś czasu gdy budzę się rano odczuwam niezłe drapanie w gardle. Mimo wszystko myślę, że jest to objaw mojej alergii i wynik suchego powietrza. Jak coś zjem czy się napiję, ból ustępuje. Drugim problemem który mnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2008-09-06 10:19:12 Liczba szacunów: 0
  • dziennik Fiony

    Temat
    Ladies SFD

    [...] niepolubiony:( Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : 10 lat temu miałam artroskopię kolana (zablokowane odłamanym kawałkiem łękotki) i po tym zaczęły się moje ogromne problemy ze stawami. Najpierw oba kolana, rozchwiane, bolące jakby bez napięcia mięśni. Potem kręgosłup, który zresztą mniej lub bardziej bolał mnie "od zawsze", Potem prawie [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-17 10:49:14 Liczba szacunów: 3,85
  • Redukcja dla faceta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tzn. diety brak, jeść wszystko w porcjach duuuzych. Jak widać waga jest dość spora. Nigdy mu specjalnie nie przeszkadzała, ale ostatnimi czasy pojawiły się problemy ze stanem ogólnym jego zdrowia. Męczy się, nawet chodzenie zaczyna mu sprawiać trudności, zaczynają się pojawiać bóle w okolicach kostek u nóg. Mnie to sie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2007-03-08 14:21:49 Liczba szacunów: 0
  • 2 problemy, proszę o pomoc !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Umieściłę, podobne zapytanie w poście michaila odnośnie Grupy II, lecz tam mało kto zagląda więc postamnowiłęm założyć nowy temat. Witam serdecznie. Mam za sobą trening, troche wydłużony trening act (jestem w ostatnim tygodniu), oraz treningi przed act. Po skończeniu tydzień regeneracji i myślę że będę mógł zacząć grupę II. Mam jednak parę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2006-04-05 15:27:59 Liczba szacunów: 0
  • GABA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się lepszą wytrzymałością mięśni (3). GABA a wsparcie pracy jelit Ciekawostką jest fakt, że GABA przyjęte w formie oralnej nadaje się idealnie dla osób mających problemy z układem pokarmowym, w tym tkanką nabłonkową czy samą funkcją jelit. Powiązane jest to z działaniem enzymatycznym, które rozkłada GABA do wolnego kwasu masłowego. [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 14887 Data: 2017-01-18 12:23:18 Liczba szacunów: 5
  • wszystko o tarczycy i nie tylko

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] biale, mleko krowie i jego przetwory,niezdrowe tluszcze itd. ktore niby daja podobny efekt, ale jednoczesnie sa niezdrowe i powoduja zbieranine chorob takich jak grzybica, problemy hormonalne, cukrzyce, alergie, miazdzyce itd. Podobno produkty takie jak maka, cukier czy mleko czy uzywki, nas uzalezniaja , nawet pomimo ze wiele ludzi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2009-01-29 15:29:53 Liczba szacunów: 0