Witam gralen wczoraj turniej halowy w pilke nozna. Jeden gosciu bbardzo mocno wlecial barkiem w moja klatke piersiowa. Od tamtej pory mam problemy z oddychaniem i ograniczony jestem ruchowo bo mnie boli. I tutaj pytanie czy mam stluczone zebro czy pekniete. Zasinien brak. Udac sie do lekarza na przeswietlenie czy nie .jeśli nie to co polecacie [...]
[...] ( z poł roczna przerwa spowodowana kontuzją barku )6 lat jestem juz po paruuuuu cyklach suplemenatcyjnych i sAA.Obecnie .Szykuje sie na zawody w trójboju i mam problemy teraz z nadrobiniem siły troche jak wczesneij robiłem na 3 pow szła siła dobrze ale pozneij zaczeła siła spadac teraz robie na 6 pow i raczej opornie siła [...]
Witam ! Oliwa z oliwek to jedno z moich głównych źródeł tłuszczy, niestety mam po niej problemy gastryczne. Ostatnio kupiłem olej z awokado i mogę go pić "litrami" i wszystko jest ok. Czy mogę oliwe z oliwek całkowicie zastąpić olejem z awokado ? Czy może lepiej sprawdzić jeszcze olej lniany, olej z pestek winogron ? Czekam na opinie : )
[...] wybieram do Egiptu na wakacje i chciałbym sobie cos zakupic na cyklona tylko ze mam stracha ze mnie na Lotnisku celnicy trafia i moje pytanie czy jak kupie sobie SAA w ilosciach na dobra bombe to czy moge miec jakies problemy na lotnisku z tym, i czy moga mnie powinąć i czy mogą mi wogole cos zrobic.z góry dziekuje za konkretne odpowiedzi POZDRO
Witam wszystkich.Moja prozba jest dosc nietypowa. Przez ostatni roczek troszke zulilem i troszke mi sie dynia zryla i przez to mam problemy w szkole.Zna ktos z was jakies metody na poprawienie pamieci i koncentracji, witaminy jakies czy cos sam nie wiem.Z gory dzieki i pozdro.Aha i chcialem powiedziec ze juz nie pale od pazdziernika a pilem [...]
[...] chce sobie kupic "creatine trec micronized 200 mesh" i o to chodzi niewiem jak ona wyglada ma ktos moze jednej kapsułki fotke bo niewiem jak to jest duze, a mam male problemy z łykaniem lekarstw : czy to mozna rozpuszczac w wodzie i w jakej ilosci jedna kapsulke :> bo tego nie kumam zabardzo, widzialem posty ze mozna w wodzie rozpuscic [...]
[...] załamałem kość promieniową z przemieszczeniem i została źle złożona. Na treningach próbuje robić przedramię lecz strasznie "pstryka" mi kość. Wcześniej już kilka razy miałem problemy z tą ręką lecz sam się leczyłem. Ale wracając to tematu macie może jakieś ćwiczenia na przedramię? uginanie sztangi nie wchodzi w grę, posiadam też ściskacze ale one [...]
Witam, to dość nietypowa sprawa ale zaplanowałem sobie przedwakacyjną wycinkę. Od 6 DNI jestem na redukcji ale niestety pojawiły się pewne problemy zdrowotne (podejrzenie o anemie) i muszę ją przerwać. I teraz pytanie: czy robić reverse + 200 kal czy od razu wskoczyć na kalorie sprzed redukcji? Kalorie na redukcji 2100, kalorie przed redukcją [...]
Mój dwuletni synek ma problemy z chodzeniem, od 10 miesiąca życia jest rehabilitowany, ostatnio miał robione badania krwi i wyszły podwyższone w listopadzie miał podwyższony poziom CPK 22461 U/l ALAT 375 U/l, AspAT 556 U/l LDH 3025 U/l a teraz w styczniu wyniki CPK 28076 U/l LDH 2739 U/l ALAT 414 U/l AspAT 399 U/l. Co to może oznaczać?
[...] zwalczyc infekcje gornych drog oddechowych bez pomocy antybiotykow? Czy jest to wogole mozliwe? Ostatnio troche chorowalem i zauwazylem ze podczas biegania mam lekkie problemy z oddychaniem. Lekarz powiedzial ze to prawdopodobnie nie zaleczona infekcja i z czasem przejdzie. Jak pozbyc sie tej infekcji i oczyscic gorne drogi oddechowe?
Witam . Opuscilem 4 i 5 trening w 2 mikrocyklu 10 . Niestety byly to powazne problemy i z tego powodu nie moglem chodzic na siłownie . Zastanawiam sie co zrobic z tym fartem ? czy caly 2 mikrocykl 10 zaczac od nowa ? czy cofnac sie np o 1 trening i zaczac od Pon . Czy cały HST od nowa . Niestety zaniedbalem takze dietę troszke . No nic takie zycie [...]
[...] na utwardzenie i wydalanie kupy? Ponieważ w diecie mam mega dużo warzyw a żadnych poważnych węgli, jaki na to sposób? Ps. Bez odpowiedzi ' zła dieta ' albo czekalody, nie chce dodatkowych węgli. Dieta działa więc będę ją nadal stosowała tylko problemy z wzdęciami brzucha, i czesto nie strawieniem nie których posiłków więc mam duże skoki wagi.
Witam wszystkich od jakiegos czasu mam problemy z barkiem, byłem na siłowni robiłem wyciskanie sztangi na płaskiej i załatwiłem sobie bark od tamtego czasu jak wyciskam sztange i bije lewe sierpy na worek boli mnie bark po jakims czasie ten ból zaczyna przechodzic na obojczyk i łokiec.Co moze byc z tym nie tak czy to koniec kariery ze sportem.Czy [...]
Hej wszystkim:) Dążąc do doskonałości od samego początku mam problemy... Poza oczywistymi wymiary oraz waga problemem nie do przeskoczenia jest dla mnie nietolerancja białka. Nie mam skazy białkowej, ale sama myśl o białym serze, twarożku czy jogurcie wywołuje u mnie mdłości.Próbowałam na wszystkie możliwe sposoby na słodko na ostro na słono i 100 [...]
Witam Jakiś czas temu miałem problemy z kolanem, po wizytach u ortopedy i licznych badaniach już wiem że jest to pęknięta łąkotka. Lekarz powiedział mi, że wcale nie muszę rezygnować z treningów siłowych ale powinienem unikać jakichkolwiek ćwiczeń na nogi w których noga zgina się do kąta 90 stopni lub niżej. Więc stąd moje pytanie. Jakie ćwiczenia [...]
mam tesostreon 0.8 i ciagle problemy z miesiaczka do tego alergie skorna na twarzy .i nie wiem co mam robic . mam wrazenie jakby moj partner mi cos podawal w pokarmie tzn .dopalacze. wczesniejsze wyniki krwi mialam tez nieciekawe . bylam juz u dermatologa i ginekologa .pobrano u dermatologa krew na wyszukamnie jakis bakteri.wczesniej nie mialam [...]
[...] że kupiła Meridie (10 albo 15mg) i Sibotrim 10 i 15 mg. Bez konsultacji z lekarzem. Nie wiem jak dużo tego zjadła. Moje pytanie brzmi: Czy po tylu latach od odstawienia tych leków możliwe jest, że jakieś skutki uboczne nadal bedą? Ponieważ mówiła ma, że ma problemy, które wyglądają na skutki uboczne tych leków. Proszę o pomoc. Pozdrawiam.
Mam problem: 2dni temu zrobiłem sobie pierwszego shota Prop. Mala tiger. w bark. Pojawił się obrzęk, ból i zaczerwienienie ktore powieksza się i szeszło mi na biceps. Temperatura 37,4 Czy mogę się zaliczyć do przypadku 4.ktory został opisany w Temacie "Problemy po strzale" czyli ze wdała mi się infekcja miejscowa?
witam. mam prozbe. nieiwem jaka odzywke wybrac bo jest ich teraz bardzo duzo do wyboru. mam juz kreatyne OLIMP MegaCaps 1250g. i zastanawiam sie co kupic czy wysokobialkowa cyz moze Gainer jakis. mam wielkie problemy z pozyskiwaniem masy z sila nie jest zle sa postepy natomiast masa stoi w miejscu.
Witam. Od jakiegoś miesiąca mam problemy z lewym łokciem. Zależy to od dnia. Przeważnie jeden dzień boli jeden nie. Mam takie ukłucia. Gdy napinam lewą rękę i uginam to pewnym miejscu czuje bardzo mocne ukłucie. Nie mogę podnosci sztangi bo strasznie boli lub puszczam tą sztangę z bólu. Żadnych ćwiczen typu pompki.. nwm co jest grane. Wiem że [...]
