problemy

[...] sobie poradzić u mnie na sekcji na rozgrzewke robimy tak: walka z cieniem 3x5min i w między czasie robimy tak, że podnosimy jedną rękę do góry patrzymy na palec i obracamy sie jak najszybciej po czym znów wracamy do walki z cieniem. Pewnie będziesz miał z tym na początku problemy, ale to normalne :-) dużo osób nie wytrzymuje i pada na deski %-)

Spoko. Regularne ćwiczenia i dojdziesz. Pamiętam że też miałem problemy, aby się podciągnąć ( ba - nawet ugiąć ręce !! ), a teraz jadę spokojnie 12 nachwytem, podchwytem, z szerokim rozstawem ramion oraz z wąskim, jak kto chce. Zacząłem od hantli, żeby przygotować mięśnie to określonych ruchów, takich jakie mniej więcej wykonuje na drążku. Potem [...]

Jakieś problemy zdrowotne?

Np. obserujac moj org. wydaje mi sie, ze przy 2tr/tydz moglbym stosowac wieksze skoki ciezaru i w efekcie uzyskiwac lepsze efekty przy zmniejszonym obciazeniu org. (glownie stawy/sciegna; przy 2/tydz wiekszy czas na regeneracje). WIEKSZE SKOKI CIEZARU SA LEPSZE NIZ MNIEJSZE, ALE I TAK PO OKRESIE 36-48 H KOMORKI MIENSIOWE KONCZA FAZE ANABOLIZMU [...]

[...] zaszkodzi , a innemu nie zaszkodzi , skoro Rafał trenuje długi czas i nie ma prblemów zdrowotnych to niby dlaczeog nagle miałby je mieć? Wiadomo w strongman są i kontuzje i problemy po karierze , ale co ma do tego akurat te 400kg? nic. Po prostu jest silny jak byk i tyle . Myśle że wiekszosc forumowiczow co juz pracuje i siedzi 8 czy 9 h [...]

Tylko. Jeden woli kapsułki i cena nie gra roli, jeśli ma problemy z wypiciem roztworu, a dla drugiego taki napój to nie problem (w przeciwieństwie do finansów). A to, że kaps są droższe.... tak już jest z reguły.

[...] więcej połowy skali nawet mimo, że leki Ci ją podnoszą, a estro trzymać w normie, bądź lekko ponad jeżeli nie odczuwasz skutków ubocznych takich jak jazdy w głowie, czy problemy skórne. Bierz symex w dawce 0,5tab co 3 dni, na pewno coś to ograniczy szalejące estro ale w jakim stopniu tego Ci nie powiem, musisz zrobić badania. Postaraj się [...]

[...] w siebie, musisz zdobyć.Musisz znależć u siebie największą wadę i skonfrontować ją z innymi ludżmi tzn. przyjrzyj się jak wyglądają i zachowują się ludzie którzy mają problemy podobne do twoich,jeżeli stwierdzisz że rzeczywiście nie chciałbyś aby oni byli twoimi wzorami,to bardzo dobrze,bo to doda tobie motywacji do zmiany w życiu,będziesz [...]

300 spokojnie mozesz robic problemy moga sie pojawic przy > 350/dzien (spalisz miesnie wtedy) Zmieniony przez - ELIKSIR w dniu 2006-04-20 10:13:51

trudno powiedzieć jak sie stanie teraz- może powinienes skoncentrowac się na diecie -a tylko niezbędne, niedostarczakne z niej składniki brac w postaci suplementów- i to b. ostrożnie, przynajmniej na początku. po cf miałes także te problemy czy tylko po mono. po capsach czy tylko po proszku- czy to kreatyna, czy odżywki?

treningi 3x w tygodniu nie powinne mu zabraz dziecinstwa o partnera sie nie martwie bo z 10 kg ciezszym zawodnikiem moze spokojnie sie sparowac a klub to tez nie jest problem chodzi mi tylko o to czy nie wystapia jakies problemy ze wzrostem kosciami itd Zmieniony przez - jacek1111 w dniu 2008-12-23 18:35:15

Może niektórzy z tych chłopców mają potem problemy ze stawami tylko czy to jest wynik trenowania od młodego wieku czy np niektórzy mają złych trenerów? Gdyby wszystko było spowodowane treningami od małego to pewnie zakazano by trenowania małolatów a w Tajlandii i nie tylko chłopaki zaczynają treningi bardzo wcześnie. A czy jak np takiego 4 latka [...]

[...] 14, musisz jesc min. 5 razy dziennie, a silownia ma byc tylko w pon i pt? dobrze zrozumialem? na tym tez sylwetki nie zbudujesz, niezbedne minimum to 3, pon sr, pt. jak masz problemy z noszeniem zarcia do skzoly to daleko nie zajdziesz... na mnie na poczatku patrzyli jak na d****a, natomiast pozniej dogadalemm sie z laska z uczelnianego bufetu i [...]

Może z cabaserem prsecholowales.Ja jak ubilem prolke to ch**owo się czułem i miałem problemy ze snem .Trzeba uważać.4 dni zj**ane miałem.

[...] 128 co czym zbiłem anastrazolem 0.5 co drugi dzień do estro 45, gdzie norma 11-43. Po ostatnim strzale spuchł sut i wszedł tamox 60mg. Teraz chcę zrobić prolaktynę. No i te problemy ze spaniem próbuję zrozumieć. /SFD/2023/4/26/bd8455f094ae4edab8e92b07082d744a.jpg /SFD/2023/4/26/bdae386e34264b8b8813a0c4cae60228.jpg a to poniżej przed cyklem [...]

Ja jak zaczolem przygodę z IA miałem problemy ze snem szedł armidex dopoki szedł sam teść spałem jak dziecko odstawiłem na chwile armidex spałem normalnie tylko tu był mały błąd bo ponfakcie się dowiedziałem ze armidex ma odbicie estrogenowe i zaraz estradiol był w kosmosie

[...] glicerydy, jeśli będziesz używał letro odpowiednio długo w konkretnej dawce to Twoje trój glicerydy mogą być tak wysoko podniesione, że po przejściu 10 schodów będzie miał problemy ze złapaniem oddechu. Jedyne użycie letro jest pod zawody (które może być zastąpione przez aromasin), osobiście nigdy bym nie używał letro pod masę, wycinkę, gino – [...]

[...] glicerydy, jeśli będziesz używał letro odpowiednio długo w konkretnej dawce to Twoje trój glicerydy mogą być tak wysoko podniesione, że po przejściu 10 schodów będzie miał problemy ze złapaniem oddechu. Jedyne użycie letro jest pod zawody (które może być zastąpione przez aromasin), osobiście nigdy bym nie używał letro pod masę, wycinkę, gino – [...]

jw Tymbardziej ze miałes problemy z pikawą to calkowicie bym odradzał jakiekolwiek przedtreningowki, pompki itp.

autor tematu ma jakby to powiedziec zaje** problemy Az mi się humor poprawił Ty nie masz sie czym przejmowac tylko paczka cloma ?? Co Ci za niego zrobia ?? NIC, pakujesz normalnie do bagazu razem ze szczoteczka pasta witaminami itd, przeciez na monitorze nie beda widzieli napisu na opakowaniu, no chyba ze staniesz obok nich i powiesz [...]