problemy

Bo miałem przerwę na siłowni jakieś 2 miesiące przez problemy z tarczycą (nie związane z hormonami)

mam problemy ze zlapaniem masy. sila jest, wyglad taki sobie bo za suchy. niebierzemy zadnych supli, cwiczymy jak nam sie chce a z tym jest roznie

Witam jako zaczynam jechać z masą bo lato dobiega końca to mam następujące problemy które przeczytałem w necie. Nie jestem pewny swojej diety :D. W internecie przeczytałem że na śniadanie białkowo lecieć a na wieczór węglowo. Pytanie jest moje tutaj takie Czy na śniadanie jajecznica będzie dobrym produktem na mase? 2. Pytanie to ryż + białka z [...]

Witam jako zaczynam jechać z masą bo lato dobiega końca to mam następujące problemy które przeczytałem w necie. Nie jestem pewny swojej diety :D. W internecie przeczytałem że na śniadanie białkowo lecieć a na wieczór węglowo. Pytanie jest moje tutaj takie Czy na śniadanie jajecznica będzie dobrym produktem na mase? 2. Pytanie to ryż + białka z [...]

ja ******le ale masz problemy... zanim pujdziesz do laski ***nil flaszke tak z 0,5 L i na pewno od razu ci nie stanie, watpie zebys wiedzial kogo wogole calujesz... a tak na powaznie to feromony chlopie jak ci sie podoba jakas laseczka to ciezko zebys sie z tym kryl... ps. temat z dupy to normalne w tym wieku

Na opakowaniu pisze 3x dziennie po 5g o ile się nie myle ale brac tyle nie ma sensu. Tyle ile biore jest odpowiednie, wczesniej na mono mialem tez problemy ale tylko kilka razy, nie tak jak teraz, że praktycznie codziennie :D

nie, tylko kapsułki, to musi byc cos z tym zwiazane... Zrobilem cykl juz jeden na mono bez problemu, teraz zaczalem drugi tyle ze na CM3 i zaczely sie problemy.

[...] kazdego treningu. Zawsze po treningu powinnismy sie rozciagac. I czy teraz, rozciagajac miesnie plecow kregoslup bedzie mniej podatny na kontuzje? Poniewaz zaczynaja mi sie problemy z kregoslupem a przyznam ze nigdy sie nie rozciagalem. Moje ruchy coraz to bardziej sie skracaja i zauwazam ze jest to duzy problem. U mnie na silowni w ktorej to [...]

[...] rozciagajac miesnie plecow kregoslup bedzie mniej podatny na kontuzje? (Odpuść Przysiady z dużym cierzarem a Martwy ciąg wywal na 3 tyg ) Poniewaz zaczynaja mi sie problemy z kregoslupem a przyznam ze nigdy sie nie rozciagalem.(tu masz odpowiedz zacznij je rozciągać ale nie tylko skłony w dół, takze rozne rodzaje mostków... kołysek, [...]

Przed treningiem rogrzewka, miedzy seriami można lekko mieśnie poprzypinać, i na koniec treningu 7min rozciagania i przypinek trenowanej w danym dniu partii miesniowej. Problemy z kregosłupem u wiekszości osób trenujacych jest związany z brak odpowiedniej techniki. Kręgosłup to problem złożony moze byc wiele przyczyn: wady postawy itp.

[...] że na obwód bicepsa składa się też triceps? Jak masz np zamiar robić 3-4 cwiczenia na biceps w pn i wt to go zajedziesz i nic nie urośnie. Juz lepiej zrób push, pull, FBW albo np fbw 3 x w tygodniu jeden zestaw lub zestaw A B. jedno mnie dziwi czemu każdy ma problemy z klatką i bicepsem :-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-07-23 16:13:56

[...] twardy i ciężki. To nie do końca prawda bo... nie jest cięższy ani twardszy od materiału z którego wykonana jest zasadnicza część pałki. Gdyby zakończenie było np z ołowiu to masz racje, ale w pozostałych wypadkach wszystko jest ok w przeciwnym razie wszystkie sklepy prowadzące sprzedaż takich gadżetów mogłyby mieć poważne problemy prawne.

[...] zapoznać się z artykułem i nie będzie problemu z wyborem pieczywa w danym sklepie/piekarni, oraz ciągłymi pytaniami o to samo. Stwierdzenie o eliminacji pieczywa z uwagi na problemy z zakupem dobrej jakości świadczy o braku wiedzy na jego temat. W każdym sklepie znajdziesz dobrej jakości pieczywo. Gdybyś go przeczytał, to na pewno byś nie pytał [...]

Generalnie powiedział, że przeprowadzona artroskopia była opatrzona ryzykiem dalszych komplikacji. Mijają dosłownie 3 miesiące i problemy wróciły. W takiej sytuacja może warto udać się do innego specjalisty/ innej kliniki? Szukam tutaj na forum, z polecenia ogarniętych specjalistów Zmieniony przez - doc20 w dniu 2021-09-18 18:35:23

Jeżeli dobrze rozumiem, to badanie artroskopii wykonane było nie po to, aby wyeliminować problemy z kolanem, tylko je dokładnie zdiagnozować i przedstawiony opis jest po artroskopii. Większość z opisanych zmian jest zwyrodnieniowa. Nie jestem ekspertem, ale tutaj niewiele można zrobić. Ewentualnie rekonstrukcja stawu, a to jest ryzykowne i warte [...]

wino odpada juz jedna osoba na forum mi odradzila, ja mam problemy z kolanami wiec raczej nic z tego, nie jestem tez osoba o duzym bf nie potrzebuje super cardio przy ktorym mocno musze sie chronic, chodzi o to zeby spalic troche fatu i przy tym po prostu utzymac sile i mase miesniowa

no ale mam problemy ze spodniami i nie czuje sie z nimi komfortowo

Wynik był jasny od początku do końca. Wiadomo, że polacy są najlepsiu na swiecie. Super że Jarek jest w takiej dobrej formie. Podobno sam Pudzian miał problemy z doganianiem Jarka jak napisał Metrowiec na forum irka kurasia. ps. Ten post należy wrzucic do działu "Strongman"

[...] nie usprawiedliwia. Bo z tego co się orientuję przy badaniu na to coś przepytują cię z zasad pisowni żeby sprawdzić czy nie jesteś zwykłym leniem i d****em. A jeżeli już masz takie wielkie problemy z językiem polskich ortografią i składnią to chociaż ściągnij nowego firefoxa to przynajmniej ci pomoże i będzie ci błedy poprawiać. Sry za offtop

Zalecam 2x500 i badania nasienia jeseli chcecemy byc plodni ns cyklu i ew podbicie dawki. Osobiscie ze wzgledu na gino i ciagle problemy z progesteronem uzywam 2/3x 250