[...] mam 24 lata i waże 146kg, w zeszłym roku byłem w wojsku i jak wychodziłęm to ważyłem 130kg, teraz wiem że zrobiłem błąd nie kontynuując spadku wagi, od poniedziałku mam problemy z żołądkiem, zjadłem tylko 1 bułke i ciastko (nie bijcie za słodkie i postanowiłem, że jak teraz nie wezme sie za siebie to już koniec, przez te 5dni starciłem w [...]
[...] dwa lata obwod pasa raczej oscylowal wokol 77 (byc moze z powodu kilkumiesiecznej przerwy w treningach; potem musialem nadrabiac); od kwietnia redukuje (w maju mialem problemy - matura ) - efekt: 72-3 w pasie, ale to dopiero poczatek ogolnie przydalaby sie jakas dobra recepta na spalenie 'boczkow', bo cwiczenie skosnych brzucha ponoc u [...]
[...] na lekką mase (+400kcal) robić trening masowy i dorzucić aeroby w dni bez treningu, może pchnołby trochę mięsień i spalił fat ja robiłem ostrą redukcję i jednak okazało się, że miałem trochę mięśnia pod fatem, teraz od ponad miesiąca pojawiły sie problemy z trzymaniem diety i niestety masa wraca i to ta tłusczowa, a mięsnie poszły w niepamięć
jak problemy nie bedą ustępować to odstawić w tym przypadku moje zdanie pokrywa się w pełni z apokalipsą-może lepsze dla niej byłoby połączenie diety bogatobiałkowej, lecytyny i zielonej herbaty A Ty czujesz się senny, po czymś takim? ta senność to chyba występuje, gdy środek przestaje działać i tak sobie organizm rekompensuje wcześniejsze [...]
hej. Zaczelam jakies 2 tygodnie temu łykac wlasnie czerwone tabletki, i niestety zaczely sie problemy: ostry bol jajników, moj okres wydłuzył sie o ponad 7dni,co wczesniej nigdy mi sie nie zdarzalo. Do tego stosuje pigułki antykoncepcyjne, czy mozliwe ze to z powodu tego polaczenia, czy te tabletki sama w sobie sa za mocne dla kobiet i najlepiej [...]
każde z nich odgrywa pewna rolę, jednakże co do skuteczności akurat takiego mixu to trudno powiedzieć, myślę, ze nie powinno zaszkodzić, moga byc ew. problemy we wspołazawodnictwie podczas wchlaniania, ale to raczej nie problem, natomiast tauryna czy wchłonięte z ukł. trawiennego aminki mogą juz pomagać w dystrybucji do mięsni Zmieniony przez - [...]
8-) Bisping zebrał przynajmniej raz w ryło we WSZYSTKICH swoich ostatnich walkach, wliczając w to Kanga i Sexyamę.... Mimo swojej taktyki na wstecznym ma okrutne problemy z mocno bijącymi zwykłymi brawlerami nawet - wystarczy popatrzeć jak go pozostałości po Wandzie wyprawiły. Bisping mógłby spokojnie zgarnąć standardowe UD, ale nikogo jak [...]
Z ta kasa odnosnie zarcia kazdy ma problemy, jezeli nie mieszka z rodzicami. Nie ma co dramatyzowac, ale widze, ze niezle i tak szamiesz, losos do tanich nie nalezy. Teraz nastaly takie czasy, ze o dobra robote ciezko, zwlaszcza z umowa o prace dla osob ponizej 30 roku zycia.
[...] kiedy chodzi sie w sandalach latwo ja odparzyc. Twardosc naskorka jest chyba uwarunkowana genetycznie. Moj chlopak ma piekne, gladkie, delikatne stopy. Nie dba o nie jakos wyjatkowo, tylko myje. Natomiast moja 5 letnia corka juz zaczyna miec problemy ze stopami. Skora jej wysycha i zaczyna schodzic. A stopy ma szorstkie. Wqrzajaca sprawa, nie?
Z usuwaniem wlosow tez mam problemy. Zwlaszcza z nog. Bo tak: jak ogole to na drugi dzien mam na nogach tarke oraz pelno czerwonych krostek. A jak wydepiluje to po 1-2 tygodniach moje nogi przypominaja gesia skore. Te takie co wlos z nich wyrasta sa opuchniete. Depilator wloska jeszcze nie jest w stanie chwycic, natomiast jak chce przejechac [...]
zrozum wojująca feministko że to jest dział FITNESS, a forum jest SPORTOWE - dlatego zgłosiłem inicjatywę utworzenia działu w którym problemy NIE NA TEMAT SPORTU mogłybyście sobie dyskutować, tudzież gdzie okryci trądzikiem panowie i panie czuliby się jak w domu. Trzymając sie ściśle regulaminu powinniśmy te posty wywalić do szatni albo moze do [...]
[...] jeszcze zainteresowany pielegnacja stop to bardzo goraco polecam Xerial (ja uzywam 10 albo 30), ale również zakupilam jakis czas temu preparaty do pielegnacji stop Tołpy (płyn do kąpieli, peeling, dezodorant i fantastyczny krem-maske) po takim zabiegu stopy sa suuuuper miekkie, a również mam (niestety) problemy z nadmiernym rogowaceniem skory
[...] spalac niz dostarczac, wiec albo bedziesz sporo cwiczyla i jadla tyle co normalnie(tzn ile wynosci mbr), albo bedziesz cwiczyla i bedziesz jadla mniej, kobiety maja wieksze problemy z mobilizacja tluszczyku, wiec malo tego, ze powinny odjac kcl to jeszcze powinny troche sie potlenowac , a ile tych kalorii odjac? no to jest w poscie qazara ckd- [...]
[...] o których piszesz to raczej mit w dawkach do 10iu. Powyżej może już coś być ale również trzeba by bardzo długo przyjmować. Nie znam przypadków ludzi co by po GH mieli jakieś problemy zdrowotne. Twoja wiedza o GH jest niepoprawna. Masz stare informacje już dawno nie prawdziwe. Nie ma naturalnego GH na rynku a sam syntetyk. Zmieniony przez - [...]
Siemka mam problemy ogolnie ze sciegnami stawy nadgarstkow dretwienie rak jak przeciaze lewe kolano juz raz woda mi sie zebrala ale przeszlo moje pytanie czy TB 500 cos pomoze w takich dolegliwosciavh stosowales?
[...] klatki 53 kg -sztangielki ze skrętem 12 kg -jakoś przedramiona się też pociśnie ..itd szkoda ze mi dziadostwo z meliny ostatnio skroiło sporo cieżarów z piwnicy, bo mogą być problemy z dokładaniem obciążenia, cieżary podaję może troche zaniżone, wszystko dlatego ze dawno żadnych maxów nie cisnąałem i sam nie wiem jak to mi wyjdzie...czekam na [...]
[...] plus juz nie patrz dokladnie na stosunek bialka wegli i tluszczy tylko zeby to bylo na plus i smacznie . bo jak z jedzenia zrobisz zwykly spis a nie przyjemnosc to z choroby bedzie ciezko wyjsc. kiedys mialem ostre problemy ze zdrowiem i mialem bardzo scisla diete . bylo ciezko , dalem rade . ty dasz rowniez . zycze szybkiego powrotu do zdrowia
[...] cholerka racje,ze jem jeszcze strasznie ortodoksyjnie i choro:/ ale musze zaprzeczyc w jednej sprawie:nie,nie chce schudnac ani utrzymac tej zalosnej wagi(jakbys mial takie problemy zdrowotne co ja to bys ne pisal tego posta)ja po prostu boje sie ze jak teraz zaczne jesc normalnie,te ryze,razowce,owsianki,tluszcze itd to moj organizm po prostu [...]
wiesz teraz bardzo duzo osob jest trenerami wiec jak juz z trenerem to wlasciwym przede wszystkim ale jezeli sa jakies problemy zdrowotne to warto sie konsultowac rowniez z lekarzem i fizjoterapeuta napewno nie zaszkodzi (llekarzem oczywiscie sportowym)
endo club
