SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • pomocy FBW

    Post
    Po 35 roku życia

    Jakie problemy zdrowotne ? 15-10-5 to słaby pomysł na tym etapie, 3-4 serie po 6-10 powtórzeń w serii, stała liczba serii i powtórzeń. Plan zdecydowanie ten drugi. Proponowałbym także może zaglądnąć do tego działu: http://www.sfd.pl/Po_35_roku_%C5%BCycia-f406.html może czegoś nowego się Pan dowie... Zmieniony przez - Viren w dniu 2012-03-11 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2012-03-11 23:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy z dieta do oceny POMOCY:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: oteqq PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 24 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2lata pozniej 1,5przerwa i obecnie od 1 miesiaca ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 89 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 61 OBWÓD BIODER: 96 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2012-10-11 21:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Majowy program Eurosportu

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jeżeli chodzi o programy K-1 na Eurosporcie, to obecnie możemy sobie tylko pomarzyć. Są ogromne problemy z pokazywaniem najważniejszych imprez, z tego co wiem chodzi oczywiście o kasę, a budżet Eurosportu został nieźle okrojony (zobaczcie jakie ligi są pokazywane w programie Eurogol). Jeżeli jakieś imprezy K-1 będą pokazywane w TV, to co najwyżej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2004-04-06 22:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ułożenie treningu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i cukier, do tego starałem się spożywać, innych rzeczy które miały dużo węglowodanów i białka. Zwiększyła się także moja siła wyciskałem o jakieś 25 kg więcej na początku problemy miałem ze sztangą 35 kg, przedwczoraj wycisnąłem 70 kg, po tym jak napisałem prośbę o pomoc... Nie mam żadnych przeciwwskazań medycznych... Wiadomości, które tu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2003-10-11 14:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 18 lat, ćwicze ok. 2lata z przerwami (częstymi i dużymi). Zacząłem od treningu domatora, potem miałem problemy ze zdrowiem (3miesiace w szpitalu na węzły chłonne), zacząłem "pierwszy rok treningu" opisany przez Michaila, ale nie wytrwałem niestety całego cyklu ... do dziś ćwicze, ale tylko wtedy kiedy mi sie zachce :/ .... to co [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2007-06-08 20:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] biegiem thermo speed do fx7, a to przez to ze strasznie rozleniwia sam, nogi i rece sa jak by o 5kg ciezsze, a skupienie i motywacja idzie w pyl. Najwiekszym minusem hyperleanu jest chyba fakt, ze wywoluje uczycie narkotyczne i wyskakuja problemy z zachowaniem, bo zjazd jest niemilosierny :D Zmieniony przez - Shajek w dniu 2012-08-21 02:35:37

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2012-08-21 02:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w przygotowaniu treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Stary wywal te rękawice bo nigdy nie zrobisz dobrego chwytu i zawsze będziesz miał problemy z otarciami i skórą.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2012-06-26 12:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedys tak wygladalem

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] nielubisz :) Sama sie przyznaj :* Pozatym słodka jestes a ja lubie raz na kiedys delektowac sie słodyczami :) Masz też ładny wyraz twarzy, który zapewnie sprawia ze niemasz problemy ze znalezieniem partnera :) Ja z koleji jestem miły, szarmancki, opiekunczy, czuły, męski, wierny i z dobrym poczuciem humoru ;] .... może chciała bys mnie poznać [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8883 Data: 2003-08-25 23:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawicie??FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Zobacz na sfd w targowisku albo popytaj na pobliskich zlomach. Tam za grosze mozna trafic sporo sprzetu. Sam mam problemy z zakupem krazkow niestety i to zazwyczaj wtedy kiedy ich najbardziej potrzebuje. powodzenia Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-01-05 12:47:47

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4357 Data: 2008-01-05 12:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] grzeczne i zadnych problemów(nic go nawet niezaswędzi, a znam przypadki które widziałem na własne oczy że po 2 tygodnioach na samej mecie już nieciekawie się robiło i problemy były. Tu liczą się uwarukowania genetyczne itp. Kazdy organizm jest inny. Dlatego niema sposoabu określenia wystąpienia gino na cyklu. Poprostu niema na to reguły [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5141 Data: 2008-12-02 01:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] chyba lepeij wiem co czuje psycholodzy sa dla starych bab po menopauzie na depresje.... jak narazie to planuje wciagnac jakis psychodelik anty lekowy i moze bedzie gitara a jak nie pomoze to wtedy sie udam do specjalisty pod warunkiem ze takie problemy bede rozwiazne anonimowo...... tak mysle moze diazepem by mi pomogl ?? byle tylko nie nasilil

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2008-12-02 16:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    z doswiadczenia ci pwoiem, ze neuroleptykami mozna sobie nabroic a tak powaznie, leczenie u psychaitry jest anonimowe, sam chodzilem, twoje problemy to chleb powszedni dla psychiatry, i tam sie udaj, bo psycholog niestety zadnej recenpty ci wystawic nie moze odpusc branie lekow na wlasna reke

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2008-12-02 16:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy Muay Thai

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.mikemiles.com/video/urquidezsittiboonlert.mpg tu niezniszczalny "The Jet" ma pewne problemy . I: to nie jest niechęć, ja go po prostu nie lubię, uważam że nie ma talentu.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10710 Data: 2004-03-15 16:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYBKA REDUKCJA TKANKI TŁUSZCZOWEJ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się poruszać. Nie tnij kalorii, bo sobie narobisz problemów ze zdrowiem. Jedz normalnie, nie jedz byle czego i to wystarczy. Będziesz jadł 1,5 posiłku dziennie to będą problemy. Nie posłuchasz i zadasz następne głupie pytanie, to wywalę Cię stąd i idź szukaj pomocy na portalach dla bulimiczek. Pytać możesz, ale nie o ograniczanie kalorii [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2009-11-03 15:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy ze zgubieniem ok 10 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myślę, że udało mi się już zrozumieć na czym to wszystko polega... Mam jeszcze problemy z ww, ale z dnia na dzień idzie mi lepiej... Oto co zjadłem wczoraj: /SFD/Images/2016/4/14/f5c27bc2cd194381be00b6b63c7b8fc3.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2016-04-14 01:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszcz na brzuchu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] A NIE ODWROTNIE !!! poza tym to ze nam zmalal biceps nie swoadczy jedynie os palaniu miesni , poniewaz tam tez moze byc troszke tluszczu naiwasem mowiac sam mam powazne problemy z brzuszkiem , ale boje sie powazniej brac za niego bo nie chce caly poleciec , no ale chyba bede musial bo mnie panna naciska :) acha jeszcze jedno ktos napisal ze [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 10677 Data: 2003-04-25 11:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:marcin1504 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:24 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:37 OBWÓD BICEPSU:43 OBWÓD ŁYDKI:45 OBWÓD UDA:67 OBWÓD BIODER:nie wiem OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:88 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2010-12-22 11:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie ogólne o sens HST

    Post
    Trening w domu

    [...] to rozumiem: cwicze np 4 cwiczenia po 2 serie (na kazda grupe miesni), pozniej powtarzam cykl.. dobieram tak ciezary zeby przy 15stym powtorzeniu w drugiej serii mial juz problemy i czuje przyrost miesni na treningu w odroznieniu od treningu dzielonego ktory wszyscy znaja brakuje mi mega palenia miesni po kazdym dniu cwiczen - czuje lekki bol [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2007-01-14 13:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skoro takie problemy to ja bym leciał cykl-mostek-cykl-mostek lub postarał się i jakies htz od lekarza

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4346 Data: 2016-02-19 16:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do weryfikacji / oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy Szanowny kolega ma problemy ze zrozumieniem mojego pytania i z logicznym wytłumaczeniem? Rozumiem , że Szanowny kolega jest cenionym ekspertem w dziedzinie dietetyki i jego słowo kończy rozmowę i nie wymaga wyjaśnienia? Bardzo chciałbym się dowiedzieć jeżeli coś robię nie tak to dlaczego? Wracając do tego "nieszczęsnego" masła orzechowego, to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2014-03-11 00:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)