problemy

Przysiad (kg) - unikałem tego ćwiczenia,ze względu na problem z kolanami W dużym skrócie: X lat temu miałem wypadeczek i przecięło mi skórę, ścięgna, mięśnie (idealnie na zgięciu kolana). Po operacji przez miesiąc leżałem w łóżku, bo nie mogłem ruszać nogą. Rehabilitacji brak. Problemy z kolanem poważne w życiu codziennym. Z dużym opóźnieniem, [...]

[...] rehabilitacja która właśnie jest w toku. Spotykam się fizjoterapeutą od 2 tygodni, dostaję też kilka ćwiczeń do domu które wykonuję. Od urazu minęło już blisko 3 miesiące i problemy z stanięciem na palce lub chodzeniem bez utykania pomniejszyły się lecz dalej istnieją. Odpowiednie ćwiczenia i praca z fizjo pozwolą wrócić ścięgnu i mięśniowi [...]

do soxxxa..niewiem oco ci biega,przecież niczym się niechwale tylko fotki wstawilem do oceny masz jakies problemy??

Więc napiszę tak... Adamek zawsze bedzie miał problemy z dużymi bokserami typu Grant... Bo oni będą boksowali go na dystans...A Adamek musi skrócić dystans,nie ma balansu Adamek i warunków,mocy nie wywiera presji jak Arreola... Tomek czuje się super jak ma boksera swoich rozmiarów i ten go goni i atakuję,Tomek nie czuję się dobrze gdy musi skracać [...]

[...] lecz przy niektórych ćwiczeniach odczuwam delikatny dyskomfort lecz nie przeszkadza mi to w żaden sposób, natomiast miałbym obawy przy przysiadach. Jeśli możesz to wykonuj przy czym technika zawsze na pierwszym miejscu, ale jednocześnie nic na siłę jak będą pojawiać się jakieś problemy to stosuj takie ćwiczenia, które nie powodują dyskomfortu.

No to masa na pewno. Jeżeli masz problemy z trzymaniem diety to może w niej problem leży? Jesz niesmacznie? monotonnie? (od razu dodam, że banan na kolacje to zły pomysł :) ) Jeśli nie wiesz jak ćwiczyć, to ja na początek polecam ci FBW, tylko opieraj ten trening głównie na ćwiczeniach wielostawowych

a jeśli trening chciał bym ukierunkować z priorytetem klatka, to mogę ćwiczy ją zamiast nóg w inny dzień, bo mam problemy chwilowo z kolanem i nie mogę za bardzo nadwyrężać go...

Z wątroba wlasnie nie mialem nigdy ale z jelitami miałem kiedys problemy wlasnie wzdecia zaparcia ...

[...] typem łasucha, ja muszę ciągle coś wcinać. Dla mnie 2 godziny na posiłek czekać, to aż nadto. Muszę to jeść bardzo powoli. Przy sytuacji: śniadanie, obiad, kolacja, miałbym problemy z wyczekaniem i byłoby podjadanie, a tak to wiem, że za pół godziny będzie jedzenie. Poza tym ja lubię twarogi i inne nabiały. Wolę to w cholerę bardziej niż mięso. [...]

niszczą się sawy kiedyś sam tak robiłem po pary dniach miałem problemy z stawami bardzo mnie bolały

[...] komuś się przyda. Fizjoterapeuta stwierdził u mnie osłabienie mięśni stabilizujących lewa łopatkę(za mocny górny kaptur za słabe mięśnie trzymające łopatkę u dołu) i stąd problemy z siłą lewej ręki - bez stabilizacji nic nie pomagało napinanie mięśni rąk. Po kilku tygodniach ćwiczeń wzmacniających na mięśnie stabilizujące łopatkę i przerwie od [...]

[...] Co do supli-mało wiem z własnego doświadczeniaAle trochę czytałem....I wiem z doświadczenia innych...po horsepower możesz oczekiwać nawet pokaźnych przyrostów ale uwazaj na problemy ze skóra...możesz dostać nawet wysypki, a pewnie będzie ciebie strasznie swędzieć po tym...Mówię całkiem serioAle po odstawieniu suplementu to minie...rób jak [...]

[...] się trochę na tym znają powiedzą ci, że jest STRASZNIE przereklamowane ale skoro dostałeś za darmo... Co do tego horsepower`a to nie wiem, dlaczego czujesz się ospały...Wiem, że mojemu znajomemu ponoć całkiem nieźle wchodziło, tylko te skutki uboczneJa bym tego nie brał ze względu na te problemy skórne ale jezeli tego u siebie nie zauważasz...

Nie znam sie na tym zbyt dobrze, ale napewno nie bijesz testosteronu. Po 4-ech tygodniach to bys mial 2x norma. Watroba dostala popalic od metki, a Twoje problemy pewnie spowodowalo to cos co bijesz, jakies toksyny.

Ostatnie pytanie Panowie jeżeli dalej będę miał problemy to będę musiał przerwać, czy po takich ilościach trzeba zrobić odblok ?? (8 dni meta 20-25g, 4 x 250 enan)

to i tak sie opłaca tylko czy warto ryzykować skoro mówisz ze mogą być problemy z przesyłka, najgorszy jest ten pierwszy raz

[...] - i tak leci prop więc nie solo a np właśnie z winkiem. Choć jeśli zależy Ci bardziej na masie może też to być metka. Odblok poleć klasykiem, czyli najpierw HCG dalej combo clomid+nolva. To jest dłuższy cykl więc jeśli masz możliwości możesz wykonać komplet badań hormonalnych żeby wiedzieć jak to wygląda i z czym są/mogą być największe problemy.

***21-22*** Nowy ciężar nowe problemy 40kg 3s po 5p.

Często takie bóle są efektem zaburzenia ruchomości kręgosłupa piersiowego. Możesz iść do lekarza, aby wykluczył poważniejsze problemy.

[...] raczej nie ten rejon, troche to w innym miejscu jak sie zastanowilem pozniej. Wogole to wszystko co boli to nie jakos gleboko wewnatrz tylko tak jak pod skora niedaleko, normalnie jakby od miesnia. Moze to od kregoslupa cos jednak, nie wiem. A w przypadku jesli to jak mowisz jakies problemy z ruchomoscia kregoslupa co sie robi w takim wypadku??