problemy

[...] jest i za co to odpowiada. A w skrócie Ci powiem, że po to robisz pct żeby te dwa hormony pobudzić, ale jak chcesz to nie rób, 5dych będzie w kieszeni, a jak będziesz miał problemy to kumaty endo i tak każe Ci to zbadać. prognozy wstępne są takie, że każdy organizm jest inny, jeden bez pct będzie chodził jak zegarek, a drugi nawet po pct może [...]

Dorota, weszło bez problemów w jakieś 5 minut :-D Jeśli chodzi o problemy po; brak! Nic mi kompletnie na żołądku nie siedziało, super napływ energii, a trening zacząłem już tak jak pisałem 45min po zjedzeniu :-)

[...] tłustym czwartkiem byłem na diecie b+ww z minimalną ilością tłuszczu. Nagle organizm przyjął tyle fatu i mogło to mieć na to wpływ. Dzisiaj to już nawet nie chodzi mi o te problemy żołądkowe. Po prostu, zwyczajnie nie mam ochoty na pączka czy faworki, zero. Nie chodzi tu o to, że bawię się w kulturystce męczennika; w głowie, brzuchu aż wszystko [...]

***Dzień 7*** *Dieta i suplementacja* Dziś jak wczoraj, 4 posilki... ahhhhhhh... ten weekend :P Od zawsze w weekendy mam problemy z utrzymaniem scisłej diety, ale naszczęście nie jem niezdrowo :P Posiłek 1: - 4 jaja - 20g oliwy z oliwek - 100g świerzych grzybków (podgrzybki) - bułka biała (w nagrode za nazbieranie tylu grzybów haha ;D ) - omega3 - [...]

Masz problemy udaj się do specjalisty . Jeżeli chcesz wykluczyć gino musisz zrobić badania hormonalne i usg . Suplement tutaj nie miał wiekszego znaczenia , poprostu jesteś w okresie dojrzewania i dlatego takie problemy .

[...] poprawnie. I to, że tak długo robiłam goblet nieprawidłowo mając przekonanie, że jest dobrze. Zastanawiam się co jeszcze robię źle? Niestety nie wiem, z czego wynikają problemy. Czy chodzi tylko o kręgosłup czy coś jeszcze... 02.07 DNT Dzień 7 oraz 02.08. DNT /SFD/Images/2016/2/8/64ef8419a92c459089d66562976558af.jpg W sobotę u znajomych [...]

[...] mogę. /SFD/Images/2016/2/10/71baf26fbd0547da8830768fdf926549.jpg Jestem zadowolona za swojej miski. Całkiem ładnie to wygląda i całkiem równo się rozkłada z czym miałam problemy w przeszłości :) Muszę przyznać, że sałatka z soczewicy, awokado, kurczaka, papryki i selera naciowego z vinegretem wyszła bardzo dobra. A zrobiłam ją od czapy, [...]

Paula, a długo już te problemy trawienne? cos zmienialas ostatnio w diecie?

Przydałby mi się ktoś taki bo do mnie niestety najbardziej trafia jak mnie ktoś ustawi, złapie za ręke i pokaże o co biega. Inaczej mam problemy ze zrozumieniem i przez to dwa razy dłużej zajmuje załapanie.

[...] mięśni pośladkowych z piłeczką. 4. Jw. ale z nogami na stole 5. Przysiad olimpijski przy ścianie, z założeniem jednej nogi na drugą. 6. Jw z użyciem gumy Tu widzę, że mam problemy z tą pozycją. Mam problem z przyjęciem odpowiednio głębokiej pozycji bez odrywania stóp od ściany albo ustawiania ich pod kątem. Musze nad tym pracować. 7. [...]

a jaki probiotyk bierzesz? masz problemy z zaparciami? czy problem nie pojawia sie przypadkiem po straczkach albo jakichs owocach?

[...] mają wiadra oleju w sobie, to chińskie mieszanki są całkiem ok - w standardzie masz połączenie marchewki, cukinii, kiełki fasoli mung, paprykę, pora, pędy bambusa, cebulę i grzyby Mun. I co tu jest kiepskiego? Ja bym się bardziej bała o problemy trawienne po paczce fasolki szparagowej niż mieszanki chińskiej, gdzie przeważa marchewka z cukinią.

[...] gumę na obie wyprostowane nogi jest łatwiej. Bardzo pomogło- sporo powtórzeń udało się zrobić w pełnym zakresie ruchu. Wytrzymka: Bałam się wskakiwania. Zawsze miałam problemy ze skocznymi elementami, miałam wrażenie, że niewiele się odrywam od ziemi. Zapas jeszcze jest więc może będę próbować kiedyś wyżej wskakiwać :P Zadyszka na maksa, [...]

[...] 62 DT /SFD/Images/2016/4/4/571c489b2abb48beb1e27790e9cab2ec.jpg Miska: Męczy mnie warzenie warzyw. Wolałabym obciąć 100 kcal, bo to upierdliwe jest przy gotowaniu. Mam małe problemy z zmieszczeniem się w tej ilości tłuszczu przy tej kaloryce. Muszę kombinować, żeby się zmieścić. Prawie w ogóle nie dodaję tłuszczy przy przygotowywaniu potraw, [...]

[...] ok. Brzuch: Wielkim plusem jest to, że mój brzuch ma się świetnie. Pomimo tego, że na wyjazdach zazwyczaj jestem zakorkowana to mnie nie wydęło, a zazwyczaj mam z tym problemy po podróży. A tu nic. Aż byłam zdziwiona :P Trening: W czwartek spacerowo- cały dzień na nogach - prawie 13000 kroków :D Dzisiaj pole dance- wzmocnił mi się chwyt i [...]

ranne problemy z wybudzeniem w polaczeniu z problemem z zasnieciem wieczorem moga wskazywac na to, ze kortyzol szaleje. ale pytanie, o ktorej robilas trening? Moze po porstu za pozno.

[...] W drugim już zaczęłam jeść posiłki przed treningiem, bo zapowiadały się ciężkie a zdarzały mi się odcinki pod koniec treningu. Już w pierwszym miesiącu zaczęłam mieć problemy z brzuchem. Częste wzdęcia i generalnie rzeczy o których lepiej tu nie pisać :P Cm poszły w górę. Wydaje mi się z perspektywy, że organizm tak zareagował na dodanie [...]

[...] się jem ostatni posiłek. Problemy fakt faktem zawsze są, może nie są super poważne no ale coś by się znalazło. Z tego co pamiętam to gdy miałem 13-14 lat również miałem problemy z bezsennością lecz ustąpiło na parę lat i powróciło właśnie jakiś miesiąc temu...Zaczynam poważnie myśleć nad tym aby wybrać się do dobrego psychiatry/psychologa i [...]

Pamiętaj, żeby przy tym treningu DUŻO jeść, bo będziesz miał problemy z regeneracją.

[...] ale moim zdaniem teraz to tak ładnie piszesz, że w sumie wszystko jest git, po prostu się zasiedziałaś, ale z pierwszego postu wynika coś zupełnie innego, tam jest poczucie braku kontroli i ciągnące się latami problemy. Ale to Twoja sprawa, jak sobie pozwalasz na takie teksty o winku, bo chciałaś się poczuć lepiej, to ja się produkować nie będę.