problemy

Ciągi spoko i dobrze, że z odkładaniem mc na prostych te ładnie. Wuchta myślałeś o dołożeniu szrugsów? Myślę, że przyda Ci się szczegolnie potem jak wejdziesz na większe ciężary w mc. Ja zaniedbałem je ostatnio i przez to mam teraz cholernie duże problemy w samiutkiej końcowce ruchu.

Chodzi Ci o rozbudowę kapturów? Spoko. Najwyżej jak wejdziesz na większe ciężary i zauważysz, że są problemy to wtedy dorzucisz

Grott no probuje jakos pomoc. Sam mialem problemy z kolanami 12 lat temu wiec wiem jakie to bagno. Dlatego teraz jak widze jakis problem to nie czekam co bedzie tylko od razu zapobiegam. Wuchta napisal w poprzedniej wiadomosci ze skalpel potrzebny, jedna dopoki tego nie bedzie to przynajmniej w taki sposob zlagodzi kontuzje... Poza tym przy [...]

Gdybyś czytał wcześniej wiedziałbyś Że Wuchta ma problemy z kolanem dlatego schodzi tak a nie inaczej :P

"Super, zwłaszcza, że w mc na prostych w miare ciężary z małym zapasem" wielu ma problemy z twoimi ciężarami do MC na prostych robiąc klasyka

[...] to każdy ma inne przypadłości. Mój znajomy np. prawdopodobnie zwyczajnie się przetrenował (piłka nożna, biegi, siłownia, trochę SW - za dużo się nałożyło) i obecnie ma duże problemy ze stawami. Ale i tak jest twardzielem, bo poleciał niedawno siady robić Ja po prostu odpuściłem treningi TKD (zła metodyka treningowa rozwalająca stawy), a później [...]

[...] ciężko zbudować solidny obwód w udzie. Kiedyś były czasy (za TS) kiedy i 82cm było w obwodzie... Ale to już nigdy nie wróci... a szkoda... Nad tricepsem trwają ciągłe prace... Jest lekka poprawa od momentu jak szlifuję poręcze... Paper - dzięki, jeszcze 2-3 miesiące temu było 65cm. Ciężko mi zbudować gdyż mam problemy z kolanem (kolanami).

[...] wplywie twarogu na stawy pisał marek c. jednak nie moge sie doszukac tego artukulu, jednak twaróg czy mleko sa produktami sluzotworczymi - moga wywolywac zapalenia kosci i stawow, nabial moze rowniez wywowlywac choroby autoimmunologiczne, ktorych jedna z postaci moga byc problemy ze stawami. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-13 13:09:11

widze ze masz dosc duze problemy na wiele powtorzen wiec tak piatek, czesc "przygotowawcza" dla barkow wyciskanie od nosa -rob wylacznie na stojaco -patrz w sufit -zmniejsz liczbe powt z 20 na 15 -nie rob stałym ciezarem a progresja np 30-40-50kg po 15p w kazdej serii co do samego treningu poniedzialkowego -podpatrz jak sie robi push [...]

Sila w siadach jak na tak dlugi okres bez nich plus problemy z kolenaem jest duza.p.s tak startuje w wl i ts,od lipca zaczalem treningi,forma rosnie w wl jest lepiej niz w maju,siady i mc jestem na etapie majowym,nadrabiam duze zaleglosci w sile.

jesli masz takie problemy to pozostan przy wersji od ud do gornego brzucha

[...] siłowych wskakuję na rowerek stacjonarny. Przed siłowymi to tylko z ok.7-8 minut rozgrzewki. Hantle - zaczynałam od 1,5kg, potem 2kg, a teraz 2,75kg. Na początku miałam problemy z barkami, które mnie bolały po ćwiczeniach i stąd małe obciążenie, ale zwiększam stopniowo i barki już nie bolą. Kolejne obciążenie to będzie 4,75, więc dla mnie [...]

taka prośba - poleciłby mi ktoś dobre ćwiczenie do Tabaty nie angażujące za bardzo kolan? (mam problemy ze stawami kolanowymi - intensywne przysiady odpadają)

dzięki wszystkim Nie przewiduję, żebym miał większe problemy z samą dietą, bo mam spore doświadczenie w CKD i dobrze sobie radzę na low carbach. Bardziej boję się o trening. Lyle pisał, że może być ciężko przy takim deficycie i jakoś się nie dziwię. No i do tego mój aktualny styl życia przy dziecku... np dziś w całości praktycznie nieprzespana [...]

a ja bym sie cieszyl jakbym i 130 na takiej masie wazyl ale macie problemy jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

[...] (wcisnęliśmy się w kolejke) i to były sekundy. Zresztą - nie mam zamiaru go bronić - ale pozowanie może nie jest jego mocną stroną (nawet wielu zawodowców ma z tym problemy). Mieć dobrą formę, a umieć pozować to przecież dwie różne sprawy, ale masz racje - pozy obowiązkowe powinno się mieć we krwi. Kesiek ma dopiero 20 lat, więc będzie [...]

ha, nie wiesz, ze czlowiek madry po szkodzie? cholera juz wczesniej mialem w tym miejscu kregoslupa problemy, ale na zasadzie ze najczesciej wieczorem poczulem jakby mi ktos igle wbil w to miejsce, a teraz jednostajny, ciagly bul, jagorzej jak chce glowa poruszac w gore i w dol.

witam... ja i problemy jak jedno ciało, czasem bywało że sie życ odechciewało...

ech znow same problemy za jakie ****a grzechy.. ide...

Siodem,Odin: wczoraj tez pisałem że mam problemy... A dziś kurva miałem pogonkę 2 razy na kibelek