problemy

Stary chłop a kitra się z takim ,, gownem" jak małolat. Chciałbym mieć takie problemy kolego jak Ty. Jak już rozrobisz to wkładaj do lodówki i koniec tematu.

Stary chłop a kitra się z takim ,, gownem" jak małolat. Chciałbym mieć takie problemy kolego jak Ty. Jak już rozrobisz to wkładaj do lodówki i koniec tematu. Nie chcialbys. Zwyczajnie nie warto ryzykowac dlugoletniego malzenstwa przez hcg, tu trzeba taktyki. Ale dziekuje za Twoj wklad, wejscie z buta to nie zawsze najlepsza opcja

Właściwie powiedziałem,ale myślą,ze udaję. Jak śię urodziłem to z 1 pkt i miałem problemy zdrowotne cód,ze zyje. Ok to śię zapiszę i napisze co mi lekarz powiedział. A i czy mógłbym na śiłce ćwiczyć?

Jeśli chodzi o zdjęcia to sa małe problemy z aparatem (z***ał się i skasowały się zdjęcia ) dzisiaj to ogarnę i wieczorem kolo 19 wyśle wam foty . Pozdrawiam

możliwe że układ nerwowy ma problemy już z regeneracją, za mało czasu, za krótki sen i cały czas wychodzi tylko na równo i dlatego się zatrzymałeś na tej liczbie, 5 razy podciąganie w tygodniu, naturalnie to też miał bym problem z progresją

Powodów problemu moze być kilka. Najczęściej spotykane w takiej sytuacji to: 1. Słabo rozbudowane mięśnie gładkie (posturalne) brzucha. Jeżeli masz słabą przeponę, to nie jest ona w stanie trzymać brzucha i wygląda to niezbyt dobrze. Poza tym może być powodem problemów, np. z kręgosłupem. 2. Przodopochylenie miednicy. W połączeniu ze słabymi [...]

[...] to, ile czasu już trenujesz. W sytuacji, gdy masz 16 lat można założyć, że jesteś osobą początkującą. W takie sytuacji, jak najbardziej będą pojawiały się różnego rodzaju problemy. Wynika to z tego, że wcześniej nie miałeś do czynienia z tego typu aktywnością fizyczną i aparat ruchu nie jest to tego przystosowany. Myślę, że większość osób, [...]

depends, jeżeli od razu po treningu a posiłek za godzine to musisz uważać na kalorie, może i czarna czekolada ale to wciąż czekolada i całą możesz zjeść tylko cheat meal albo jeżeli masz poważne problemy z załapaniem wagi

tak moze powodować wzdęcia, kolezanka ma osttanio problemy z żołądkiem i nie moze ciemnego pieczywa spożywać, tylko jasne

J/W Generalnie produkty zbożowe w nadmiarze mogą zaburzyć pracę przewodu pokarmowego. Przez co mogą pojawić się problemy żołądkowe, gazy, wzdęcia i.t.d

ja cie nie obrazalem mloda damo, wiec wyluzuj z tymi gadkami, OK ? btw moze ty masz zwyczaje sie uczyc w wakacje, ale ja raczej nie aha, no i tak na marginesie to nie ja mam problemy z rozumieniem paru prostych wskazowek odnosnie diety EOT

moja sugestia to zastanów się na sensem robienia cyklu , jak masz problemy ze stawami , zrób coś z nimi a potem pomysl , zrobisz jak chcesz

Jak masz problemy ze stawami to odpusc sobie koks :) ciskaj na suplach typu np Kreatyna tez zrobisz mase dokup jakiegos gainera albo bialeczko i bedzie git

Moim zdaniem jak masz problemy z podniesieniem swojej wagi czyli jesteś Hardgainerem to biały ryż tylko Ci pomoże a nie zaszkodzi

boze jakie problemy ja nigdy sie nie przejmuj tylko bawie sie na całego, idz zachlaj sie zabaw sie i napewno nie pozałujesz

mój kolega co zaczął ćwiczyć w wieku 14 lat bez trenera, miał po paru miesiącach problemy ze stawami pompki, brzuszki, drążek ćwicz na razie a później pomyślisz nad siłką + nie jedz syfów nie stosuj odżywek w tym wieku

Ma jakieś problemy z urzędami celnymi - z tego co mi przekazał, do końca wakacji nie sprzedaje.

[...] Czytalem tematy tutaj na forum, ale nigdzie nie znalazlem niczego podobnego (no moze z malymi wyjatkami, ktore i tak nie odzwierciedlaly mojego.. wymyslu?). Zawsze myslalem ze problemy jednorazowej osoby rozwiazuje sie osobno, ale dobrze, bede na przyszlosc pamietal. Przepraszam za zasmiecanie. Lat ponizej 18. Dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam.

Masz zapewne problemy z techniką. Spróbuj wczuć się w pracę mięśni (tych, które powinny pracować) i nauczyć poprawnej techniki ćwicząć mniejszym ciężarem lub wogóle bez sprzętu. Nie czujesz podczas ćwiczeń "trenowanej" grupy -> ona nie rośnie, proste.

700 brzuchów ??? Jak je zrobiłaś wszystkie poprawnie to gratuluje, tylko po co? Poza tym jeśli nie ćwiczysz mięśni antagonistycznych do mięśni brzucha, czyli mięsni pleców w tym przypadku, wtedy zaczną sie problemy z kręgosłupem a brzuch będzie i tak wypiety do przodu.