problemy

[...] wrzucal :D Tylko zmien temat na : CIAZA I KLUB TATUSIÓW Bo narazie temat lipa :D Co moge dodac od siebie - pierwszy trymestr - hustrawki nastrojow i mdlosci to dwa glowne problemy :D Nie am na to lekarstwa. Posilki rozlozyc na 4-5 mniejszych bo jak sie za duzo naje to tez mdli wiec mniejsze posilki a czesciej! Podobno niektorym na poranne [...]

Mam problemy ze wzdęciami i zaparciami i chciałbym je wyeliminować, ale nie wiem co je powoduje. Jako, że teraz nie mam dostępu do siłowni i ćwiczeń siłowych chciałbym się przeżucić na dietę bardziej lekkostrawną, tylko nie wiem jak to zrobić. Zachować rozkład b/t/w? Czy po prostu spożywać lekkie posiłki? A po ustąpieniu objawów, będę powoli [...]

[...] faktycznie mieśnie przestały mnie boleć, ale palec w nocy troszke bolał czyli coś musi w tym być. Inna sprawa, ze w tej nodze mam niewielkie cofanie krwi(żylak), wiec male problemy z krażeniem. Dobrze. Wypolerowalam już swoje boleści i ide zrobic trzepaczki na ramiona, bo te 2 kilo w ciezarkach dalo mi nieżle po "skrzydełkach" [...]

madu jak są problemy z paluchem to wiadomo nerki, a jak blizej paznokcia to cukrzyca. Ja to wiem bo jestem technik rtg i czesto pacjeci jak maja urografie to opowiadaja o takich objawach. Królu przedloze jadlospis tygodniowy, aby lepiej sie bylo 'czepiac'

Co by było gdyby nie jego problemy z jelitami

No ciekawe czy Lesnar by nie Khebabił swoich przeciwników do dnia dzisiejszego gdyby nie te jego problemy zdrowotne

heee, ale tu macie problemy... po pierwsze w bark wcale nie boli, przynajmniej mnie... po drugie jak się zdecydujesz na tyłek to w górną zewnętrzną cześć pośladka po 3 z tym staniem na jednej nodze chodzi o to żeby tak stanąć aby ciężar ciała spoczywał na jedenej nodze, jakoś tak oczywiście... po 5 nie zapomnij odciągnąć tłoczka... po 6 było [...]

Ludzie to mają problemy. Czyli jak ktoś ma prof. , dr czy jakiś inny tytuł to już nie może pić lub robić sobie jaj ? %-)

[...] jak on traktuje innych , dlaczego mam byc dla niego mily? Potem powiem ze to taka gra, marketing a on w to wierzy%-)Co do konkretow - nie moge podac na forum, bo moga byc problemy. Wiesz jak by nie patrzyc robo wystartowal raz, gejzydman wiele razy i zawsze wraca i wygyrwa mimo ze przegrywa, wiec kto tutaj jest mniejszym zlem?robo pokazal ze [...]

[...] myślałem że tym więcej tym więcej Spale kcal, ponieważ na początku priorytetem była redukcja fatu. Teraz chce do tego podejść z głową. Poza tym mam ostatnio jakieś problemy chyba zdrowotne mimo że jako tako się czuję,a mianowicie niski puls w spoczynku , który nie przekracza 40 i słabe krążenie - mimo że trzymam ręce lub nogi w ciepłe [...]

a6w dobre dla osob chcacych miec szybko problemy z kregoslupem, niestety nie jest to trening efektywny i znowu zadajesz pytania, ktore wymagaja dopowiedzenia. 3 serie po 25 powtorzen ale jakie cwiczenie? moze tak nieco wyszukiwarki uzyjesz, bo pytasz o kwestie powielena po 100 kroc

1 serię czyli jeden cykl po 25 powtórzeń każde z 6 ćwiczeń - pierwsze ćwiczenie 25na nogę drugie 25 itp. Zależy czy to ten "rowerek" czy "brzuszki". Czytałem ostatnio ze problemy z kręgosłupem to nieprawda. Ja mam krzywe łopatki, ale to już było przed ćwiczeniami więc raczej ona tego nie zrobiła.

[...] efektem termicznym mam 2600 z hakiem. Jaka opcje Pan stosuje? Co 100 kcal na tydz czy np 200? Chciałbym uformować metabolizm i potem przejść na masę stopniowo, ponieważ mam problemy zdrowotne z powodu tej redukcji, straciłem chyba też trochę mięśnia z powodu tej obsesji odchudzającej z wagi ok 76-72 zeszłym na 55:-(.proszę o pomoc bo już nie [...]

[...] 2 serie wyciag tyl 2 serie 10 powt. masz już podciąganie - wioslowanie sztangielki w opadzie tulowia 3 serie 10 powt. - martwy ciąg ze sztanga 3 serie 8 powt. jak masz problemy z kolanem to zamień na skłony dzień dobry Triceps: - francuskie wyciskanie 3 serie 10 powtna dole masz to samo przecież ;/ daj wyciskanie francuskie do czoła leżąć - [...]

- martwy ciąg ze sztanga 3 serie 8 powt. jak masz problemy z kolanem to zamień na skłony dzień dobry a dzien dobry juz nie obciaza kolan?

Bery89:rozmawialem z lekarzem na ten temat cwiczyc moge problemy sa przy aerobach rowerku no i wlasnie przy tych przysiadach bo obciaza to kosci przy zgieciu jesli bym sie uparl to bym cwiczyl nogi ale przy lydka 43 udo 56 nie jest mi to bardzo potrzebne bo wygladam symetrycznie a nie nogi jak patyki.. martwica kolana to raczej nie grozna choroba [...]

[...] co to juz za post, nie przegladalem wczesniejszych stron... takie uwagi jak napisales zachowaj dla siebie, nie jestem twoim kolega. Zobaczylem pierwsza strone... jakies tam problemy masz, ale teraz nie chce mi sie juz skladac 4stron w jedna zeby co kolwiek napisac na temat, jakbys to podsumowal to juz byloby co innego. Zmieniony przez - Bery89 w [...]

Ok dzięki bardzo też tak myslałem żeby zmniejszyć serie przy barkach. A co do 21 to dlaczego nie ma prawa bytu ? :) Biceps jest u mnie piętą achillesową. Zawsze miałem z nim problemy i szukam ćwiczenia po którym wreszcie się ruszy. Jeśli już stawiasz na uginanie ramion to prosiłbym o dokładniejsze szczegóły. np: czy pasowałoby przy tych trzech [...]

[...] przy splicie gdzie wykonuje sie jeszcze inne cw, a jako podstawa sie nie nadaje, bo podstawa sa ciezkie cw zlozone. Biceps jest u mnie piętą achillesową. Zawsze miałem z nim problemy i szukam ćwiczenia po którym wreszcie się ruszy. Wiesz jaki jest na to przepis? Olac go... Cwiczyc normalnie, przestac sie nim przejmowac, a kiedys obudzisz sie ze [...]

Walka Holm vs de Randamie będzie bardzo ciekawa i wydaje mi się, że Holm może mieć problemy z GDR. Obydwie stójkowiczki i walka może iść w dwie strony, a ja daję spore szanse dla Holenderki. Walka Jacare vs Boetsch to duży missmatch, ale może faktycznie dali Jacare rywala do szybkiej wygranej bo Luke Rockhold wznowił treningi i może doczekamy się [...]