problemy

[...] formy wiele tak miałem focus na sylwetkę jadłem, trenował, starałem się za wszelką cenę utrzymać to. Ale życie weryfikuje szybko, jedna, druga, trzecia kontuzja i nawracające problemy z plecami nauczyły, że nie ma się co poddawać teraz znów będę trenował, jadł w miarę możlwiości czasowych, a co się uda odbudować to się zobaczy niedługo:-))

Wiosło 3x10x30 kg ale klatę chcesz robić 5x15x50 kg? Ej, weź się nie wygłupiaj. Weź jakikolwiek plan - może 15-10-5 Wodyna, może FBW Rega Parka, cokolwiek - i ciśnij z progresją liniową przez 2-3 miechy. Jak masz problemy z kręgosłupem to ciśnij seal rows/chest supported row, podciągaj się na drążku, rób podciągania australijskie.

vaniliowy jest spoko, problemy żołądkowe minęły po 2-3 dniach truskawkowy już mniej spoko, bo mimo że biorę go już 2 tygodnie dalej mam czasem jakieś wzdęcia itp

Moje odczucia Skonczylem dzisiaj puche 4kg o smaku truskawkowym i wiem ze juz w takiej ilosci tego smaku nie wezme. Poczatkowo mialem problemy myslalem ze bede musial go odsstawic bo cos jest nie tak, ale wystarczylo tylko zmniejszyc dawki na pewien czas i wszystko wrocilo do normy. Rozpuszczalnosc gainera sama w sobie bardzo dobra, zostaja [...]

Ja mam ogolnie problemy z cerą, tzn. pryszczami na twarzy. I moge smialo powiedziec ze powoli mi znikają :D nie wiem czy to dzieki gainerowi, mysle ze tak ;) duzo mi daly takze witaminy w nim zawarte :) pozdro

Dzisiaj wyjątkowo trening odbył się o godzinie 13:00, i myślałem że z tego powodu będą jakieś większe problemy z moim organizmem; że powie nie nie nie masz ćwiczyć o 18:00 i chvj . A tutaj wszystko poszło bardzo ładnie (no może poza dipsami bo jakoś dzisiaj wyjątkowo ciężko było je zrobić) : Dipsy 10/10/10/10/9/7 25s. Pompki niżej 7/7/7/7/7/7 25s. [...]

Dowiedziałem się że to wszystko wina tego że za gnojka cięzko pracowałem fizycznie i teraz mam problemy np. z barkiem. Ale wielkie dzięki za pomoc SOG poleciał . A więc pora na wpiske, trening odbył sie wczoraj i uznałem że przeskocze na następny poziom trudności, tutaj będę zwiększał powtórzenia co 2/3 treningi ponieważ jest wyjątkowo cieżko już [...]

[...] biegam sobie 3 razy w tygodniu i czuję się przez to dużo lepiej, jednak wytrzymałość mięśniowa a kondycja i zdrowe serducho to dwie inne rzeczy . Jako gówniarz miałem jakieś problemy z sercem i teraz czuję że gdy tylko je ćwiczę to czuję się od razu dużo lepiej, nie zasypiam w ciągu dnia, wstaję wcześniej dużo lepiej wypoczęty i ogólnie mam dużo [...]

[...] : 10/10/10/10/10/10 Środa 16-06-2010 L : 20/20 J : 10/10 A6 : 15/15 I4 : 5/5 I5 : 5/5 I6 : 10/10 F : 10/10/10/10/10/10 K2 : 20/20/20 M : 4/4/4/4/4/4 Największe problemy to ćwiczenia A6 i J1, reszta idzie w miarę znośnie jak na moją ostatnią kondycję psycho-fizyczną . Jutro mam zamiar spisać dokładnie co i ile zjadłem aby zobaczyć [...]

Albo masa albo rzeźba... zdecyduj się. BCAA zbędne przy robieniu masy. Lepiej zakupić leucynę i wrzucić 5g po treningu. Białko tylko, gdy masz problemy z uzupełnieniem go w diecie. Węgle raczej niepotrzebne, chyba, że masz duże problemy z nabraniem masy i musisz dużo przez to jeść. Kreatyna ok 5g przed i 5g po treningu, 5g w nietreningowe. Na [...]

[...] jest małowartościowym żródłem białka "Kazeinian wapnia jest białkiem potrzebnym cielakowi, żeby rosły mu kopyta i rogi. Człowiek ma inny układ trawienia i może mieć poważne problemy z trawieniem kazeiny. Co więcej kazeina służy do wyrobu kleju. Mówi się, że w organizmie, niestrawiona kazeina oblepia wszystko, co napotka na swojej drodze, tworzy [...]

Co do McLaira to w tym sezonie nie dość że mają problemy z bolidem, to jeszcze problemy ze szczerością wobec innych, za które mogą słono zapłacić - tego Im życzę

możliwe że od nadmiaru kofeiny masz takie problemy np wzrasta Ci ciśnienie jesteś podatny na stymulanty, lepiej odstawic jak są problemy

nandrolone powoduje problemy z krzepliwoscia krwi , wiec albo poinformuj lekarza lub odstaw i tak moga byc problemy bo przeciez to jest deconante i bedzie dalej siedzial ale juz w mniejszym sterzeniu , twoje zdrowie...

Seewy nie mowie ze na 100% dlatego pytam bo np. dziewczyna z dziennikow ktora okazala sie miec pewne problemy hormonalne i zwiazany z nimi zanik okresu zostala przez lekarza obsobaczona za LC. Dieta ta, bardzo silnie oddziałuje na uklad hormonalny. Co juz samam stwierdzam na podstawie obserwacji dziewczyn ja stosujacych. Wazny bedzie dobor zrodel [...]

[...] okresie wegeterianizm (moja waga wtedy wahała sie pomiędzy 51 a 53 kg) , wtedy dostałam opierpapier za stosowanie takiej diety, później każdy gin zapewniał, że jak urodzę, to wszystko się wygreguluje ale nic takiego się nie stało nie dość, że sporo było zachodu, bym w ogóle zaciążyła, to problemy nie skończyły się, doszły nawet nowe :] co robić

[...] do roznych rodzajaow diet, nie kazdemu sluzy to samo. jedni kwitna na diecie wegetarianskiej inni moga sie doprowadzic do powaznych schodzen i odwrotnie. A ty masz problemy zdrowotne wiec tu jest zupelnie inna sprawa. trzeba byc ostroznym zwlaszcza gdy siegasz po diety ekstremalne Ja juz z zalozenie nie radzilabym siegania po odzywke [...]

[...] 1B by Obliques Masakra, obudzilam sie o 4tej nad ranem i spac juz nie moglam, polezalam do 5tej i zaczelam sie szykowac do pracy. Nie wiem co sie dzieje, juz kilka dni mam problemy ze snem. Stad ta waleriana i meliska. Treninig B (2x12powtorzen) rozgrzewka 7 min orbitrek + (przysiady, sklony, rozruch stawow) A. Przysiad ze sztanga na [...]

Jakies problemy z wyslaniem wiadomosci mialam, moglby ktorys z modow usunac ten podwojny, prosze. Zmieniony przez - merigold44 w dniu 2015-05-18 21:18:45

przydalaby sie krzywa cukrowa i insulinowa 3 punktowa, ciekawe co dziala sie w ciagu tych 2h z wynikow widac niedoczynnosc i byc moze problemy z insulinooporniscia, alle to troche w ciemno przydalaby sie wizyta u endo badania przeciwcial anty TPO i anty TG